![紅扁豆燒鴨怎麼做-紅扁豆燒鴨的做法]( "紅扁豆燒鴨怎麼做-紅扁豆燒鴨的做法")
- “紅扁豆中有多種營養成分存在,其中碳水化合物、粗纖維和鈣以及鐵的含量都特別高,除此以外還有膳食纖維和多種氨基酸,人們食用以後,可以快速把這些營養成分吸收,滿足身體各器官對不同的營養的需要。”食材明細主料鴨肉（500克）紅扁豆（300克）泡椒（3根）泡姜（1塊）葱頭（4根）花椒（幾顆）大蒜...
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![蒜燒扁豆怎麼做-蒜燒扁豆的做法]( "蒜燒扁豆怎麼做-蒜燒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆角（300克）輔料大蒜（一頭）蒸魚豉油（兩勺）鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）蒜燒扁豆的做法步驟1、扁豆角去筋洗淨，掰成兩瓣，再準備一頭大蒜2、大蒜拍破，切碎備用3、鍋中放寬油，把扁豆角放到油鍋裏炸4、炸至表面起泡，撈出備用5、鍋中放油，趁油不太熱，放入大蒜末煸香6、大...
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![燒扁豆怎麼做-燒扁豆的做法]( "燒扁豆怎麼做-燒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）輔料葱（適量）油（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒扁豆的做法步驟1、材料：扁豆、葱。2、扁豆洗淨、把葱切碎。3、熱油、放入葱花炒香。4、放入扁豆炒勻。5、加入醬油。6、翻炒均勻，加適量清水。7、燉制10分鐘，加鹽、味精...
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![家常菜紅燒扁豆如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫扁豆：300輔料鹽：適量白砂糖：適量生抽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.扁豆去莖洗淨。2.起油鍋，爆香蒜頭。3.下入扁豆翻炒。4.適量生抽提香。5.適量水。6.適量鹽和糖調味。7.蓋蓋燜煮至熟透。烹飪技巧扁豆...
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![扁豆炒鴨心怎麼做-扁豆炒鴨心的做法]( "扁豆炒鴨心怎麼做-扁豆炒鴨心的做法")
- “扁豆是我們生活中常吃的一種蔬菜，它的營養豐富，功效廣泛，經常食用，對身體也是非常有好處的。那麼你知道它具體有哪些功效與作用嗎?扁豆的食用方法有哪些呢?通過下文一起來了解一下吧。扁豆的功效與作用(一)扁豆的作用抗菌、抗病毒作用100%白扁豆煎劑用平板紙片法，對痢疾桿菌...
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![紅油扁豆怎麼做-紅油扁豆的做法]( "紅油扁豆怎麼做-紅油扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（300克）輔料紅油（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油扁豆的做法步驟1、主輔料：扁豆、紅油2、把綠扁豆摘洗乾淨，切象眼塊（即菱形塊）。3、鍋中燒開水，加少許鹽、幾滴油。放入扁豆焯至熟透。4、撈出，趁熱加鹽、味精。拌勻後醃漬5—10分...
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![紅燒扁豆如何做簡單又好吃]( "紅燒扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：300葱姜：適量幹辣椒：適量輔料油：適量白糖：2勺鹽：1匙老抽：1勺雞精：適量具體步驟1.扁豆摘洗淨，一掰兩三塊，備用。2.熱鍋上油，爆香乾辣椒、葱薑蒜。3.倒入扁豆，煸炒至軟。4.加入老抽，調色。5.加一碗熱水（有骨湯更...
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![土豆燒扁豆怎麼做-土豆燒扁豆的做法]( "土豆燒扁豆怎麼做-土豆燒扁豆的做法")
- “土豆焦黃，扁豆翠綠，這樣燒出的菜餚養眼又美味。”食材明細主料土豆（兩個）扁豆（適量）青椒（一個）蒜（兩瓣）姜（兩片）輔料生抽（兩勺）醋（一勺）糖（一勺）鹽（適量）澱粉（兩勺）老抽（兩滴）植物油（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燒扁豆的做法步驟1、蒜切片，姜切絲。2、土豆去皮切滾刀塊，用清水洗去澱...
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![扁豆乾紅燒肉怎麼做-扁豆乾紅燒肉的做法]( "扁豆乾紅燒肉怎麼做-扁豆乾紅燒肉的做法")
- “去年11月份曬的扁豆乾，用保鮮袋裝好放在奶粉罐裏的，當時只記得要保存好，卻不知道這樣很容易忘記的。直到前天傍晚回家，翻櫃子看見了，立即決定燒一個。超級好吃啊，被香味勾得拍照都沒心思，小傢伙居然知道自己拿筷子和勺子了，一副大幹一場的樣子，我暈！很好吃，照片嘛，大家將就看啦！”食...
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![自制紅燒扁豆角如何做簡單又好吃]( "自制紅燒扁豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眾所周知，扁豆是富含蛋白質和礦物質的營養食品，經常攝入對人身體有益，但是平時吃慣了清炒扁豆、辣炒扁豆，總想着變化一種新的吃法。紅燒扁豆角用醬油等佐料幫助豆角提鮮，可以讓我們在攝入營養的同時還能品嚐到...
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![扁豆燒肉怎麼做-扁豆燒肉的做法]( "扁豆燒肉怎麼做-扁豆燒肉的做法")
- 食材明細主料扁擔（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燒肉的做法步驟1、熱油鍋、下五花肉翻炒至表面微黃。2、下姜蒜幹辣椒炒香。3、一勺生抽翻炒均勻。4、下扁豆翻炒。5、炒變色後加只點鹽炒勻。6...
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![肉皮燒扁豆的做法 家常菜---肉皮燒扁豆 肉皮燒扁豆怎麼做]( "肉皮燒扁豆的做法 家常菜---肉皮燒扁豆 肉皮燒扁豆怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（適量）輔料肉皮（適量）油（適量）配料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉皮燒扁豆的做法步驟1、洗淨扁豆、淨肉皮、葱姜。2、起鍋熱油、爆香葱姜。3、放入肉皮煸炒，烹入料酒。4、加入適量醬油。5、小火炒至肉皮上色。6...
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![紅燒味扁豆麪筋怎麼做-紅燒味扁豆麪筋的做法]( "紅燒味扁豆麪筋怎麼做-紅燒味扁豆麪筋的做法")
- “為什麼是紅燒味呢？因為裏面有肉，加了醬油，就有了紅燒肉的味道了，所以是紅燒味的，好吃！麪筋是今天自己做的，很筋道，就是不知道為什麼中間沒有孔，我只蒸了10分鐘左右，着急拿起來炒菜。”食材明細主料五花肉（適量）輔料青蒜（適量）麪筋（適量）扁豆（適量）配料老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）燒（工...
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![扁豆燒鴨蛋怎麼做-扁豆燒鴨蛋的做法]( "扁豆燒鴨蛋怎麼做-扁豆燒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（3只）扁豆（145克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、扁豆（已去筋清洗）。2、起鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下盛出。3、接着，將煎好的鴨蛋回入鍋中。4、然後，合入扁豆，加適量的清水。5、加適量的醬油。6、加適量...
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![紅燒鴨肉土豆怎麼做-紅燒鴨肉土豆的做法]( "紅燒鴨肉土豆怎麼做-紅燒鴨肉土豆的做法")
- “鴨肉北方市場不多見，冬天吃它更滋補，碰到了一定要買，滋陰補虛，養胃生津，清熱健脾，止咳化痰，專治食慾不振。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E比其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。”食材明細主料老鴨子（半隻）土豆（4個）輔料油（適量）料酒（適...
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![扁豆炒烤鴨怎麼做-扁豆炒烤鴨的做法]( "扁豆炒烤鴨怎麼做-扁豆炒烤鴨的做法")
- 食材明細主料烤鴨（幾片）扁豆（200g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒烤鴨的做法步驟1、取扁豆。2、摘洗乾淨，掰成塊。3、鍋燒開水，放食鹽和扁豆。4、放小許食用油，把扁豆煮斷生。5、撈出瀝乾水分備用。6、取片好的烤鴨。7、放扁豆裏。8、熱鍋冷...
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![紅燒毛豆仔鴨的做法 紅燒毛豆仔鴨 紅燒毛豆仔鴨怎麼做]( "紅燒毛豆仔鴨的做法 紅燒毛豆仔鴨 紅燒毛豆仔鴨怎麼做")
- “媽媽説夏天吃鴨子比較好，所以現在基本上都不買雞了，今天媽媽燒了我最愛的紅燒仔鴨，在旁邊看了過程，覺着很簡單呢，味道也蠻重的這個天不想次飯，可以下飯次需要的仔鴨兩斤，毛豆半斤。調料：八角兩個，生薑適量，小辣椒4個，料酒適量，鹽適量，老抽適量，蒜子（獨頭蒜）兩顆，白糖適量，色拉油適量”食...
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![紅椒燒扁豆怎麼做-紅椒燒扁豆的做法]( "紅椒燒扁豆怎麼做-紅椒燒扁豆的做法")
- ““紅椒燒扁豆”還加了一些五花肉，簡單的一道家常菜餚，其實也可以用一種食材烹製，結果冰箱裏存放的紅椒和扁豆都不多，於是將其就合二為一，燒製一道“紅椒燒扁豆”。”食材明細主料扁豆（300克）紅椒（2個）五花肉（100克）輔料油（1湯匙）鹽（6克）味精（2克）蠔油（1湯匙）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![肉燒扁豆怎麼做-肉燒扁豆的做法]( "肉燒扁豆怎麼做-肉燒扁豆的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）扁豆（適量）大蒜（幾片）嫩姜（幾片）老乾媽辣椒醬（一勺）輔料玉米澱粉（一小勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉燒扁豆的做法步驟1、肉片用老乾媽辣椒醬一勺，大蒜，嫩姜，玉米澱粉，生抽醃製5分鐘備用。2、油鍋燒至六成熟，倒入肉片炒片刻...
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![紅燜扁豆怎麼做-紅燜扁豆的做法]( "紅燜扁豆怎麼做-紅燜扁豆的做法")
- 食材明細主料青扁豆（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燜扁豆的做法步驟1、準備青扁豆適量2、鍋中加水加少許鹽煮開後將摘洗乾淨的扁豆放入鍋中大火煮開，小火焯水2分鐘後放入涼水中過涼3、將瀝乾水分的扁豆放入鍋中，將生抽、鹽、雞...
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![紅燒扁魚怎麼做-紅燒扁魚的做法]( "紅燒扁魚怎麼做-紅燒扁魚的做法")
- 食材明細主料扁魚（一條）輔料黑木耳（適量）調料大蒜（少許）生薑（少許）醬油（適量）蠔油（少許）食用油（適量）食用鹽（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒扁魚的做法步驟1、洗乾淨的扁魚一條。2、鍋裏放油，再放幾塊肥肉，把魚放在裏面煎。3、魚煎的有點黃了加大蒜和生薑一起煎，煎到大...
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![紅燒扁豆怎麼做-紅燒扁豆的做法]( "紅燒扁豆怎麼做-紅燒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（1小把）輔料生抽（2小勺）糖（1小勺）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒扁豆的做法步驟1、扁豆洗淨後撕去筋。2、熱鍋倒油，下扁豆翻炒。3、加入生抽和少許白糖調味，再加些水翻炒均勻後即可。4、成品圖...
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![扁豆燒鴨怎麼做-扁豆燒鴨的做法]( "扁豆燒鴨怎麼做-扁豆燒鴨的做法")
- “鴨肉鮮香，扁豆和魔芋都被融入了鴨肉的香味。”食材明細主料鴨肉（500g）扁豆（100g）魔芋（100g）輔料薑片（1勺）蒜片（1勺）香菇（5個）葱段（2勺）調料豆瓣醬（1勺）老抽（1勺）鹽（適量）油（5勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扁豆燒鴨的做法步驟1、油熱以後，放入薑片和蒜片爆香，再放入鴨肉乾煸。2、乾煸到鴨...
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![醬燒扁豆怎麼做-醬燒扁豆的做法]( "醬燒扁豆怎麼做-醬燒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（200g）輔料紅辣椒（1只）蒜頭（2顆）調料食用油（1勺）食鹽（少許）豆瓣醬（1匙）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒扁豆的做法步驟1、扁豆從尖的一頭順着經絡撕。2、將兩頭的筋去掉。3、清洗乾淨瀝乾水份。4、蒜頭切片，紅辣椒切段。5、熱鍋熱油下入扁豆爆炒一分鐘左右。6、...
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![紅燒肉燒扁豆怎麼做-紅燒肉燒扁豆的做法]( "紅燒肉燒扁豆怎麼做-紅燒肉燒扁豆的做法")
- “紅燒肉是一款美味，但是美味不可多得，品味紅燒肉，解饞即可。所以每次做完紅燒肉以後，都會留一部分，再和其它食材搭配一次。這款“紅燒肉燒扁豆”就是由此而來。”食材明細主料紅燒肉（200克）扁豆（300克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒肉燒扁豆的做法...
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味味甜
