無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法

“無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步驟

• 1、紅蘿蔔洗淨去皮，切成小塊，豬肉切成大塊。(豬肉最好放開水裏燙下，去掉血水)
• 2、把洗淨的無花果，紅蘿蔔，豬肉放進砂鍋裏，加清水3-4碗。

• 3、大火燒開10分鐘後，轉小火再煮40-50分鐘，加鹽調味就可熄火。