![色香俱佳木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "色香俱佳木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道色，香，味俱佳的家常菜餚：木耳蘭豆炒臘肉結合了多種不同食材的獨特口感，脆爽可口的木耳和清甜爽口的蘭豆極好地中和了肥膩的臘肉帶給人的不適感，並且其中所含有的豐富維生素與粗纖維也使得整道菜的營養價值...
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![美味木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "美味木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在向大家推薦的這道菜品是美味木耳蘭豆炒臘肉，臘肉是新鮮肉類經過脱水加工的肉類，嚼勁十足，又不失肉類的營養，木耳具有清熱解毒，降壓降脂的作用，適量的食用對身體有益健康，鬆脆的木耳加上新鮮的蘭豆，再配上美味...
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![蒜香木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "蒜香木耳蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳蘭豆炒臘肉，選用荷蘭豆與木耳的搭配，再加上臘味同鍋，即源於家常又養格外養眼，木耳吸收了臘肉的肥膩，整道菜葷素搭配、鹹香味美，非常下飯。黑木耳還具有補血、減肥、清腸等作用，荷蘭豆也對增強人體新陳代謝功...
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![蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "蘭豆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘭豆：適量臘肉：適量輔料食用油：適量鹽：適量米酒：適量雞精：適量具體步驟1.蘭豆摘去兩端，撕去兩側的粗纖維。2.臘肉加水煮十分鐘，冷卻後切片。3.熱鍋下油，油熱後放入蘭豆稍稍翻炒，加入米酒和鹽，少量水，臘肉片，炒熟，出鍋前...
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![蘭豆木耳蒜苗炒臘肉如何做簡單又好吃]( "蘭豆木耳蒜苗炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：300臘肉：150蒜苗：250木耳：8輔料鹽：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.荷蘭豆摘好洗淨2.木耳洗淨浸發3.蒜苗切段4.臘肉蒸熟後切片（今年曬的臘肉有點瘦，不蒸熟會很難切片）5.首先將木耳下鍋6.加適量水煮至軟身...
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![木耳炒臘肉怎麼做-木耳炒臘肉的做法]( "木耳炒臘肉怎麼做-木耳炒臘肉的做法")
- “木耳(英文:agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附着部固着於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，幹...
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![臘腸木耳炒荷蘭豆怎麼做-臘腸木耳炒荷蘭豆的做法]( "臘腸木耳炒荷蘭豆怎麼做-臘腸木耳炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（150g）幹木耳（5g）臘腸（2根）輔料蠔油（1大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、蒜去皮剁末。2、荷蘭豆摘洗乾淨。3、臘腸切片。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放臘腸爆一下。6、放入泡發的木耳炒一下。7、放荷蘭豆炒勻。8、放...
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![胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉的做法]( "胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（1個）黑木耳（適量）腰梅瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）沙茶醬（1勺）玉米澱粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉的做法步驟1、黑木耳泡發備用。2、胡蘿蔔去皮切薄片備用。3、荷蘭豆撕去邊上的筋膜洗...
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![荷蘭豆木耳炒滷肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒滷肉的做法]( "荷蘭豆木耳炒滷肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒滷肉的做法")
- “荷蘭豆吃起來清脆爽口，豆莢裏面的豆粒有着特有的鮮甜，無論是單獨烹製，還是與其它食材一起烹飪，味道都很讓人喜歡。家裏正好有剛滷好的一塊五花肉，再加上點木耳，就來道簡單又快手的下飯菜吧。要想荷蘭豆炒的脆嫩爽口，就要先將它汆燙熟，再過下涼水，這樣就能保持荷蘭豆的翠綠的色澤...
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![蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片怎麼做-蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片的做法]( "蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片怎麼做-蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料白玉菇（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片的做法步驟1、雞胸肉切片，肉➕鹽糖➕料酒➕丁粉醃一下。蘆筍斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青紅黃椒段，姜蒜丁2、先焯白玉菇，在焯蘆筍30秒，荷蘭豆焯10秒，雞胸肉焯水10幾秒即可3、起鍋加姜...
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![臘肉木耳炒蒜薹怎麼做-臘肉木耳炒蒜薹的做法]( "臘肉木耳炒蒜薹怎麼做-臘肉木耳炒蒜薹的做法")
- “蒜薹洗乾淨切成1.5釐米的段，木耳涼水泡發，臘肉開水中煮大約20分鐘，切薄片。炒鍋加油小火炒花椒粒炒出花椒油，將炒過的花椒粒棄用。將小火改為大火，下入臘肉翻炒炒制臘肉發亮，再下入蒜薹煸炒至斷生，倒入適量生抽，放入木耳煸炒30秒放入適量鹽出鍋即可。”食材明細主料蒜薹（適量）臘...
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![臘肉木耳炒芹菜怎麼做-臘肉木耳炒芹菜的做法]( "臘肉木耳炒芹菜怎麼做-臘肉木耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）臘肉（100g）木耳（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）葱（少許）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉木耳炒芹菜的做法步驟1、葱薑切片切末2、木耳泡發3、芹菜切片4、臘肉切片5、臘肉焯水備用6、鍋上火，放底油，加入葱姜爆香，再加入臘肉，放味極鮮翻炒，再放入芹菜翻炒...
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![荷蘭豆木耳炒臘肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒臘肉的做法]( "荷蘭豆木耳炒臘肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒臘肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（250g）木耳（適量）臘肉（適量）輔料蒜（適量）油（適量）醬油（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒臘肉的做法步驟1、木耳泡發，用開水焯3分鐘，臘肉切片蒜切沫姜切絲。2、鍋中放油和薑絲和臘肉。3、放入荷蘭豆翻炒。4、放入蒜和醬油翻炒。5、放入木耳。...
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![黑木耳炒荷蘭豆怎麼做-黑木耳炒荷蘭豆的做法]( "黑木耳炒荷蘭豆怎麼做-黑木耳炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料黑木耳（100g）荷蘭豆（200g）輔料肥肉（50g）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、黑木耳泡發，荷蘭豆洗淨備用2、鍋內放少許肥肉榨油，喜歡吃肥肉榨出來的油3、加黑木耳煸炒片刻4、加荷蘭豆、蒜和料酒煸炒...
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![荷蘭豆木耳炒魚豆腐怎麼做-荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法]( "荷蘭豆木耳炒魚豆腐怎麼做-荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）魚豆腐（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒魚豆腐的做法步驟1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切絲。2、準備好的食材，木耳焯水。3、鍋中油，放花椒大料。4、放入葱花。5、放入魚豆腐翻炒。6、...
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![毛豆木耳炒臘肉的做法 飯掃光-【毛豆木耳炒臘肉】 毛豆木耳炒臘肉怎麼做]( "毛豆木耳炒臘肉的做法 飯掃光-【毛豆木耳炒臘肉】 毛豆木耳炒臘肉怎麼做")
- “這兩天吃飯很發愁，沒買菜。於是就冰箱搜刮點東西做做。冰箱還有些前一陣手剝的毛豆，於是就拿來和凍的臘肉炒得了，方便，下飯啊。”食材明細主料臘肉（100g）木耳（50g）毛豆（150g）輔料生抽（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆木耳炒臘肉的做法步驟1、1、冷凍的...
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![木耳西蘭花炒肉怎麼做-木耳西蘭花炒肉的做法]( "木耳西蘭花炒肉怎麼做-木耳西蘭花炒肉的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）黑木耳（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西蘭花炒肉的做法步驟1、鍋內燒水，水開後加一勺油和鹽。2、下木耳焯燙兩分鐘。3、下西蘭花焯燙30秒。4、撈出過涼水。5、...
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![黑木耳炒荷蘭豆的做法 淮山黑木耳炒荷蘭豆 黑木耳炒荷蘭豆怎麼做]( "黑木耳炒荷蘭豆的做法 淮山黑木耳炒荷蘭豆 黑木耳炒荷蘭豆怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）黑木耳泡發（適量）淮山（適量）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青葱一根，切碎2、葱頭油3、荷蘭豆除去兩邊的細絲，切對半4、黑木耳泡發5、淮山削皮，切片狀，浸泡水中防止變色6、葱頭油中，下入...
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![荷蘭豆炒木耳的做法 【東北】荷蘭豆炒木耳 荷蘭豆炒木耳怎麼做]( "荷蘭豆炒木耳的做法 【東北】荷蘭豆炒木耳 荷蘭豆炒木耳怎麼做")
- “荷蘭豆怎麼做，丫頭都愛吃，這次沒放香腸，只放了雞蛋，加了木耳一起炒了，既營養又清爽。”食材明細主料荷蘭豆（一盤）雞蛋（2個）花椒粉（適量）雞精（適量）輔料木耳（一小碗）鹽（1勺）植物油（1勺）葱（一根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒木耳的做法步驟1、備好食材2、先煎蛋，然後盛出備用3、重...
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![木耳炒荷蘭豆怎麼做-木耳炒荷蘭豆的做法]( "木耳炒荷蘭豆怎麼做-木耳炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）荷蘭豆（適量）輔料姜蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、木耳泡發後焯水五分鐘，再關火燜三分鐘。喜歡木耳軟一點。然後撕小片，瀝乾。2、荷蘭豆掐頭尾，去筋。3、焯水瀝乾。4、鍋預熱，倒油，放入姜蒜。5、放...
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![荷蘭豆炒木耳的做法 荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳 荷蘭豆炒木耳怎麼做]( "荷蘭豆炒木耳的做法 荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳 荷蘭豆炒木耳怎麼做")
- “年前吃得太肥膩，一下長了快20斤，嚇壞我了，ZZ竟然説要我六十歲前別吃肉了，暈S，幾十年啊，怎麼可以，PS一下他~~~唉，還是吃素一點吧！”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒木耳的做法步驟1...
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![黑木耳炒臘肉怎麼做-黑木耳炒臘肉的做法]( "黑木耳炒臘肉怎麼做-黑木耳炒臘肉的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）臘肉（適量）輔料小米椒（適量）蒜（適量）姜（適量）大葱（適量）調料蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒臘肉的做法步驟1、食材:黑木耳泡發、煮熟的臘肉切薄片、姜、蒜、小米椒、大葱。2、鍋熱放入臘肥肉煸岀油。3、放入臘肉、姜、蒜、小米椒翻炒。4...
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![荷蘭豆木耳炒肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒肉的做法]( "荷蘭豆木耳炒肉怎麼做-荷蘭豆木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）醬油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒肉的做法步驟1、準備好食材，木耳泡發焯水。2、鍋中加入油和豬肉。翻炒。3、放入胡蘿蔔片翻炒。4、放入荷蘭豆翻炒。5、放入木耳翻炒。6、放入醬...
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![荷蘭豆炒木耳怎麼做-荷蘭豆炒木耳的做法]( "荷蘭豆炒木耳怎麼做-荷蘭豆炒木耳的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒木耳的做法步驟1、鍋中加油放薑絲。2、放肉片。3、蛋炒。4、放入葱花翻炒。5、放入胡蘿蔔翻炒。6、放入荷蘭豆翻炒。7、放入木耳翻...
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![木耳爆炒荷蘭豆怎麼做-木耳爆炒荷蘭豆的做法]( "木耳爆炒荷蘭豆怎麼做-木耳爆炒荷蘭豆的做法")
- “色香味”食材明細主料荷蘭豆（200克）胡蘿蔔（1個）木耳（20克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（8克）香油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳爆炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆齋好，洗淨2、木耳提前泡發，胡蘿蔔切塊3、葱薑蒜切好備用4、鍋裏放油，然後葱薑蒜爆香5、然後...
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味味甜
