![山藥水果蜂蜜沙拉的做法 健康飲食—山藥與水果、蜂蜜的最佳搭檔 山藥水果蜂蜜沙拉怎麼做]( "山藥水果蜂蜜沙拉的做法 健康飲食—山藥與水果、蜂蜜的最佳搭檔 山藥水果蜂蜜沙拉怎麼做")
- “俗話説：“春困、秋乏”。進入初秋，最意疲勞，天氣早晚温差較大，易感冒、易上火。但是身體健康最重要，又不能不補充營養。下面交大家一道甜點，屬於温補型，既能補充身體所需營養，又不會擔心上火，美了自己的嘴！準備食材：山藥1根、獼猴桃2個、水蜜桃1個、土蜂蜜20克、牛奶半袋步驟：1.洗...
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![蜂蜜檸檬烤雞沙拉怎麼做-蜂蜜檸檬烤雞沙拉的做法]( "蜂蜜檸檬烤雞沙拉怎麼做-蜂蜜檸檬烤雞沙拉的做法")
- 食材明細主料土雞腿（一隻）小番茄（5顆）腰果（10顆）生菜（1顆）西葫蘆（半根）輔料蜂蜜（30g）醬油（50g）白胡椒粉（少許）芥末醬（10g）檸檬汁（5g）鹽（少許）檸檬（1顆）砂糖（5g）橄欖油（5g）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蜂蜜檸檬烤雞沙拉的做法步驟1、雞腿切除筋膜及多餘的油脂，用叉子在雞腿戳洞幫助入味，較厚的地方...
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![水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章，心有餘悸，感覺一口口吃進去不是醬，而是油。換而其次選擇酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬，椰子的香味加上花生香濃，好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量，安心地享受美味。”食材明細主料香蕉（1個）蘋果（1個）火龍果（1個）紫番...
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![葡萄柚蜂蜜沙拉怎麼做-葡萄柚蜂蜜沙拉的做法]( "葡萄柚蜂蜜沙拉怎麼做-葡萄柚蜂蜜沙拉的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料葡萄柚（3個）蜂蜜（1-2湯匙）芥末（1湯匙）南瓜籽（0.5分升）松子（0.5分升）黃色葡萄乾（0.5分升）刺山柑（2湯匙）生菜（適量）輔料橄欖油（0.5分升）新鮮薄荷（一小束）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄柚蜂蜜沙拉的做法步驟1、葡萄柚切塊，把汁擠在沙拉碗...
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![愛吃水果的你看過來-蜂蜜沙拉水果的做法大全]( "愛吃水果的你看過來-蜂蜜沙拉水果的做法大全")
- 咱們這裏平日裏是不是有喜歡用蜂蜜做很多好喝的養生的飲品的朋友呢，蜂蜜的用處是非常的多的，我們在食用白糖的食物中都可以選擇用蜂蜜來替代，蜂蜜中的糖是天然的成分，因此大家喝了之後更加的健康，今天就給你們介紹蜂蜜做水果拼盤的做法。蜂蜜沙拉水果的做法大全，愛吃水果的你看...
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![蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做]( "蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥正是當季，山藥的好處多多，可以説老少皆宜。山藥藥膳同食，為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用。冬季乾燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，人們很容易會喉嚨乾燥甚至疼痛，山藥含有皂甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以可益肺氣，養肺陰，治療...
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![山藥沙拉怎麼做-山藥沙拉的做法]( "山藥沙拉怎麼做-山藥沙拉的做法")
- “很享受兩個人的暖暖午後，怎麼能少了美食呢？”食材明細主料山藥（適量）橙子（適量）檸檬（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生米（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥沙拉的做法步驟1、花生米放在盤中，放微波爐三分鐘，花生去皮。2、放入保鮮戴用擀麪棒敲碎。3、胡蘿...
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![水果蜂蜜沙拉的做法 酸甜香水果蜂蜜沙拉 水果蜂蜜沙拉怎麼做]( "水果蜂蜜沙拉的做法 酸甜香水果蜂蜜沙拉 水果蜂蜜沙拉怎麼做")
- “酸味來自於還沒軟的獼猴桃香味來自於香蕉和玉米甜味來自於蜂蜜好吃的根本停不下來😉”食材明細主料獼猴桃（一個）香蕉（一根）玉米（四分之一根）輔料蜂蜜（一小勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果蜂蜜沙拉的做法步驟1、獼猴桃去皮切丁2、煮熟的玉米碼下粒3、香蕉切小段4、放一...
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![蜂蜜堅果沙拉如何做簡單又好吃]( "蜂蜜堅果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蜂蜜堅果沙拉是一道美味可口的甜品。它的做法超級簡單。堅果的功效很多，含有大量的蛋白質和維生素，還能預防疾病。蜂蜜能促進腸道蠕動，助消化，還能養顏美容。幾種搭配在一起在加點沙拉醬進去拌勻，美味可口，甜而...
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![蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法]( "蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法")
- “鐵棍山藥是不錯的山藥，雖細脱皮麻煩點，可是口感比較好。據説山藥具有多種維生素與氨基酸，還有補鈣與養顏的作用。最簡單的吃法就是蒸了吃。為了挑起自己的食慾，我嘗試用了色，當然這是天然楊梅做成的汁，另一種顏色着色沒有成功。冷藏後淋上蜂蜜，算是一道涼菜。”食材明細主料...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “春季到了，南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷，對吃水果真是翻新花樣，五花八門。今日，我的這一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）火龍果（1/3）聖女果（4個1）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1...
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![檸蜜水果沙拉怎麼做-檸蜜水果沙拉的做法]( "檸蜜水果沙拉怎麼做-檸蜜水果沙拉的做法")
- “中午忙活啥我忘了，也成功忘了吃午飯。下午工作的時候覺的咋這麼餓呀，才想起來沒吃午飯。眼看都3點了，就不打算做別的，整個水果吃吧。看看這個也想吃，那個也想吃，直接水果沙拉好了。不用沙拉醬，也不用酸奶，用檸檬蜂蜜來做“沙拉醬”好了。”食材明細主料檸檬蜂蜜（20克）小橘子（2個）青...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性，而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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![水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎麼做]( "水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎麼做")
- “丘比沙拉醬是我家的常客，大部分都是被我用來烤麪包了，今天想着換個花樣來做，所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原來水果沙拉還可以這樣吃！”食材明細主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋液（22g）黃油（25g）沙拉醬（適量（香甜味））輔料藍莓（適量）聖女果（適量...
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![蜂蜜山藥糕怎麼做-蜂蜜山藥糕的做法]( "蜂蜜山藥糕怎麼做-蜂蜜山藥糕的做法")
- “小朋友吃山藥是非常好的，非常有營養具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同時還具有降火潤腸的作用哦！”食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）葡萄乾（適量）豆沙（適量）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜山藥糕的做法步驟1、山藥蒸熟搗碎。2、將剁碎的紅棗碎...
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![蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法]( "蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法")
- “山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物質，經常食用可以健脾養胃，有助於脾胃消化吸收，可用於治療脾胃虛弱，腹瀉等病症。山藥還有潤滑滋潤的作用，可用於咳嗽喘息、遺精早泄，也可以用於女性帶下白濁。山藥還可以降低血糖，因此...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![雪蜜水果沙拉怎麼做-雪蜜水果沙拉的做法]( "雪蜜水果沙拉怎麼做-雪蜜水果沙拉的做法")
- “所有可用的水果都可以冷藏一下，再做沙拉。”食材明細主料火龍果（1個）芒果（1個）蘋果（1個）黃金梨（1個）香蕉（1個）輔料雪蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蜜水果沙拉的做法步驟1、冷藏過的水果。2、雪蜜和沙拉碗。3、所有水果處理好。4、把蘋果梨香蕉切塊放碗底。5、火龍果切...
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![烤山藥配沙拉醬怎麼做-烤山藥配沙拉醬的做法]( "烤山藥配沙拉醬怎麼做-烤山藥配沙拉醬的做法")
- “為家人健脾，買了很多鐵棍山藥。這次用烤的，配上剛收到的丘比玉米沙拉醬，味道很不錯。長長的一整根都被我家小朋友蘸着吃了。不錯的搭配。”食材明細主料鐵棍山藥（一根）番茄醬（適量）輔料丘比玉米沙拉醬（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤山藥配沙拉醬的做法步驟1、鐵棍山...
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![蜂蜜紫薯山藥卷怎麼做-蜂蜜紫薯山藥卷的做法]( "蜂蜜紫薯山藥卷怎麼做-蜂蜜紫薯山藥卷的做法")
- “忽然發現，山藥做的小食似乎大多都是甜點。有沒有不甜的點心？關於山藥？想要尋找關於山藥的別樣小食，卻忽然有了新的靈光。但，依然是甜食。紫薯與山藥的搭配，換一種形式出現，雖然依舊是甜點，但對於卷卷的想象，讓人忍不住有動手的慾望。那麼，就再甜一次。剛好看到一檔節目中説道，紫薯...
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![蜂蜜紫薯山藥糕怎麼做-蜂蜜紫薯山藥糕的做法]( "蜂蜜紫薯山藥糕怎麼做-蜂蜜紫薯山藥糕的做法")
- “紫薯和鐵棍山藥一樣，都是粉質比較重的傢伙，把它們聯合起來做成紫薯山藥糕，白色與紫色相互映襯，想來很是不錯。為了改善口感，分別在兩種泥里加入蜂蜜和少許油。用結晶的蜂蜜，以免過於薯泥過於濕潤，不好成型。想得挺好，沒想到紫薯比山藥更噎人。同樣的比例，山藥泥已經很柔軟，而紫薯...
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![蘋果西紅柿蜂蜜沙拉怎麼做-蘋果西紅柿蜂蜜沙拉的做法]( "蘋果西紅柿蜂蜜沙拉怎麼做-蘋果西紅柿蜂蜜沙拉的做法")
- “蘋果被我上次啃過一口，不太好吃，看着放在那裏心煩，於是做了一個蜂蜜沙拉，用了很少的沙拉醬，如果怕胖其實也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明細主料蘋果（一個）西紅柿（一個）輔料蜂蜜（適量）沙拉醬（少許）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果西紅柿蜂蜜沙拉的做法步驟1、西紅柿剝...
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![蜂蜜山藥青紅絲的做法 荊條蜂蜜山藥青紅絲 蜂蜜山藥青紅絲怎麼做]( "蜂蜜山藥青紅絲的做法 荊條蜂蜜山藥青紅絲 蜂蜜山藥青紅絲怎麼做")
- “荊條蜂蜜味甘、性涼。淺琥珀色，透明度較低，氣味清香，口感甜潤、微酸，易結晶，結晶細膩呈乳白色，久置色澤加重。美容、健體、潤燥、祛風解毒、潤暢通便、促進消化助吸收、開胃健脾、調理腸胃、益氣補中、發汗散熱、散寒清目。對於氣血不足、傷風頭痛、目赤、失眠者具有很好的調...
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![蜂蜜枸杞桂花山藥怎麼做-蜂蜜枸杞桂花山藥的做法]( "蜂蜜枸杞桂花山藥怎麼做-蜂蜜枸杞桂花山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（250g）輔料糖桂花（50g）蜂蜜（10g）枸杞子（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜枸杞桂花山藥的做法步驟1、山藥洗淨2、蜂蜜、糖桂花3、枸杞4、將削好的山藥，上鍋蒸15分鐘5、枸杞清水浸泡6、蒸好的山藥入保鮮袋擀成山藥泥7、枸杞切碎，與糖桂花、蜂蜜加一點純淨...
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![蜂蜜桂花山藥糕怎麼做-蜂蜜桂花山藥糕的做法]( "蜂蜜桂花山藥糕怎麼做-蜂蜜桂花山藥糕的做法")
- “鐵棍山藥，粉質比較重，用來做山藥糕再合適不過。曾經用本地野生山藥做糕，蒸熟搗泥卻稀軟無比，最後只能靠加熟麪粉幫助成型。那時候不太明白，為什麼這山藥沒法成型？後來才明白，原來，山藥與山藥有不同。屯了好些鐵棍山藥。忽然又有了做山藥糕的念頭，最簡單的蜂蜜桂花山藥糕。蒸熟，過...
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味味甜
