![蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做]( "蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做")
- “色香味，相信大家已經看到了它的色，多麼鮮豔的色彩哦。這麼亮麗的色彩讓人心情大為愉悦，加上蝦仁的鮮，打造了我家一道簡單美味的家常菜。直至昨天為止，一共摘了100多顆荷蘭豆了，估計這些日子餐桌上天天都可見它的身影啦。荷蘭豆無論用來清炒或配菜都非常不錯，很爽脆清甜。”食...
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![荷蘭豆胡蘿蔔片炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔片炒蝦仁的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔片炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔片炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（100g）黃胡蘿蔔（半個）輔料蝦仁（100g）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆胡蘿蔔片炒蝦仁的做法步驟1、食材，荷蘭豆，黃胡蘿蔔切片，蒜備用2、新鮮蝦剝殼取蝦仁3、所有食材加鹽焯水4、撈出備用5、起鍋放橄欖油下蒜煸香6、下入食材翻炒，烹黃酒7、快速翻...
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![家常蝦仁豆腐怎麼做-家常蝦仁豆腐的做法]( "家常蝦仁豆腐怎麼做-家常蝦仁豆腐的做法")
- 食材明細主料南豆腐（適量）蝦仁（適量）毛豆仁（適量）輔料生抽（適量）蒜蓉辣醬（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蝦仁豆腐的做法步驟1、將豆腐切成2釐米左右的小塊。2、入鍋煎制。3、煎到兩面金黃撈出。4、吸油紙吸下油。5、毛豆仁洗淨。6、加水加鹽煮熟後涼水裏...
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![荷蘭豆香菇蝦仁怎麼做-荷蘭豆香菇蝦仁的做法]( "荷蘭豆香菇蝦仁怎麼做-荷蘭豆香菇蝦仁的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）香菇（適量）蝦仁（適量）輔料蒜（兩瓣）水澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆香菇蝦仁的做法步驟1、香菇洗淨切塊，荷蘭豆炒熟泡在冰水裏2、蝦仁加鹽料酒醃製一下3、鍋里加少許油，放蒜片，爆香後加蝦仁，翻炒一下加香菇4、加...
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![蝦仁白玉菇炒荷蘭豆怎麼做-蝦仁白玉菇炒荷蘭豆的做法]( "蝦仁白玉菇炒荷蘭豆怎麼做-蝦仁白玉菇炒荷蘭豆的做法")
- “蝦仁白玉菇炒荷蘭豆清淡爽口，易於消化，老幼皆宜。這道菜含有好吃的蝦仁，新鮮的荷蘭豆，營養的白玉菇。白玉菇是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇，含有多糖體、蛋白質與多達18種的氨基酸，並含有豐富的礦物質。可增強免疫力強身健體。”食材明細主料蝦仁（10個）白玉菇（100克）荷...
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![家常蝦仁怎麼做-家常蝦仁的做法]( "家常蝦仁怎麼做-家常蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（200克）黃瓜（50克）玉米（適量）蒜（2粒）紅椒（半個）葱花（一根）輔料玉米油（15克）鹽（2克）生抽（2滴）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蝦仁的做法步驟1、材料切好備用。2、黃瓜，紅椒切丁備用。3、鍋熱下油，放入紅椒葱花大蒜煸炒。4、放入黃瓜、玉米，蝦仁煸炒。3分鐘。5、最後入鹽調...
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![清炒蝦仁的家常做法]( "清炒蝦仁的家常做法")
- 很多人愛吃蝦，因為蛋白質含量高，清炒蝦仁的家常做法在傳統食譜中也是非常受歡迎的，無論是在菜品特色、製作方法，還是在營養價值上都是極高的，其清淡爽口，隨着個人的口味變化，做法亦是各種各樣，他易於消化，老幼皆宜，受到很多人青睞。清炒蝦仁的家常做法清炒蝦仁屬於江蘇地區的一道名...
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![家常豆腐燒蝦仁怎麼做-家常豆腐燒蝦仁的做法]( "家常豆腐燒蝦仁怎麼做-家常豆腐燒蝦仁的做法")
- “今天分外忙碌，盒馬下單的蝦仁，配上農家豆腐，成就今的一款：家常豆腐燒蝦仁，簡直是米飯殺手！家宴款待一定會很受歡迎哦！”食材明細主料農家豆腐（適量）蝦仁（適量）葱（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豆腐燒蝦仁的做法步驟1...
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![蝦仁荷蘭豆怎麼做-蝦仁荷蘭豆的做法]( "蝦仁荷蘭豆怎麼做-蝦仁荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆有增強人體抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用，適量地吃一些對寶寶來説是很有好處的。蝦仁富含優蛋白質和鈣元素一口下去，蛋白質、維生素、礦物質這些營養就都在裏面了。”食材明細主料蝦仁（200g）輔料荷蘭豆（200g）葱（1根）姜（3片）蒜（三瓣）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒...
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![紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法]( "紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法")
- “蝦仁鮮美Q彈，荷蘭豆脆爽，紅椒脆甜，色澤豔麗，看着蠻有食慾，營養也不錯哦！”食材明細主料基圍蝦（適量）荷蘭豆（適量）紅椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材：基圍蝦適量，清洗乾淨後下鍋焯一下水撈出過下涼...
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![荷蘭豆蝦仁小炒怎麼做-荷蘭豆蝦仁小炒的做法]( "荷蘭豆蝦仁小炒怎麼做-荷蘭豆蝦仁小炒的做法")
- “在日本買蔬菜和在國內買蔬菜有些不同。在國內買蔬菜的時候大多地方都是論斤。在日本則不然，大多地方論個兒。所以我們買菜一般都是1袋荷蘭豆20根左右，一把蒜薹15根左右，一袋芸豆18根左右。這樣按照我們國內炒菜的方法，炒一盤兒菜可貴着了。慢慢的我就將各種蔬菜能放的湊到...
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![荷蘭豆草菇蝦仁怎麼做-荷蘭豆草菇蝦仁的做法]( "荷蘭豆草菇蝦仁怎麼做-荷蘭豆草菇蝦仁的做法")
- “五月減肥季。”食材明細主料荷蘭豆（150克）蝦仁（300克）輔料草菇（兩個）白果（十幾個）料酒（適量）紅椒絲（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆草菇蝦仁的做法步驟1、荷蘭豆洗淨，撕去兩邊硬絲。2、用淡鹽水浸泡一會撈出。3、鍋中水燒開，加少許鹽...
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![荷蘭豆松茸炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆松茸炒蝦仁的做法]( "荷蘭豆松茸炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆松茸炒蝦仁的做法")
- “松茸的鮮搭配海蝦的鮮，配上一杯酒或飲料，絕對上品，色香味俱全，拍照片根本不用ps，忍不住就全吃完了。給人一種鮮到至極的口感，忍不住想再來一盤。”食材明細主料蝦仁（6支）松茸（2顆一級品）荷蘭豆（適量）輔料鹽（少量）生粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）醬油（適量）生薑（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![五花肉炒荷蘭豆蝦仁怎麼做-五花肉炒荷蘭豆蝦仁的做法]( "五花肉炒荷蘭豆蝦仁怎麼做-五花肉炒荷蘭豆蝦仁的做法")
- “鮮香入味，荷蘭豆清甜，蝦仁Q彈，低脂健康又美味～”食材明細主料五花肉（適量）荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒荷蘭豆蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線，背上劃一刀，加入適量鹽，胡椒粉，黃酒攪拌均勻醃製十分鐘。2、荷...
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![蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做")
- “蝦仁的營養豐富，無論對於老人還是孩子，都是很好的食材。清脆的蝦仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鮮美。而且製作也特別的簡單。”食材明細主料日本豆腐（3根）活蝦（適量）輔料生薑（適量）香葱（適量）配料大喜大烤肉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐的做法步驟1...
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![家常菜蝦仁炒荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "家常菜蝦仁炒荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：300荷蘭豆：250輔料油：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量生抽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.蝦仁解凍，在流水下清洗乾淨，瀝乾水分，備用。2.荷蘭豆摘洗乾淨，瀝水，備用。3.熱鍋，下油，下蒜末，煸炒出香味，下荷蘭豆，翻炒至斷生...
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![蝦仁炒荷蘭豆怎麼做-蝦仁炒荷蘭豆的做法]( "蝦仁炒荷蘭豆怎麼做-蝦仁炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆整理好入鍋過濾一下撈出來備用。2、蝦仁準備。3、油鍋起火燒六成熟倒入炒蝦仁。4、倒入荷蘭豆炒幾分鐘。5、加入少許鹽表均勻出鍋。6、裝盤，家常下...
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![荷蘭豆百合蝦仁怎麼做-荷蘭豆百合蝦仁的做法]( "荷蘭豆百合蝦仁怎麼做-荷蘭豆百合蝦仁的做法")
- 食材明細主料鮮蝦仁（250克）輔料荷蘭豆（適量）百合（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆百合蝦仁的做法步驟1、準備原料2、焯燙一下荷蘭豆3、熱鍋熱油，放入鮮蝦仁大火爆炒，然後加入荷蘭豆與百合一起翻炒4、加入鹽，糖調味5、翻炒均勻出鍋~...
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![荷蘭豆炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆炒蝦仁的做法]( "荷蘭豆炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料蝦仁（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒蝦仁的做法步驟1、荷蘭豆去除老筋。2、將荷蘭豆浸泡清洗乾淨。3、鮮蝦去殼去蝦線洗淨備用。4、鍋中水燒開，加入適量花生油。5、放入荷蘭豆。6、焯燙荷蘭豆後撈出。7、鍋...
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![荷蘭豆木耳炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆木耳炒蝦仁的做法]( "荷蘭豆木耳炒蝦仁怎麼做-荷蘭豆木耳炒蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮，荷蘭豆脆嫩，蝦仁Q彈入味兒。”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）蝦（適量）輔料山茶油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）姜（適量）小米椒（3個）花椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。2、去頭，去皮，去蝦線...
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![家常菜荷蘭豆炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常菜荷蘭豆炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：300蝦仁：30輔料胡蘿蔔：30葱：2蒜：5醬油：3ml花生油：10ml鹽：1具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油，放入葱和蒜爆出香味3.放入荷蘭豆翻炒一會4.放入醬油5.放入胡蘿蔔翻炒6.放入蝦仁翻炒至食材斷生7.放入少許鹽炒...
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![蝦仁荷蘭豆早餐餅怎麼做-蝦仁荷蘭豆早餐餅的做法]( "蝦仁荷蘭豆早餐餅怎麼做-蝦仁荷蘭豆早餐餅的做法")
- “天氣越來越暖，早晨起牀做早餐不再那麼困難哈。不急不慢的做一頓早晨，看見孩子大口大口的吃掉，是一種生命中不可逆的幸福~如果有的媽媽上班族比較忙，沒做過早餐，那麼你連續做2個星期，往往會戒不掉哦。有蝦、有蔬菜、有蛋、有奶，水嫩的蛋餅，鮮味十足的蝦肉，脆嫩的荷蘭豆，交織成一幅...
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![臘腸蝦仁炒荷蘭豆怎麼做-臘腸蝦仁炒荷蘭豆的做法]( "臘腸蝦仁炒荷蘭豆怎麼做-臘腸蝦仁炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）蝦仁（8只）臘腸（2根）輔料蒜（4瓣）油（1大匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蝦仁炒荷蘭豆的做法步驟1、蝦仁解凍，放料酒，生粉和少許鹽抓捏均勻，醃10分鐘。2、荷蘭豆摘洗乾淨。3、臘腸切片。（臘腸已蒸熟）4、蒜剁末。5、熱油鍋，把...
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![家常炒蝦仁怎麼做-家常炒蝦仁的做法]( "家常炒蝦仁怎麼做-家常炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（適量）輔料姜（適量）芝麻（適量）調料油（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蝦仁的做法步驟1、基圍蝦去頭洗淨。2、剔除蝦線，蝦殼洗淨就那個控水，放入薑片料酒醃製一下。3、小碗中放入糖，鹽，蠔油，醬油，水攪拌均勻。4、鍋...
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![家常菜蝦仁荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "家常菜蝦仁荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：300蝦仁：100輔料油：適量蒜：適量幹辣椒：適量蠔油：適量具體步驟1.活蝦煮熟後剝出蝦仁備用2.荷蘭豆去老筋後洗淨3.荷蘭豆入沸水燙熟4.鍋內放油，放入蒜片和幹辣椒炒香5.然後放入燙熟的荷蘭豆快速翻炒6.放...
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味味甜
