![淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法]( "淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料淡菜肉（200克）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）淡菜炒蒲瓜的做法步驟1、食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒲瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至蒲瓜熟軟。5、然後，合入淡菜肉翻炒一下。6、最後，加適...
- 23048
![家常菜回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款回鍋肉炒蒲瓜，真的是一道家常菜來的哦，我家常吃的哦，這款菜餚不僅經濟實惠，而且呢，味道也是挺不錯的哦，回鍋肉不會像那些肥肉一樣，讓我們覺得油膩，相反，它是很香的哦，特別是在油炸過之後，味道可是棒極了哦，再來説...
- 24675
![鴨蛋炒蒲瓜怎麼做-鴨蛋炒蒲瓜的做法]( "鴨蛋炒蒲瓜怎麼做-鴨蛋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋炒蒲瓜的做法步驟1、食材：鴨蛋、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。4、接着，下入蒲瓜，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然後，合入炒好的鴨...
- 18365
![開洋炒蒲瓜怎麼做-開洋炒蒲瓜的做法]( "開洋炒蒲瓜怎麼做-開洋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（240克）開洋（55克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、開洋2、將開洋用温水泡一下，待用。3、將蒲瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒一下。6、接着，加適量的清水。7、翻...
- 16089
![素炒蒲瓜怎麼做-素炒蒲瓜的做法]( "素炒蒲瓜怎麼做-素炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（500g(1個)）輔料金不換（適量）泡椒（2個）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮，切厚塊。2、準備金不換、蒜粒、泡椒。3、起鍋熱油，爆香蒜和泡椒。4、倒入蒲瓜翻炒。5、放鹽炒軟後，加入適量的水，蓋蓋燜至水收幹。6、開...
- 22422
![蒲瓜炒肉片怎麼做-蒲瓜炒肉片的做法]( "蒲瓜炒肉片怎麼做-蒲瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）蒲瓜（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒肉片的做法步驟1、瘦肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、蒲瓜去皮洗淨。3、切成薄片。4、鍋中放油燒熱，下入肉片翻炒變色盛出。5...
- 27912
![清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法]( "清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒲瓜絲的做法步驟1、蒲瓜去皮。2、食材改刀。3、熱鍋冷油將蒜末、小米椒炒香。4、放入蒲瓜炒軟。5、放入鹽翻炒勻。6、用生抽翻炒勻即可。7、成品。...
- 3861
![蒲瓜炒雞蛋怎麼做-蒲瓜炒雞蛋的做法]( "蒲瓜炒雞蛋怎麼做-蒲瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料油（適量）蒜瓣（三個）小米辣（一個）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒雞蛋的做法步驟1、食材。2、食材切好。3、熱油。4、倒雞蛋液。5、炒好的雞蛋。6、再次熱油放蒜瓣，小米辣炒出香味。7、放蒲瓜加適量鹽炒軟（可...
- 21825
![香腸炒蒲瓜怎麼做-香腸炒蒲瓜的做法]( "香腸炒蒲瓜怎麼做-香腸炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（310克）香腸（90克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、香腸（已清洗切片）。2、將蒲瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5、接着，合入香腸，加適量的清水。6、翻...
- 11930
![胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法]( "胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（400g）白胡椒（2g）蒜（3g）輔料鹽（8g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡椒炒蒲瓜的做法步驟1、先把蒲瓜切開去囊，然後切成半釐米左右的薄片。2、蒜切成蒜蓉。3、蒲瓜焯水1分鐘。4、撈出過涼水。5、接着把胡椒和蒜蓉炒香倒入焯好水的蒲瓜翻炒，加入調...
- 14755
![韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法]( "韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）韭菜芽（110克）蝦皮（20克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、韭菜芽、蝦皮2、將韭菜芽清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成粗一點的絲。6、燒鍋倒油...
- 6494
![鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法]( "鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）鹹菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、鹹菜（已清洗）2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一點的絲，待用。4、將已清洗的鹹菜放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。6...
- 5268
![蒲瓜炒花蟹怎麼做-蒲瓜炒花蟹的做法]( "蒲瓜炒花蟹怎麼做-蒲瓜炒花蟹的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半個）花蟹（4只）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒花蟹的做法步驟1、食材：蒲瓜2、花蟹（已收拾）3、薑片4、將蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入薑片。7、隨後，下入花蟹，加點料酒翻炒一...
- 17628
![花蛤炒蒲瓜怎麼做-花蛤炒蒲瓜的做法]( "花蛤炒蒲瓜怎麼做-花蛤炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（220克）花蛤（330克）輔料剁椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜（半個）、花蛤（已清洗）、剁椒2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花蛤，加適量的料酒。5...
- 8434
![蒲瓜條炒肉怎麼做-蒲瓜條炒肉的做法]( "蒲瓜條炒肉怎麼做-蒲瓜條炒肉的做法")
- “素菜比起肉類，更易消化，也不容易上火。特別是常對着電腦用眼過度的人，更要經常炒來吃。今天帶來快手家常小炒，蒲瓜條炒肉。加點肉，是因為肉類能補充人體所需的營養蛋白，也能增加這道菜的味道，吃起來更有滋味。食材簡單，做法也簡單，簡單幾步就完成，一口一條，滿嘴湯汁，好吃好咽，秋天時...
- 25211
![豬肚炒蒲瓜怎麼做-豬肚炒蒲瓜的做法]( "豬肚炒蒲瓜怎麼做-豬肚炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半個）熟豬肚（半個）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肚炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、熟豬肚2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將熟豬肚放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切開的蒲瓜翻炒翻炒。6、接...
- 12646
![豆醬炒蒲瓜怎麼做-豆醬炒蒲瓜的做法]( "豆醬炒蒲瓜怎麼做-豆醬炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半條）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆醬炒蒲瓜的做法步驟1、將蒲瓜去皮切條狀。2、炒鍋燒熱下油，將油燒熱。3、倒入蒲瓜翻炒。4、待蒲瓜變軟放入適量食鹽。5、放入適量黃豆醬，翻炒均勻。6、豆醬炒蒲瓜。...
- 13611
![蒜蓉炒蒲瓜怎麼做-蒜蓉炒蒲瓜的做法]( "蒜蓉炒蒲瓜怎麼做-蒜蓉炒蒲瓜的做法")
- “炎熱的夏天，不想吃肉的季節，來一道快手素菜！”食材明細主料蒲瓜（適量）輔料蒜蓉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮後切薄片2、蒜蓉拍扁剁碎備用3、熱鍋下油爆香蒜蓉4、放入蒲瓜翻炒均勻，少許鹽調味5、淋入少許水，炒至蒲瓜斷生即可6、...
- 29862
![番茄炒蒲瓜怎麼做-番茄炒蒲瓜的做法]( "番茄炒蒲瓜怎麼做-番茄炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）番茄（適量）小葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜、番茄洗淨，去皮。2、將蒲瓜、番茄、小葱勻改刀。3、炒鍋用食用油將蒲瓜炒至稍軟。4、放入番茄翻炒。5、翻炒勻。6、放鹽，翻炒勻。7、用...
- 13675
![臘腸炒蒲瓜怎麼做-臘腸炒蒲瓜的做法]( "臘腸炒蒲瓜怎麼做-臘腸炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料臘腸（3根）蒲瓜（200g）調料油（適量）鹽（少量）醬油（少量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒蒲瓜的做法步驟1、臘腸蒲瓜切片。2、熱油炒蒲瓜。3、炒兩分鐘放臘腸。4、調味。5、炒勻。6、成品。...
- 9673
![家常菜清炒蒲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒蒲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒲瓜：1個輔料生粉：適量鹽：適量蒜頭：適量油：適量生抽：適量姜：適量具體步驟1.蒲瓜備用2.蒲瓜刮皮切塊3.熱鍋下油，爆香姜和蒜頭後將蒲瓜倒入翻炒4.並加少許水將菜燜煮5.最後加鹽和生抽調味，再加少許生粉水收汁後...
- 16958
![香乾炒蒲瓜怎麼做-香乾炒蒲瓜的做法]( "香乾炒蒲瓜怎麼做-香乾炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半個）香乾（2塊）輔料幹辣椒碎（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜。2、香乾。3、幹辣椒碎。4、將香乾切成片，待用。5、取半個蒲瓜洗淨去皮，並切成片，待用。6、起鍋倒油燒熱，下入幹辣椒碎爆香。7、接着，下入蒲...
- 19138
![清炒蒲瓜怎麼做-清炒蒲瓜的做法]( "清炒蒲瓜怎麼做-清炒蒲瓜的做法")
- “清淡好吃，夏季最愛的一道菜。”食材明細主料蒲瓜（一個）輔料蝦皮（一小撮）調料食鹽（一小勺）味達美初榨炒菜香生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒲瓜的做法步驟1、準備好所有材料。2、蒲瓜去皮清洗乾淨。3、把蒲瓜切成小片。4、鍋內加入適量食用油。5、加入蒲瓜翻炒1...
- 32650
![肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法]( "肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（255克）雪菜（150克）肉末（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雪菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2、將蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。5、翻炒翻...
- 12869
![蒲瓜炒雞肉怎麼做-蒲瓜炒雞肉的做法]( "蒲瓜炒雞肉怎麼做-蒲瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）蒲瓜（適量）青椒（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、蒲瓜去皮切薄片，蒜末切好備用。3、青椒去籽洗淨切小塊。4...
- 4026
味味甜
