![涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做]( "涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做")
- 食材明細主料海藻（適量）海石花（適量）輔料食醋（一勺）食鹽（一小勺）香油（一勺）生抽（適量）蠔油（兩滴）老乾媽（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻海石花的做法步驟1、取適量海石花和海藻用涼水清泡十分鐘。2、把泡好的海石花和海藻弄乾，添加上面的拌進去即可。3、這樣的涼拌菜非常...
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![紅油海藻涼粉怎麼做-紅油海藻涼粉的做法]( "紅油海藻涼粉怎麼做-紅油海藻涼粉的做法")
- “螺旋藻涼粉，搭配簡單的川味兒紅油醬汁，寡淡無味也變得麻辣鮮香、酸酸甜甜，當做餐桌角落的一個小菜，換換口味很不錯——”食材明細主料螺旋藻涼粉（300g）輔料黃豆（50g）大蒜（5瓣）配料醬油（2大勺）香醋（2大勺）冰糖（1大勺）香油（1小勺）鹽（1/4小勺）辣椒油（1大勺）花生油（1大勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![涼拌海藻晶粉怎麼做-涼拌海藻晶粉的做法]( "涼拌海藻晶粉怎麼做-涼拌海藻晶粉的做法")
- “海藻晶粉以深海藻為原料製造出的一種綠色食物，可以免煮免洗，口感爽滑，還有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，加速體內毒素以及廢物的排除，同時膳食纖維進入到體內後不會被胃腸吸收，所以非常適合一些減肥的人羣食用。海藻精粉的外觀晶瑩剔透，能夠增加人的食慾，對於厭食以及食慾...
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![涼拌海藻芽如何做簡單又好吃]( "涼拌海藻芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海藻芽：少許輔料老黃姜：適量朝天椒：少許十三香：適量白糖：適量食鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量大蒜：少許具體步驟1.海藻泡2～3小時左右2.取一個小碗，加入醋、生抽、胡椒粉、香油、白糖、蒜泥、辣椒沫，姜沫少許涼開水3....
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![石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法]( "石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（75克）石花菜（120克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）石花菜拌海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已提前泡發清洗）、石花菜、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切一切。3、將切好的海帶絲下入沸水鍋中焯開5分...
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![涼拌海藻苦苣怎麼做-涼拌海藻苦苣的做法]( "涼拌海藻苦苣怎麼做-涼拌海藻苦苣的做法")
- 食材明細主料海藻（30克）苦苣（300克）輔料花生米（50克）香菜葉（適量）配料辣椒油（1/2湯匙）香油（1/3湯匙）生抽（1湯匙）精鹽（2克）白糖（1/3湯匙）香醋（1/2湯匙）味精（2克）蒜末（1/2湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻苦苣的做法步驟1、原料圖2、海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分鐘。3、苦苣摘去老...
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![涼拌海石花如何做簡單又好吃]( "涼拌海石花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海石花：適量輔料鹽：適量醋：適量糖：適量雞精：適量蒜末：適量白菜絲：適量具體步驟1.海石花，一兩一大包，是做瓊脂的主要原料。2.用涼水或温水泡兩個小時，千萬不可用熱水焯，否則馬上成一鍋粘湯，因為一熬就成瓊脂了。把泡好...
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![涼拌海藻沙拉如何做簡單又好吃]( "涼拌海藻沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海藻：1杯蘋果：1個小黃瓜：2條紅蘿蔔：2兩鹽：2又1/4小匙水：2杯白醋：3大匙白細糖：1大匙輔料具體步驟1.將海藻用水洗淨，再用熱水汆燙撈起後沖涼，徹底瀝乾備用。2.將鹽1/4大匙加入2杯水中溶化備用，蘋果洗淨切開去籽與蒂部，...
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![假海藻和真海藻的區別在哪裏]( "假海藻和真海藻的區別在哪裏")
- 海藻是海中的營養品，裏面含有非常豐富的碘，藻酸，蛋白以及維生素，是非常滋補的食物，所以經常有人會買海藻食用。那麼在挑選海藻的時候，如何辨別假海藻和真海藻呢？今天一起來學習瞭解一下。假海藻和真海藻的區別在哪裏1.看顏色如果是真的海藻的話，它所呈現出來的顏色是淺綠色或者是...
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![豉香海藻涼粉怎麼做-豉香海藻涼粉的做法]( "豉香海藻涼粉怎麼做-豉香海藻涼粉的做法")
- “把豆豉炸酥後用來調製涼菜，可以給小菜增香不少。北方調製涼菜一般比較喜歡和習慣用大蒜泥、陳醋來配製料汁，自然這就有了地域性的特點。在北方用大蒜泥調製涼菜的做法是暢行的，但到了南方可能就有點“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油來調製涼粉，先拒絕一下大蒜。”食材明...
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![涼拌海藻怎麼做-涼拌海藻的做法]( "涼拌海藻怎麼做-涼拌海藻的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）輔料鹽（適量）花椒油（適量）醋（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻的做法步驟1、海藻用清水泡發。2、下鍋炸水。3、撈出攥幹水分。4、放入調料。5、淋上熱花椒油。6、拌勻完成。...
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![香辣海藻涼粉怎麼做-香辣海藻涼粉的做法]( "香辣海藻涼粉怎麼做-香辣海藻涼粉的做法")
- “天氣真的是很熱了，這個季節因為炎熱胃口一般都不爽，夏季也就成了吃貨最難捱的季節。涼拌的、清涼的、酸辣的小涼菜就是這季節的最受愛戴的美食了。想吧：幾盤清涼酸辣的小菜，伴上一紮冰鎮啤酒，大口的喝，大口的吃，這是件多麼愜意的事情。做個涼粉吃吧，那就做簡單一點的“香辣海藻...
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![涼拌海石花果凍 怎麼做-涼拌海石花果凍 的做法]( "涼拌海石花果凍 怎麼做-涼拌海石花果凍 的做法")
- “涼拌海石花果凍原料:黑籽海石花15G清水1500G香菜適量小紅辣椒3-4個熟白芝麻適量薑末15G蒜末2瓣調味料：色拉油40G香油適量薑末15G蒜末2瓣生抽適量蠔油適量白糖適量做法：1先把黑籽海石花取出泡在清水中30分鐘或者更長時間，反覆清洗乾淨備用2放入鍋中加1500G水，燒開後轉中小火...
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![涼拌海藻筍怎麼做-涼拌海藻筍的做法]( "涼拌海藻筍怎麼做-涼拌海藻筍的做法")
- 食材明細主料海藻筍乾（100g）輔料小米辣（3根）蒜末（適量）香菜（2根）調料蠔油（3g）生抽（5g）陳醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻筍的做法步驟1、海藻筍乾泡水半天，讓其充分泡發。2、水開焯水。3、撈出，過兩邊涼水。瀝出水分。4、將所有食材放入，攪拌均勻。海藻筍口感筋...
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![石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法]( "石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料海蜇絲（160克）石花菜（75克）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石花菜拌海蜇絲的做法步驟1、食材：海蜇絲、石花菜、香葱。2、將石花菜和海蜇絲放入大碗中。3、然後，加適量的鹽。4、加適量的白糖。5、加適量的醬油。6、...
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![海藻涼粉怎麼做-海藻涼粉的做法]( "海藻涼粉怎麼做-海藻涼粉的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海藻涼粉的做法步驟1、海藻一把！2、清洗乾淨，放進高壓鍋。3、倒入十碗清水！4、大火高壓至高壓鍋發出聲音改中火煮十分鐘，再改小火煮三十分鐘關火！5、關火後等十分鐘打開鍋蓋！6、準備幾個大碗，過篩網裝好！7、一碗碗海...
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![簡易涼拌海藻芽如何做簡單又好吃]( "簡易涼拌海藻芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海藻芽：200輔料鹽：4辣椒油：8ml香醋：6ml糖：3海鮮醬油：5ml雞粉：3蒜：適量芥茉油：3滴胡蘿蔔：20洋葱：20具體步驟1.將海藻芽中的雜質挑出，倒入容器中。2.反覆用清水沖洗掉上面的鹽粒。3.泡在清水中二小時左右，中間要換幾...
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![麻辣海藻涼粉怎麼做-麻辣海藻涼粉的做法]( "麻辣海藻涼粉怎麼做-麻辣海藻涼粉的做法")
- “天熱了，吃點麻辣味的涼粉，既開胃又清涼，一舉兩得”食材明細主料海藻涼粉（適量）輔料蒜瓣（適量）配料蒸魚豉油（適量）香醋（適量）蠔油（適量）魚露（適量）花椒麪（適量）郫縣豆瓣辣醬（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣海藻涼粉的做法步驟1、將買來的成品海藻...
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![涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法]( "涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法")
- 食材明細主料海藻芽（適量）紅蘿蔔（適量）綠豆芽（適量）輔料麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻芽的做法步驟1、海藻芽....2、紅蘿蔔切絲;綠豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小時用清水泡發，中間多換幾次水去除鹹味並...
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![海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法]( "海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法")
- “海藻與蔬菜三絲涼拌，口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。”食材明細主料海藻（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）紫甘藍（2片）輔料蒜茸（適量）涼拌醋（適量）味精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻涼拌菜的做法步驟1、將海藻洗淨浸泡，再洗淨去水份。2、紫甘藍洗...
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![海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法]( "海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海藻（50克）雞蛋（2個）輔料雞粉（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻蛋花湯的做法步驟1、準備好海藻。2、雞蛋2個，放入鹽和胡椒粉，打勻。3、鍋內倒入水燒開。4、放入海藻，加入鹽。5、將雞蛋液倒入鍋中，攪勻。6、出鍋。...
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![海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法]( "海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法")
- “海藻芽也是近年來在超市見過，外形和海藻一樣，但是口感相差很遠，海藻口感較粗，海藻芽很嫩，只適合做涼拌或者做湯，味道各有不同哦。”食材明細主料海藻芽（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）熟芝麻（適量）配料麻油（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽拌粉...
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![鮮蔬蛋皮海藻拌麪怎麼做-鮮蔬蛋皮海藻拌麪的做法]( "鮮蔬蛋皮海藻拌麪怎麼做-鮮蔬蛋皮海藻拌麪的做法")
- 食材明細主料鮮麪條（適量）輔料紅蘿蔔（適量）海藻芽（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）配料麻油（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬油醋（適量）胡椒粉（適量）雞精葱（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬蛋皮海藻拌麪的做法步驟1、材料:鮮麪條,紅蘿蔔,海藻芽,雞蛋,青菜。2、青菜一把。3、...
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![美味的涼拌海藻如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌海藻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海藻：100輔料油：適量芝麻油：適量生抽：適量大蒜：適量醋：適量具體步驟1.幹海藻2.泡5分鐘3.鍋中放清水4.煮開5.放入海藻煮2分鐘6.撈起海藻過冷水7.大蒜搗碎8.放入大蒜生抽麻油醋攪拌成功。烹飪技巧海藻開水...
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![涼拌海藻小青瓜怎麼做-涼拌海藻小青瓜的做法]( "涼拌海藻小青瓜怎麼做-涼拌海藻小青瓜的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）小青瓜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）香辣醬（適量）大蒜（適量）芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻小青瓜的做法步驟1、小青瓜拍碎切小塊。2、海藻。3、大蒜切碎。4、放入盆中。5、加入蒜蓉。6、分別加入適量生抽醋麻油。7、加入適量香辣...
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味味甜
