- “各種各樣的水果含有人體需要的營養物質,對孩子的成長健康是非常重要的,應該讓孩子學會多吃蔬菜和水果,當然,可以選擇變換花樣兒讓孩子愛上吃水果。”食材明細主料橘子(2個)菠蘿(半個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料丘比甜味沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦水果沙拉的做法...
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- “很簡單的一款什錦水果沙拉,將家裏現有的各種水果分別洗乾淨後切成小丁,然後放入香甜味的沙拉醬拌勻就可以吃啦。女兒非常喜歡這樣的吃法。”食材明細主料李子(2個)香蕉(1個)蘋果(1個)橙子(1個)石榴(1個)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)什錦水果沙拉的做法步驟1、...
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- 隨着經濟的發展和中外文化交流的碰撞,很多人越來越喜歡吃西餐,其中一道沙拉算是最受歡迎的了,大家喜歡將自己喜歡的水果切成塊,再拌上沙拉醬,這樣不僅吸收了營養,口感也更加豐富,那麼水果沙拉用什麼沙拉醬?那種沙拉醬熱量最低?一、水果沙拉用什麼沙拉醬水果沙拉用什麼沙拉醬?沙...
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- “減脂沙拉,不錯😋。”食材明細主料芒果(一個)獼猴桃(一個)雞蛋(一個)胡蘿蔔(幾片)荷蘭黃瓜(幾片)火龍果(一片)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶什錦沙拉的做法步驟1、芒果,獼猴桃各一個。2、獼猴桃削去皮切片。3、芒果削皮切小丁備用。4、煮熟的雞蛋切成片。5、熟水...
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- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性,而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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- “兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的説法。每年深秋至冬末間味道更佳。今天這道沙拉就是用兔子腿肉與胡蘿蔔丁、豌豆、枸杞一起做成的,再加上丘比玉米口味的沙拉...
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- “丘比沙拉醬是我家的常客,大部分都是被我用來烤麪包了,今天想着換個花樣來做,所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原來水果沙拉還可以這樣吃!”食材明細主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋液(22g)黃油(25g)沙拉醬(適量(香甜味))輔料藍莓(適量)聖女果(適量...
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- “這是前一天做好的老酸奶,孩子特別喜歡和西瓜一起拌着吃。”食材明細主料老酸奶(一勺)西瓜(一塊)輔料白糖(一小勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、西瓜切成塊2、加入一勺自制的老酸奶3、再加入一小勺白糖,不喜歡太甜的可以不加。4、做好之後放入冰箱,孩...
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- “西式沙拉有很多種做法,今天做一款既簡單又開胃的“清拌什錦沙拉”。這款沙拉的用料品種較多,可隨意自己的喜好來調節,做法也非常簡單,營養較豐富,是夏季不錯的一道開胃小菜。具體做法如下;”食材明細主料煮熟的斜管麪(100克)五香煮腰豆(80克)煮鹽水蝦肉(100克)輔料紅甜椒丁(80克)黃甜...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臍橙:適量蘋果聖女果:適量黃瓜香蕉:適量牛奶:適量白砂糖:適量色拉油:適量鹽:適量白醋:適量輔料雞蛋:適量具體步驟1.該洗的洗,該脱的脱2.脱光洗淨,就動刀把她們變成一樣標準身材3.開始準備“化粧品”,鹽,雞蛋,白砂糖,...
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- 食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)西瓜(適量)黃瓜(適量)香蕉(適量)火龍果(適量)紅彩椒(適量)聖女果(適量)黃彩椒(適量)輔料什錦果醬(適量)番茄沙司(適量)蜂蜜(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜水果沙拉的做法步驟1、食材。2、調料。3、食材全部切粒。4、放入容器中、加入調料拌勻。...
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- “萬物皆可沙拉,能生吃的直接拌,不能生吃的灼熟再拌,沙拉在手,廚房小白也能輕鬆做出一盤拿手菜。”食材明細主料苦苣(一顆)紫生菜(一顆)芒果(一個)雞蛋(一個)玉米粒(200g)輔料熟芝麻(適量)調料沙拉醬(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)什錦沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、苦苣、生菜...
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- “以前在國內飯店裏也吃過德式土豆沙拉,別説喜歡這道菜了,一般都沒有。後來到了德國,看到餐桌上面有土豆沙拉,然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉,當時心裏真是一千萬個不願意啊!但是不好拒絕,就嚐了,味道卻太出乎我意料了,從此我就愛上了德國的土豆沙拉這道菜,然後就很用心得跟德國人...
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- “春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1...
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- “今天下班早,正好把前幾日看球時的美食整理一下,先拿出一兩個曬一曬,和朋友們共享!前幾天看世界盃買了很多水果,熬夜看球最容易上火,因此,多吃些水果會對身體大有裨益。不要總吃肉和乾果類的食物,不信您就試一試,幾天下來會感覺一切都不舒服了,呵呵,尤其代謝系統會跟您做彆扭!今天這...
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- “眾所周知,中國過年,魚肉的葷菜佔主要,但頓頓吃,腸胃會很不舒服,因此,消食解膩,清爽可口的涼拌菜會十分受歡迎。在我家,我媽媽有一道拿手的什錦涼拌菜,在過節時,就特別受大家歡迎。上月,媽媽病逝了,我很難過,恰逢年底,年節臨近,於是,做一道芥末什錦沙拉來紀念媽媽,並再次回味一下媽媽菜的...
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- “這個簡單無比的菜,大家都會做吧,我大家推薦一下我的做法,如果你喜歡我的搭配,可以試一試哦。”食材明細主料黃瓜(一根)玉米粒(3大勺)生菜(一片)午餐肉(一片)小番茄(一顆)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好所有的食材,然後黃瓜切圓片,在對...
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- “我是將牛奶凍成冰塊再砸碎,淋上煉乳、糖漿,再配以各種水果或其他配料而製成的高檔冷飲,吃起來口感細膩,入口化渣,糖份不多,消暑降温效果特佳,多吃不會有飽脹感。”食材明細主料牛奶(1袋)哈密瓜(100克)水蜜桃(80克)火龍果(60克)蜜豆(50克)葡萄乾(10克)輔料煉奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
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- 想必大家對水果沙拉都不陌生,喜歡吃水果的食客朋友們應該很清楚,簡而言之,水果沙拉就是水果大雜燴。不過,講究一點的話,水果沙拉並不是水果的簡單拼湊,而是水果的融合與加強。水果沙拉常作為飯後點心,今天就讓小編給大家介紹一下最簡單的水果沙拉做法。一、水果沙拉怎麼做最好吃...
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- “今天就將閨蜜瘦身的營養餐分享出來,供所有愛美的姐妹做參考,另外為了補充營養,還會額外的添加蛋白粉,這樣自然瘦的同時氣色也能更好,瘦身可不是什麼都不吃,關鍵是要吃對食物,讓你吃着都能瘦一圈,美美的過夏天,想穿啥都顯腰身,下面具體做法一起看看吧。”食材明細主料貽貝(300克)小...
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- “這還是爺爺時代跟西餐師傅學的,我是從老爸那裏學的,也看美國人做過,綜合一下優點,取其精華。”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(2根)雞蛋(1個)芹菜(1根)火腿(適量)洋葱(1/4個)丘比蛋黃沙拉醬(100g)輔料白胡椒粉(4g)黑胡椒碎(少許)白醋(1茶匙)鹽(3g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)正宗西式土豆沙拉...
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- 食材明細主料生菜(適量)苦苣(適量)番茄(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦沙拉的做法步驟1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣適量,洗乾淨!5、苦苣生菜,切小段!6、草莓番茄適量,洗乾淨,切小瓣!7、擠少許沙拉醬,拌均!8、盛盤,擠適量沙拉醬!...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料番石榴:1個火龍果:1個聖女果:5個蘋果:1個火腿腸:2條西瓜:適量輔料蘋果醋:半盒酸奶:半盒葡萄乾:適量沙拉醬:2勺生菜:5片糖:適量具體步驟1.把各種水果切小正方形,生菜放盤底墊底,水果放上面!把葡萄乾放上面,放少許糖,酸...
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- “這道土豆什錦沙拉沒什麼季節限制,也沒什麼時令蔬菜,是一年四季都能上飯桌的沙拉。”食材明細主料土豆(1個)蘋果(1個)芹菜(100G)火腿腸(1條)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦土豆沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、芹菜洗乾淨,土豆去皮,芹菜,土豆,蘋果,火腿腸切成...
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- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享受美味。”食材明細主料香蕉(1個)蘋果(1個)火龍果(1個)紫番...
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