![素炒磨茹怎麼做-素炒磨茹的做法]( "素炒磨茹怎麼做-素炒磨茹的做法")
- 食材明細主料磨茹（100克）輔料青辣椒（1個）調料祘（4粒）油（少許）大葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒磨茹的做法步驟1、磨茹洗淨撕成長條。2、鍋里加水燒開。3、放入鹽和少許油倒入蘑菇。4、煮5分鐘撈出備用。5、青辣椒洗淨切絲。6、大葱葉切成小塊。7、鍋裏放油熱後下入...
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![素炒蘑茹怎麼做-素炒蘑茹的做法]( "素炒蘑茹怎麼做-素炒蘑茹的做法")
- “這道菜營養又美味,而且做起來非常簡單”食材明細主料鮮蘑茹（250克）胡蘿蔔（1根）輔料青辣椒（1個）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘑茹的做法步驟1、蘑菇焯水,撈出瀝乾。2、青椒切成圈圈,待用。3、胡蘿蔔滾刀切小片，葱...
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![素炒海鮮茹怎麼做-素炒海鮮茹的做法]( "素炒海鮮茹怎麼做-素炒海鮮茹的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（200克）面藕（100克）黑米條（適量）輔料青辣椒（一個）調料鹽（少許）紅油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒海鮮茹的做法步驟1、海鮮菇洗淨備用。2、切成小段備用。3、辣椒切成絲備用。4、放在盤子裏備用。5、黑米條泡發後切粗絲。6、面藕泡發切半。7、鍋裏放...
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![小炒磨菇怎麼做-小炒磨菇的做法]( "小炒磨菇怎麼做-小炒磨菇的做法")
- 食材明細主料磨菇（300g）輔料雞精（少許）味精（少許）蠔油（少許）油（少許）鹽（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒磨菇的做法步驟1、磨菇去頂，切塊(待用2、鍋裏油温達70度後，放入磨菇，小炒會，加入雞，味精，少許蠔油翻炒一小會後，放入鹽3、裝盤即可...
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![肉炒平磨怎麼做-肉炒平磨的做法]( "肉炒平磨怎麼做-肉炒平磨的做法")
- “平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓有明顯的效果。一到冬天，應季新鮮...
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![磨菇炒蝦仁怎麼做-磨菇炒蝦仁的做法]( "磨菇炒蝦仁怎麼做-磨菇炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料磨菇（250克）電蝦仁（100克）紅蘿蔔（適量）青椒（適量）青瓜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）磨菇炒蝦仁的做法步驟1、蘑菇洗淨切片。2、放開水中淖過。3、紅蘿蔔，青瓜，青椒切片。4、鍋裏放一匙生油，加熱先將蝦仁煸炒。5、將蘑菇，青椒，青瓜，紅蘿蔔倒入翻炒，加蠔油，味精，糖。...
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![鮮香素炒鮮茹如何做簡單又好吃]( "鮮香素炒鮮茹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒鮮茹是一道非常美味的菜餚。它製作方法簡單易學，製作時間短暫。在日常生活中我們經常食用這道美食。它不僅吃起來口感非常的鮮香，而且味道非常正宗。它的營養價值十分豐富，有人體每天所需要的有機物。不...
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![美味素炒鮮茹如何做簡單又好吃]( "美味素炒鮮茹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒鮮茹是一道純素菜，平時吃多了油膩的肉類，來一盤素菜也是非常明智的選擇。它營養價值十分豐富，大量的維生素和無機鹽，能滿足人體所需的營養元素。這道素菜製作簡單，時間短，新手也可以做呢。非常適合減肥的人...
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![涼茹炒肉怎麼做-涼茹炒肉的做法]( "涼茹炒肉怎麼做-涼茹炒肉的做法")
- “食材：涼茹1個，五花肉300克，辣椒3個，調料：精鹽，油小量，生抽，味精。方法：1、五花肉切片，涼茹切片，辣椒切圈。2、鍋裏放油燒熱，下入切好的五花肉炒香，3、加鹽翻炒，炒至出油，倒進辣椒。4、再辣椒上加點鹽翻炒，再混合。5、再加進切好的涼茹，加鹽翻炒，再混合。6、待涼茹炒熟時，調入生抽炒勻。7、...
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![菌茹雞塊怎麼做-菌茹雞塊的做法]( "菌茹雞塊怎麼做-菌茹雞塊的做法")
- 食材明細主料雞塊（1000克）輔料香菇（適量）小葱（適量）金針菇（適量）木耳（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌茹雞塊的做法步驟1、原料2、將雞湯倒入鍋內，燒開放入香菇3、待香菇基本煮軟後加入泡發好的木耳和金針菇4、放入雞塊，待再次燒開時加入小葱沫。...
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![炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎麼做]( "炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎麼做")
- “用不鏽鋼的鍋炒就可以。”食材明細主料磨菇（500ml）輔料蠔油（10g）鹽（10g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒磨菇的做法步驟1、磨菇切絲，洗一下。2、鍋中加油炒。3、加入鹽，雞精蠔油，然後再加水放配菜，一起炒。4、炒書水分收汁就可以了。...
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![香茹燉雞怎麼做-香茹燉雞的做法]( "香茹燉雞怎麼做-香茹燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（200克）香菇（7朵）土豆（|個）胡蘿蔔（1根）輔料葱（l根）姜（適量）當歸（造量）調料鹽（適量）葱（一小節）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香茹燉雞的做法步驟1、雞肉塊，乾薑，放入電砂鍋開小火燉13小時。2、將上面的油過慮另用。3、為純雞湯。4、香茹撈出切塊。5、鍋裏把雞塊撈出放原味...
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![清炒磨菇怎麼做-清炒磨菇的做法]( "清炒磨菇怎麼做-清炒磨菇的做法")
- 食材明細主料磨菇（262g）輔料蒜片（0.5g）調料蠔油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）清炒磨菇的做法步驟1、買來磨菇。2、用手/剪刀撕出條，放入人焯水。3、焯熟後盛出。4、加蠔油，鹽，蒜片，炒熟，盛出。小竅門磨菇不要焯太爛。...
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![鹹肉炒磨盤頭的做法 鹹肉炒磨盤頭（金花菜） 鹹肉炒磨盤頭怎麼做]( "鹹肉炒磨盤頭的做法 鹹肉炒磨盤頭（金花菜） 鹹肉炒磨盤頭怎麼做")
- “老家剛找來的野菜，磨盤頭。這個菜在蘇南很常見。沒有磨盤頭的其實也可以用金花菜代替。只不過沒有用磨盤頭香。還有就是老家的鹹肉。這個是隻喂飼料不喂泔水的豬的肉。”食材明細主料鹹肉（適量）磨盤頭（（金花菜）適量）輔料油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉炒磨...
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![草茹炒雞蛋的做法 家常小炒------草茹炒雞蛋 草茹炒雞蛋怎麼做]( "草茹炒雞蛋的做法 家常小炒------草茹炒雞蛋 草茹炒雞蛋怎麼做")
- “中午這餐很重要，要有魚有肉有菜有湯，會麻煩嗎？今天炒了一盤空心菜，覺得菜少了點，再加一個草菇就剛好了。”食材明細主料草菇（400克）輔料雞蛋（兩個）青椒絲（少許）紅椒（少許）葱絲（少許）配料鹽（適量）蠔油（半湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草茹炒雞蛋的做法步驟1、材料圖2、草菇對半切...
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![鮮茹炒五花肉怎麼做-鮮茹炒五花肉的做法]( "鮮茹炒五花肉怎麼做-鮮茹炒五花肉的做法")
- “小時候在老家，每到秋天，就可以到山上採摘各種蘑菇了，有可以食用的，也有毒蘑菇。大人認識，我們小孩子只知道採摘後往籃子裏放，等回家後，由大人再仔細辨別，我們跟着學習。後來工作了，沒有暑假了，也不能常回去了。現在想吃蘑菇也只能到超市買人工種植的，那鮮味自然是少了許多。跟老家...
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![杏鮑茹炒荷蘭豆怎麼做-杏鮑茹炒荷蘭豆的做法]( "杏鮑茹炒荷蘭豆怎麼做-杏鮑茹炒荷蘭豆的做法")
- “顏色豔麗，味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆，健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（80克）荷蘭豆（80克）黑木耳（6、7朵）輔料鹽（適量）紅椒（15克）蒜（3瓣）蠔油（5克）花椒粉（1克）食用油（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑茹炒荷蘭豆的做法步驟1、原料：泡好的黑木耳、荷蘭豆、杏鮑...
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![鱸香茹黑朩耳燒素雞怎麼做-鱸香茹黑朩耳燒素雞的做法]( "鱸香茹黑朩耳燒素雞怎麼做-鱸香茹黑朩耳燒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（500克）鮮香菇（50克）黑木耳（20克）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（少許）老抽（少許）糖（少許）味精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鱸香茹黑朩耳燒素雞的做法步驟1、鮮香茹黑木耳胡蘿蔔素雞2、鮮香菇洗淨，黑木耳泡發洗淨，胡蘿洗淨切片，素雞洗淨切3、起油鍋4、素雞放入鍋內煎，煎...
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![豆皮杏鮑茹炒辣椒怎麼做-豆皮杏鮑茹炒辣椒的做法]( "豆皮杏鮑茹炒辣椒怎麼做-豆皮杏鮑茹炒辣椒的做法")
- “加入蠔油的菜總是別有一番風味，這道菜裏因加了蠔油，讓豆皮和杏鮑茹搖身一變成了“貴族”。”食材明細主料豆皮（50克）杏鮑茹（40克）辣椒（20克）輔料鹽（適量）蠔油（5克）葱花（適量）蒜（2小瓣）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆皮杏鮑茹炒辣椒的做法步驟1、原料：豆皮、杏鮑茹切寬0.5...
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![西葫蘆杏鮑茹炒肉片怎麼做-西葫蘆杏鮑茹炒肉片的做法]( "西葫蘆杏鮑茹炒肉片怎麼做-西葫蘆杏鮑茹炒肉片的做法")
- “西葫蘆，在我們這兒叫角瓜。我經常用來做餡包包子。它沒有特別的味道，炒着吃也不錯。”食材明細主料五花肉片（20克）西葫蘆（150克）杏鮑茹（20克）輔料鹽（適量）老抽（3克）生抽（6克+3克）白胡椒（適量）澱粉（8克）葱花（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆杏鮑茹炒肉...
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![肉沫香茹炒毛白萊怎麼做-肉沫香茹炒毛白萊的做法]( "肉沫香茹炒毛白萊怎麼做-肉沫香茹炒毛白萊的做法")
- 食材明細主料肉沫（適量）香茹（適量）毛自萊（一棵）輔料香茹水（適量）調料鹽（適量）油（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉沫香茹炒毛白萊的做法步驟1、肉餡放在碗裏備着。2、香茹用温水泡發。3、洗淨備用。4、香茹水倒入瓶子裏備用去渣子。5、把毛白菜洗淨，杆部分切成小塊...
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![香茹黑木耳炒肉片怎麼做-香茹黑木耳炒肉片的做法]( "香茹黑木耳炒肉片怎麼做-香茹黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料香菇（50克）黑木耳（30克）胡蘿蔔（1根）豬肉（100克）豆腐乾（3塊）輔料油（適量）鹽（少許）味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香茹黑木耳炒肉片的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨,鮮香菇洗淨切塊,胡蘿蔔洗淨切片,肉洗淨切片放少許生粉拌勻,豆腐乾洗淨切塊2、起油鍋3、放入肉片煸炒...
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![豬肉炒白磨菇怎麼做-豬肉炒白磨菇的做法]( "豬肉炒白磨菇怎麼做-豬肉炒白磨菇的做法")
- “美味家常小炒，鮮香可口。”食材明細主料白磨菇（適量）豬肉（適量）輔料薑片（少許）蒜片（少許）紅辣椒（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉炒白磨菇的做法步驟1、準備好食材:如圖所示(豬肉選稍微肥一點點的)。2、白磨菇用流動水清洗幹...
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![醋肉炒杏鮑茹的做法 私家版——醋肉炒杏鮑茹 醋肉炒杏鮑茹怎麼做]( "醋肉炒杏鮑茹的做法 私家版——醋肉炒杏鮑茹 醋肉炒杏鮑茹怎麼做")
- 食材明細主料豬瘦肉（適量）杏鮑茹（1個）輔料蒜（1根）姜（2片）配料鹽（適量）雞粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醋肉炒杏鮑茹的做法步驟1、豬瘦肉適量。杏鮑茹1個。大蒜1根。姜2片。2、肉中加入鹽、雞粉、老抽、少許地瓜粉拌勻。醃上10分鐘。3、杏鮑茹用手撕成條。4、姜切絲。蒜切...
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![美味的素炒鮮茹如何做簡單又好吃]( "美味的素炒鮮茹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘素炒鮮茹，這是一款大人小孩都很稱讚的綠色家常美食哦！素炒鮮菇採用新鮮的鮮菇，眾所周知，鮮菇絕對是一個佳品，多食有益。喜歡的親們可以在自家廚房嘗試炒制呦！簡單又健康的食材經過您的精心加工，相信會成為一道充...
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味味甜
