![愛上了腐竹燒塊頭魚如何做簡單又好吃]( "愛上了腐竹燒塊頭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘腐竹燒塊頭魚，不油、不膩，香嫩適口，魚和腐竹都含有優質蛋白，這可是是新媽媽的營養重點。草魚還含有較多的硒元素，有抗衰老、養顏的功效。現在的的人們，對美食有了一定的嚮往，不僅僅要美味，還要養生，學了這道菜，你一...
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![家常腐竹燒塊頭魚如何做簡單又好吃]( "家常腐竹燒塊頭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘家常腐竹燒塊頭魚做法簡便，而且功效也很多。腐竹燒塊頭魚是由草魚製成。其中青椒、葱是蔬菜，含有豐富維生素，可以起到減肥的作用，特別適用於想要美並且吃了還不會發胖的女生哦，裏面含有草魚等豐富的營養物質，也...
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![腐竹燒羅非魚怎麼做-腐竹燒羅非魚的做法]( "腐竹燒羅非魚怎麼做-腐竹燒羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（1條）腐竹（100g）輔料葱（2根）姜（3-4片）蒜（3-4瓣）調料生抽（2大匙）蠔油（1大匙）老抽（1大匙）鹽（2茶匙）料酒（2大匙）糖（2茶匙）油（2大匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒羅非魚的做法步驟1、羅非魚清洗乾淨，兩面切三刀。2、用1大匙料酒和2茶匙鹽裏外抹勻，醃15分鐘，用水沖洗一遍。...
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![腐竹魚頭煲怎麼做-腐竹魚頭煲的做法]( "腐竹魚頭煲怎麼做-腐竹魚頭煲的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）腐竹（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹魚頭煲的做法步驟1、將腐竹泡軟切段，姜、蒜、葱切好備用。2、魚頭去鱗、去鰓切塊洗淨備用。3、鍋中放油燒熱後放入魚頭煎至金黃色即可。4、沙鍋底放入薑片。5...
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![腐竹燜魚頭怎麼做-腐竹燜魚頭的做法]( "腐竹燜魚頭怎麼做-腐竹燜魚頭的做法")
- 食材明細主料大頭魚魚頭（1個）炸腐竹（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）薑片（適量）蒜頭（適量）芹菜（適量）香葱（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹燜魚頭的做法步驟1、大頭魚魚頭洗淨斬塊2、芹菜和香葱洗淨切段，蒜頭拍扁去皮衣，薑切片3、熱鍋下油放入魚頭中火煎，魚頭太大分兩次煎...
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![腐竹焗魚頭怎麼做-腐竹焗魚頭的做法]( "腐竹焗魚頭怎麼做-腐竹焗魚頭的做法")
- 食材明細主料草魚頭（一副）腐竹（適量）絲瓜（一條）輔料薑絲（適量）葱段（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）黃豆醬（1勺）胡椒粉（1匙）澱粉（適量）醬香（口味）焗（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹焗魚頭的做法步驟1、買了一條草魚，讓店家魚頭魚肉分開切好，先做魚頭。2、先清洗乾淨，用鹽、料酒、澱...
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![如何做簡單又好吃-美味的腐竹燒塊頭魚]( "如何做簡單又好吃-美味的腐竹燒塊頭魚")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腐竹燒塊頭魚是我個人比較喜歡吃的一道菜，口感鮮香麻辣，香氣四溢，一個人的時候炒上一盤，再配上一碗熱乎乎的白米飯，心底止不住的滿足感快要溢出來，這道菜的配料雖然要多一些，不過製作過程並不繁瑣，品嚐之後你絕對...
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![腐竹燒黃花魚怎麼做-腐竹燒黃花魚的做法]( "腐竹燒黃花魚怎麼做-腐竹燒黃花魚的做法")
- 食材明細主料大黃花（約720克）腐竹（適量）輔料黃豆醬（適量）姜（少許）蒜（少許）葱（少許）調料油（適量）糖（少許）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹燒黃花魚的做法步驟1、備好食材：如圖(腐竹提前泡軟)。2、將黃花魚處理好，去鱗去內臟，在魚身劃幾刀。3、沾一層脆炸粉。4、熱鍋放油，放魚中小火煎制...
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![竹筍燒雞塊的做法 #春日美味#竹筍燒雞塊 竹筍燒雞塊怎麼做]( "竹筍燒雞塊的做法 #春日美味#竹筍燒雞塊 竹筍燒雞塊怎麼做")
- “是春季應季的一道好菜。美味好吃，營養豐富，是春季一道佐酒和下飯的好菜。”食材明細主料雞腿肉（250g）鮮竹筍（150g（春筍））輔料薑片（25g）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（25ml）胡椒粉（適量）花生油（20ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹筍燒雞塊的做法步驟1、春筍。2、春筍切滾刀塊，焯後待...
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![雞塊燉腐竹怎麼做-雞塊燉腐竹的做法]( "雞塊燉腐竹怎麼做-雞塊燉腐竹的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）腐竹（適量）生薑（適量）葱花（2克）香葉（適量）陳皮（適量）輔料玉米油（2克）料酒（2克）生抽（2克）辣椒醬（一勺）玉米澱粉（一勺）白糖（2克）老抽（2克）鹽（2克）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞塊燉腐竹的做法步驟1、雞塊切塊清洗乾淨，用料酒，鹽，生抽，玉米澱粉醃製半小時備用，我醃製一個晚上，味道...
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![炸魚塊的做法 炸魚塊+魚頭豆腐湯 炸魚塊怎麼做]( "炸魚塊的做法 炸魚塊+魚頭豆腐湯 炸魚塊怎麼做")
- “星期六買了一條鯇魚，差不多兩斤魚，於是把肉用來炸，魚頭、魚骨、魚尾巴來豆腐煮湯。一條魚做出一湯一主菜。奶白色的魚頭豆腐湯，味道很鮮美，湯色和口感真是細滑好喝，而且營養豐富，再加香菜點綴更加增加了清香味，好吃又好喝。魚肉我加了山藥泥去醃，外酥裏嫩，好吃，非常好吃。”食材明...
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![燒魚頭塊怎麼做-燒魚頭塊的做法]( "燒魚頭塊怎麼做-燒魚頭塊的做法")
- “胖頭魚的魚頭較大，非常適合於整體制作，成品菜餚的外形還非常好看。反其道而行之，把魚頭剁成塊試一試，於是就做了這道“燜燒魚頭塊”。”食材明細主料胖頭魚頭（1個）輔料油（20克）鹽（10克）料酒（20克）醋（20克）生抽（30克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燒魚頭塊的做法...
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![豉香腐竹魚頭煲的做法 給寒冬增温—豉香腐竹魚頭煲 豉香腐竹魚頭煲怎麼做]( "豉香腐竹魚頭煲的做法 給寒冬增温—豉香腐竹魚頭煲 豉香腐竹魚頭煲怎麼做")
- 食材明細主料草魚頭（1個）輔料腐竹（200克）紅椒（適量）青椒（適量）洋葱（1/2個）小青菜（1棵）配料原味豆豉（適量）料酒（適量）生抽醬油（適量）老抽醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）幹澱粉（適量）葱段（適量）薑片（適量）蒜片（適量）清水（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香腐竹魚頭煲的做法步驟1、腐竹提前用冷...
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![帶魚燒腐竹怎麼做-帶魚燒腐竹的做法]( "帶魚燒腐竹怎麼做-帶魚燒腐竹的做法")
- “魚燉豆腐，大家都吃過，那麼這款菜吃起來就不稀奇了，味道也是棒棒的，喜歡的看看：”食材明細主料帶魚（400克）腐竹（200克）輔料老抽（3克）生抽（10克）白糖（4克）米醋（8克）黃酒（8克）葱（2.5克）姜（2.5克）蒜（2.5克）鹽（1小勺）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）帶魚燒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡好2、...
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![腐竹燒橡皮魚怎麼做-腐竹燒橡皮魚的做法]( "腐竹燒橡皮魚怎麼做-腐竹燒橡皮魚的做法")
- 食材明細主料橡皮魚（1條）腐竹（40克）輔料香葱（適量）薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹燒橡皮魚的做法步驟1、食材：橡皮魚（已洗淨）2、腐竹（已泡發）3、香葱、薑片4、將已泡發的腐竹放在案板上切成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入橡皮魚兩面煎一...
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![香煎魚塊腐竹煲怎麼做-香煎魚塊腐竹煲的做法]( "香煎魚塊腐竹煲怎麼做-香煎魚塊腐竹煲的做法")
- 食材明細主料魚（400g）腐竹（100g）青椒（1個）輔料姜（20g）醬油（20g）鹽（3g）雞精（少許）澱粉（5g）蛋清（1個）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎魚塊腐竹煲的做法步驟1、魚塊。2、腐竹。3、姜、青椒。4、雞蛋清。5、魚塊用鹽、澱粉、蛋清醃15分鐘。6、起油鍋炸腐竹。7、炸至金黃撈起。8、沙鍋放水...
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![豆腐燒魚塊怎麼做-豆腐燒魚塊的做法]( "豆腐燒魚塊怎麼做-豆腐燒魚塊的做法")
- 食材明細主料魚肉（300克）老豆腐（300克）輔料姜（3片）蒜（3粒）葱（2棵）調料生抽（1）老抽（1/3勺）雞精（2克）豆瓣醬（半勺）胡椒粉（2克）澱粉（30克）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燒魚塊的做法步驟1、魚塊清洗乾淨，瀝乾水份，加少許胡椒粉、鹽醃製十分鐘。2、葱白適量，薑切片、蒜切片、豆瓣醬半勺備用。3...
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![腐竹燒小黃魚怎麼做-腐竹燒小黃魚的做法]( "腐竹燒小黃魚怎麼做-腐竹燒小黃魚的做法")
- 食材明細主料小黃魚（275克）腐竹（20克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒小黃魚的做法步驟1、食材：小黃魚（已洗淨）、腐竹（已泡發清洗切段）、薑片、香葱2、取平底鍋置火上倒油燒熱，下入已洗淨的小黃魚煎至兩面金黃。3、隨後...
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![雪菜腐竹魚頭湯怎麼做-雪菜腐竹魚頭湯的做法]( "雪菜腐竹魚頭湯怎麼做-雪菜腐竹魚頭湯的做法")
- “我兒子和老公很喜歡喝的其中一款湯，湯色有點奶白，還有點微辣，湯味鮮美。。。”食材明細主料魚頭（500克）腐竹（25克）雪菜（140克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜腐竹魚頭湯的做法步驟1、食材：魚頭（已洗淨）、腐竹（已泡發清洗折斷）、...
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![醬燒豆腐魚塊怎麼做-醬燒豆腐魚塊的做法]( "醬燒豆腐魚塊怎麼做-醬燒豆腐魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）老豆腐（適量）輔料葱（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬燒豆腐魚塊的做法步驟1、草魚洗淨，切塊備用。2、老豆腐洗淨，切塊。3、葱薑蒜準備好。4、炒鍋預熱，加入適量油，倒入葱薑蒜炒香。5、火力調小，加入適量豆瓣...
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![豬頭肉燒腐竹怎麼做-豬頭肉燒腐竹的做法]( "豬頭肉燒腐竹怎麼做-豬頭肉燒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）滷豬頭肉（適量）輔料姜（適量）葱花（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬頭肉燒腐竹的做法步驟1、豬頭肉切片備用2、幹腐竹用水泡開後，瀝乾切段3、鍋燒熱，放少許油把豬頭肉煸至金黃4、然後放入腐竹炒一炒5、接着倒入適量...
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![比目魚燒腐竹怎麼做-比目魚燒腐竹的做法]( "比目魚燒腐竹怎麼做-比目魚燒腐竹的做法")
- “一般情況，燒海魚是不加任何配菜的。這次看到家裏有泡發好的腐竹，將其與比目魚搭配在一起。腐竹很容易入味，燒的時間不長，腐竹已然吸足了比目魚的鮮美味道，很成功的一次搭配。”食材明細主料比目魚（2條）腐竹（90g）輔料油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）香甜醋（適量）料酒（適量）白糖（適量）葱...
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![大魚頭燜腐竹怎麼做-大魚頭燜腐竹的做法]( "大魚頭燜腐竹怎麼做-大魚頭燜腐竹的做法")
- 食材明細主料大魚頭（一個約650克）腐竹（適量）馬蹄筍（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）香菜（少許）調料油（適量）醬油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）生粉（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大魚頭燜腐竹的做法步驟1、準備好食材:魚頭斬件，腐竹提前泡軟，馬蹄筍切片。2、準備，香菜，薑片，蒜頭，生粉。3、...
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![腐竹臘魚紅燒肉的做法 富足有餘---腐竹臘魚紅燒肉 腐竹臘魚紅燒肉怎麼做]( "腐竹臘魚紅燒肉的做法 富足有餘---腐竹臘魚紅燒肉 腐竹臘魚紅燒肉怎麼做")
- “小時候過年媽媽必做的一道菜，腐竹寓意富足，臘魚寓意年年有餘，肉當然是來年可以大魚大肉啦。小時候過年最開心了，有紅包拿，又有大碗的肉吃，零嘴更是少不了。”食材明細主料五花肉（750g）臘魚（3塊(300g)）腐竹（100g）輔料南乳（2塊）南乳汁（1大匙）蠔油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（1大匙）糖（2茶匙）油（1大匙）料...
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![海魚燒腐竹怎麼做-海魚燒腐竹的做法]( "海魚燒腐竹怎麼做-海魚燒腐竹的做法")
- 食材明細主料海魚（500g）輔料醬油（一勺）料酒（一勺）腐竹（一把）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海魚燒腐竹的做法步驟1、醬油，料酒，豆瓣醬2、鹽醃魚3、撲些麪粉4、熱油，姜5、煎魚6、小火煎，加葱段7、加水，腐竹，燉8、出鍋...
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味味甜
