![青欖無花果胡蘿蔔水怎麼做-青欖無花果胡蘿蔔水的做法]( "青欖無花果胡蘿蔔水怎麼做-青欖無花果胡蘿蔔水的做法")
- 食材明細主料青欖（適量）無花果（適量）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青欖無花果胡蘿蔔水的做法步驟1、青欖洗淨。2、無花果洗淨。3、胡蘿蔔切厚片。4、放入壺裏。5、放入無花果。6、放入胡蘿蔔。7、加入適量純淨水煮20分鐘。8、開動啦。...
- 19874
![水果胡蘿蔔和胡蘿蔔的區別是什麼]( "水果胡蘿蔔和胡蘿蔔的區別是什麼")
- 1、外形不同：水果胡蘿蔔體型較小，長度大約為十釐米左右。而胡蘿蔔長為二十釐米。2、食用方法不同：水果胡蘿蔔大多直接食用，而普通的胡蘿蔔可以直接食用，也可以搭配其他蔬菜做美味的菜餚。3、食用價值不同：水果胡蘿蔔相較於普通胡蘿蔔食用價值更高。...
- 26522
![胡蘿蔔蘋果水怎麼做-胡蘿蔔蘋果水的做法]( "胡蘿蔔蘋果水怎麼做-胡蘿蔔蘋果水的做法")
- “獻給腸胃不好的小寶寶們”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料清水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果水的做法步驟1、蘋果用鹽擦洗果皮，胡蘿蔔洗淨，全部切塊2、冷水入鍋大火煮開後小火煮5分鐘左右（不要太久）3、趁温熱的時候給寶寶喝小竅門儘量不要再添加任何...
- 7022
![水果胡蘿蔔粥怎麼做-水果胡蘿蔔粥的做法]( "水果胡蘿蔔粥怎麼做-水果胡蘿蔔粥的做法")
- 食材明細主料水果胡蘿蔔（一根）大米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果胡蘿蔔粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨後加入適量清水2、水果胡蘿蔔去皮洗淨3、將水果胡蘿蔔切丁4、放入大米一起上鍋大火煮開後轉中小火5、煮至大米開花湯汁變稠6、裝入碗中即可食用。...
- 13787
![無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “簡單清潤的湯。”食材明細主料幹無花果（6顆）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切塊。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊，無花果洗淨。4、把瘦肉焯燙一下去掉血水。5、把洗淨的無花果、胡蘿蔔和豬肉...
- 15865
![胡蘿蔔水餃的做法 胡蘿蔔肉水餃 胡蘿蔔水餃怎麼做]( "胡蘿蔔水餃的做法 胡蘿蔔肉水餃 胡蘿蔔水餃怎麼做")
- “吃慣了韭菜、茴香、大白菜等這些大眾菜包的水餃，是不是該換換口味呢，所以今天就與大家分享我的胡蘿蔔宴第二品——胡蘿蔔水餃。”食材明細主料麪粉（500克）胡蘿蔔（750克）豬肉餡（400克）輔料大葱（一根）姜（適量）水（30ml左右）配料味極鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）黃豆醬油（1.5勺）香油（1勺）鹽（適量）雞粉（1小勺...
- 11045
![胡蘿蔔花的做法 簡單的胡蘿蔔花 胡蘿蔔花怎麼做]( "胡蘿蔔花的做法 簡單的胡蘿蔔花 胡蘿蔔花怎麼做")
- “胡蘿蔔花曾經做過好幾種，蘿蔔片在手中，根據自己喜歡的造型隨意做，今天發佈一種最簡單的，適合隨意點綴用的”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料鹽水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花的做法步驟1、原材料2、胡蘿蔔切特別薄的片3、放如鹽水裏醃製一會兒4、對摺再對摺...
- 21626
![無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步...
- 23399
![橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法]( "橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法")
- 食材明細主料白麪（適量）橄欖（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法步驟1、橄欖、木耳、胡蘿蔔切碎備用2、少許豬肉切碎備用3、葱花切碎備用4、切好的橄欖用熱水焯一下5、所有食材加油，鹽，手少許...
- 8967
![胡蘿蔔青椒炒五花肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒五花肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒五花肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒五花肉的做法")
- “從小家裏吃肉，大多是煮個七八成熟，然後下鍋煎香，得出來多的油，會裝在油罐裏，用這些油來炒菜，然後加些芹菜青蒜苗，或菜梗來炒肉片。這種吃法在家鄉，叫煎肉，加入其他蔬菜就叫炒肉。後來，慢慢的知道，叫炒回鍋肉，呵呵，叫法太多，我就叫着炒五花肉吧。我用的是胡蘿蔔、和青椒，也可以用紅椒和...
- 17188
![腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法]( "腰果胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（130克）胡蘿蔔（130克）腰果（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、腰果。2、將已清洗好的西蘭花和切片的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出，控幹水分。3...
- 14895
![胡蘿蔔花怎麼做-胡蘿蔔花的做法]( "胡蘿蔔花怎麼做-胡蘿蔔花的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）牙籤（4根）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切成均勻的薄片。3、鍋中放水燒開，把胡蘿蔔放下去，同時把火關掉.燙5秒種即可撈出。4、取一片對半折下，再取一片，面對面捏住。5、蘿蔔接口的地方再接上一片,另外一邊接口...
- 21652
![胡蘿蔔青蘋果汁怎麼做-胡蘿蔔青蘋果汁的做法]( "胡蘿蔔青蘋果汁怎麼做-胡蘿蔔青蘋果汁的做法")
- “胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。經常食用一些胡蘿蔔汁能增強...
- 24590
![青橄欖紅蘿蔔骨頭湯怎麼做-青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法]( "青橄欖紅蘿蔔骨頭湯怎麼做-青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（十粒）胡蘿蔔（一根）豬骨（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、青橄欖洗乾淨，用刀切兩半。2、胡蘿蔔洗淨，削皮，切滾刀塊。3、豬骨洗淨，飛水。4、把青橄欖，胡蘿蔔，豬骨入砂煲，大火煮開後轉小火慢熬四十分鐘即可。小竅門青橄欖胡蘿...
- 7309
![無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料幹無花果：5個胡蘿蔔：半根瘦肉：200輔料鹽：適量具體步驟1.材料；2.瘦肉切塊；3.放開水中焯燙一下，去掉血水；4.胡蘿蔔去皮切塊；無花果洗淨；5.無花果，胡蘿蔔和瘦肉一起下鍋，加水4碗燒開去掉浮沫；6.轉小火煮40-50分鐘，加鹽...
- 17477
![胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
- 6185
![水芹胡蘿蔔炒五花肉的做法 小水芹胡蘿蔔炒五花肉 水芹胡蘿蔔炒五花肉怎麼做]( "水芹胡蘿蔔炒五花肉的做法 小水芹胡蘿蔔炒五花肉 水芹胡蘿蔔炒五花肉怎麼做")
- “從超市見到這種小水芹，便決定買下來嚐嚐。此菜很嫩，稍微擇洗一下，就可以用了。小水芹不僅具有芹菜的香味，而且鮮嫩可口。小水芹比普通的水芹小得多了，還第一次見到呢，想再買，卻沒有了。”食材明細主料小水芹（350克）五花肉（50克）胡蘿蔔（30克）輔料葱（1段）蒜（2瓣）姜（2克）料酒（6克）生抽（6克）鹽（2克）...
- 31361
![排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法]( "排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法")
- “秋季了氣候會變得乾燥，有些人有慢性咽炎，有些人常常咳嗽，給大家推薦一款調養肺臟及咽喉實際效果非常好的飲食療法滋補湯——排骨燉橄攬湯，橄攬的芳香深層次，肉類食品的鮮嫩融進橄攬，湯鮮味美，加了無花果更滋潤。”食材明細主料排骨（適量）橄欖（適量）輔料無花果（一個）姜（一小塊）調料鹽（少...
- 25243
![胡蘿蔔青椒水餃如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔青椒水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：適量胡蘿蔔：一根青椒：適量肉：適量輔料葱：適量姜：適量雞蛋：一個鹽：適量蠔油：適量十三香：適量雞精：適量色拉油：適量香油：適量具體步驟1.胡蘿蔔剁碎，我是用攪肉機攪出來的2.青椒剁碎3.胡蘿蔔、青椒擠出水分，備用。...
- 9035
![肉末欖菜胡蘿蔔怎麼做-肉末欖菜胡蘿蔔的做法]( "肉末欖菜胡蘿蔔怎麼做-肉末欖菜胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症； 維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生...
- 12790
![青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做]( "青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料青豆（250g）胡蘿蔔（一個）豬肉（200g）輔料大蒜（少許）生薑（少許）郫縣豆瓣醬（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、肉是煮過的，這樣脂肪低一些，切的時候也刻意丟掉肥的2、鍋燒熱，下姜蒜末3、下郫縣豆瓣醬炒紅4、下肉末炒出香味5、下蔬菜翻炒均勻，淋入...
- 15245
![胡蘿蔔青菜的做法 寶寶輔食胡蘿蔔青菜 胡蘿蔔青菜怎麼做]( "胡蘿蔔青菜的做法 寶寶輔食胡蘿蔔青菜 胡蘿蔔青菜怎麼做")
- 食材明細主料青菜葉（4片）胡蘿蔔（1根）輔料水（100ml）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青菜的做法步驟1、準備好食材：青菜葉、胡蘿蔔2、鍋內加水放入青菜葉煮熟，撈出備用3、胡蘿蔔切成碎丁放入鍋中，鍋內加少許水，煮出有胡蘿蔔味道撲鼻即可。撈出胡蘿蔔，留下來的水可以給寶寶直接...
- 17862
![青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉]( "青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉")
- “青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症，加上瘦肉為藥引，可...
- 27818
![青椒胡蘿蔔花捲怎麼做-青椒胡蘿蔔花捲的做法]( "青椒胡蘿蔔花捲怎麼做-青椒胡蘿蔔花捲的做法")
- “青椒胡蘿蔔花捲簡單易做，潔白喧軟不失筋道，一層一層的撕着吃鹹香可口，點點青紅顏色非常漂亮，脣齒留香，營養豐富！”食材明細主料麪粉（400克）酵母粉（4克）青椒（80克）胡蘿蔔（90克）香油（10克）鹽（適量）輔料水（230克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔花捲的做法步驟1、麪粉倒入盆中，加入...
- 22658
![西蘭花炒胡蘿蔔花的做法 《小青de美食廚房》---西蘭花炒胡蘿蔔花 西蘭花炒胡蘿蔔花怎麼做]( "西蘭花炒胡蘿蔔花的做法 《小青de美食廚房》---西蘭花炒胡蘿蔔花 西蘭花炒胡蘿蔔花怎麼做")
- “西蘭花炒胡蘿蔔是一道營養豐富且美味可口的佳餚，也是一道減肥消脂菜，愛美的女性要多食用.胡蘿蔔富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。西蘭花的維生素C含量極高，有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能...
- 27170
味味甜
