![菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-懶人版]( "菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個菠蘿：半個裏脊：350輔料油：適量澱粉：適量番茄醬：適量鹽：適量麪粉：適量具體步驟1.取半個菠蘿，切小方塊，用淡鹽水泡10分鐘2.將裏脊肉切成小塊，與菠蘿大小差不多，加入鹽、料酒和花椒粉醃製半小時3.，撈出菠蘿，辣...
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![酸甜菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "酸甜菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料裏脊肉：半斤輔料菠蘿：適量蕃茄沙司：三大勺糖：一勺米醋：一勺鹽：少量具體步驟1.裏脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，鹽，生粉抓勻醃半小時。2.把醃好的肉淋上油放空氣炸鍋中180度15分鐘炸熟，或放油鍋中炸熟。3.把番茄沙...
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![質嫩爽口的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "質嫩爽口的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊肉：300菠蘿：4片輔料鹽：6料酒：4青椒：半個胡椒粉：2白糖：50蛋黃：1個胡蘿蔔：1小段澱粉：50白醋：50番茄醬：50水澱粉：適量玉米油：適量具體步驟1.裏脊清洗一下，切小方塊2.加入4克鹽，料酒，胡椒粉，蛋黃，抓勻3.抓勻醃製十分鐘...
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![菠蘿咕咾肉的做法 菠蘿古老肉 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 菠蘿古老肉 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- 食材明細主料豬通脊（500克）鮮菠蘿（1個）輔料黑胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）醬油（1匙）雞蛋（1個）澱粉（適量）色拉油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）菠蘿咕咾肉的做法步驟1、沒買到五花肉，買的通脊。洗淨切塊2、配料，忘了拍番茄醬了，嘿嘿3、肉裏放雞蛋，鹽，黑胡椒粉，醃一個小時4、老公買來...
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![菠蘿估老肉的做法 菠蘿咕咾肉 菠蘿估老肉怎麼做]( "菠蘿估老肉的做法 菠蘿咕咾肉 菠蘿估老肉怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（適量）裏脊肉（適量）輔料醋（一勺）檸檬水（一勺）米醋（一勺）番茄醬（兩勺）澱粉（兩勺）糖（一勺）生抽（一勺）鹽（一勺）胡椒粉（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿估老肉的做法步驟1、切好菠蘿，裏脊肉和鹽，米醋，澱粉，胡椒粉攪拌，等待30分鐘2、加油，炸肉至變色，撈出3、在碗中加入番茄醬，糖，...
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![誘人的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "誘人的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊肉：1條菠蘿：1個輔料醋：適量生抽：適量彩椒：2個色拉油：適量料酒：適量老抽：適量黑胡椒：適量小麥麪粉：1把鹽：適量白糖：適量水：適量具體步驟1.菠蘿切丁彩椒切丁裏脊肉洗淨瀝乾水份切丁，加料酒、鹽、黑胡椒抓勻，醃製...
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![菠蘿咕咾肉的做法 【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- “菠蘿咕咾肉，分類屬於廣東菜，菠蘿入菜口感清新解膩，酸甜的味道又能增進食慾，無論作為水果還是菜餚，都非常美味。”食材明細主料菠蘿（適量）豬肉（適量）輔料青椒（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（四湯匙）白醋（兩湯匙）白砂糖（兩茶匙）澱粉（適量）雞蛋（一個）胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時...
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![香氣濃郁的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊：一塊胡蘿蔔：半個土豆：一個菠蘿：半個青椒：半個蒜子：適量輔料番茄醬：4勺雞蛋：一顆醋：兩勺糖：一勺雞精：一勺香油：一勺生抽：兩勺鹽：兩勺澱粉：適量料酒：適量具體步驟1.豬裏脊切小塊，用料酒和一勺鹽醃製。菠蘿用鹽水浸泡...
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![家庭版如何做簡單又好吃-菠蘿咕咾肉]( "家庭版如何做簡單又好吃-菠蘿咕咾肉")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肉：半斤菠蘿：兩個雞蛋：一個輔料雞精：微量糖：適量鹽：微量番茄醬：適量具體步驟1.菠蘿洗淨切塊放鹽水裏浸泡2.豬肉切小塊加少量鹽雞精醃製3.打入一個雞蛋抓勻4.把肉放澱粉裏均勻掛糊5.熱鍋下油炒菠蘿6.把炸好的肉...
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![菠蘿咕咾肉的做法 女人和孩子的大愛【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 女人和孩子的大愛【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料菠蘿（適量）紅椒片（適量）青椒片（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）香醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿咕咾肉的做法步驟1、菠蘿一個削去外皮，剃去棕刺，切成厚片，切去菠蘿心不要，改成菠蘿丁，菠蘿丁入碗，加適量的水淹住，在加入適量的鹽，醃製30分鐘，30分...
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![酸甜可口，菠蘿咕咾肉怎麼做-酸甜可口，菠蘿咕咾肉的做法]( "酸甜可口，菠蘿咕咾肉怎麼做-酸甜可口，菠蘿咕咾肉的做法")
- “吃起來酸甜可口，外酥裏嫩。如今夏季，我又往裏面加入了一些菠蘿，酸的味道會更加的明顯一些。説了這麼多，大家是不是很好奇該如何製作呢？不要着急，教程這不就來了嘛！大家一起來學習吧！”食材明細主料菠蘿（1個）裏脊肉（250g）輔料青紅辣椒（2個）雞蛋（1個）調料鹽（3g）料酒（7g）紅薯澱粉（60g）糖（25g）白醋（1...
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![咕咾肉菠蘿如何做簡單又好吃]( "咕咾肉菠蘿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末：適量菠蘿：適量輔料料酒：適量鹽：適量雞精：適量生粉：適量具體步驟1.食材：肉末、菠蘿。2.肉末加料酒、鹽、雞精、生粉調勻。(做成肉圓放在水澱粉裏一滾再炸)。3.熱鍋七成熱油，小火炸肉圓炸至金黃撈出瀝掉多餘油...
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![菠蘿咕咾雞球（熱帶雨林）如何做簡單又好吃]( "菠蘿咕咾雞球（熱帶雨林）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：適量菠蘿：適量輔料青紅椒：適量番茄汁：適量鹽：適量澱粉：適量糖：適量胡椒粉：適量具體步驟1.雞胸肉剁蓉，加入鹽，胡椒粉，捏成大小適中的球2.裹上面包糠。下油鍋炸成微黃色即可。3.準備好青紅椒，菠蘿。（事先鹽水...
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![菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料裏脊肉：適量菠蘿：適量青紅椒：適量蒜末：適量薑末：適量番茄醬：適量雞蛋液：適量醬油：適量料酒：適量適量醋：適量白砂糖：適量生粉：適量鹽：適量輔料具體步驟1.裏脊肉洗淨切塊，加入適量醬油，料酒，少許糖，蛋液生粉，醃製一會兒。2...
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![家常菠蘿咕咾肉（瘦肉版）如何做簡單又好吃]( "家常菠蘿咕咾肉（瘦肉版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊：350菠蘿（中等大小）：1/2個輔料彩椒：1個洋葱（中等大小）：1/2個雞蛋：1個白糖：30白醋：30番茄醬：50葡萄汁：30料酒：1湯匙1茶匙鹽：1/3茶匙1/2茶匙大蒜：2瓣大葱：1/3根姜：32片白胡椒：1茶匙玉米澱粉：適量水：適量具體步驟1.裏脊...
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![菠蘿咕咾肉的做法 外國友人最愛的中國菜：『菠蘿咕咾肉』 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 外國友人最愛的中國菜：『菠蘿咕咾肉』 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- “依稀記得是08年奧運會期間，有一則新聞説從運動員村的食堂統計到一個特別有意思的現象，國外的運動員對於糖醋里脊、宮保雞丁（改良後）這類有酸甜口的菜甚是鍾愛。糖醋里脊這道菜排第一位並不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鮮豔的外表，任誰都無法拒絕。不過同樣是酸甜口、配菜搭配...
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![美味的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "美味的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料柿子椒：1個菠蘿：180豬裏脊肉：190輔料雞蛋：1個白砂糖：適量白胡椒粉：1番茄醬：40麪粉：40生粉：10鹽：適量醋：適量油：250ml料酒：適量具體步驟1.準備好材料，豬裏脊切成2*2cm的顆粒，菠蘿去皮後浸在鹽水裏半小時，柿子椒切小塊2...
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![「念念不忘」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬瘦肉：250菠蘿：半個輔料油：適量鹽：2澱粉：適量番茄醬：適量具體步驟1.瘦肉切成小塊2.菠蘿切成小塊用鹽醃片刻15分鐘吧3.切好的用澱粉抓均勻，每塊肉都要沾勻澱粉4.炸好肉塊備用5.番茄醬適量加一倍的水拌勻6.鍋...
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![在家做的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "在家做的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：300菠蘿：200胡蘿蔔：100輔料醋：適量胡椒粉：適量雞蛋：適量油：適量鹽：適量醬油：適量番茄醬：適量青椒：100澱粉：適量具體步驟1.菠蘿去皮，切成小塊。2.青椒、胡蘿蔔和裏脊肉也切成塊。3.切後的肉加入鹽、胡椒粉、...
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![美味佳餚般的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "美味佳餚般的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：300菠蘿：100輔料青紅椒：適量料酒：適量油：適量蒜：適量鹽：適量雞蛋清：適量澱粉：適量葱：適量西紅柿：1個姜：適量具體步驟1.菠蘿切塊，青紅椒切塊，裏脊肉切丁，葱薑蒜切片，西紅柿切塊2.肉里加鹽，料酒，雞蛋清，澱粉攪拌均...
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![超級簡單的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "超級簡單的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：900豬肉：350輔料雞蛋：適量澱粉：適量白糖：適量番茄醬：適量油：適量鹽：適量白醋：適量彩椒：適量具體步驟1.豬肉洗乾淨切成片。2.肉片裹上全蛋液。3.再裹上澱粉。4.用手攥成球。5.起油鍋，肉球入鍋炸，小火炸至微黃...
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![私房菜—菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "私房菜—菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：150豬裏脊：200青椒：1個紅椒：1個雞蛋：1個輔料番茄醬：3勺米醋：2勺白糖：1勺鹽：少許胡椒粉：少許澱粉：少許生抽：少許麪粉：少許具體步驟1.裏脊肉切1.5cm見方的塊，加生抽1勺，黑胡椒粉少許，鹽少許，澱粉少許，油1勺，醃製30分鐘...
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![「健康美食」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "「健康美食」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠蘿：1/2個瘦肉：250輔料青椒：2個油：適量鹽：適量白糖：適量麪粉：適量番茄醬：適量蛋清：適量具體步驟1.準備好所有食材，菠蘿切塊，用淡鹽水泡5分鐘2.瘦肉切出刀花後切丁3.瘦肉用蛋清、澱粉、鹽、五香粉醃製20分鐘青椒...
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![「自制」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "「自制」菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊肉：400菠蘿：1個雞蛋：1個輔料油：適量味精：適量白砂糖：適量紅甜椒：半個澱粉：適量番茄醬：適量鹽：適量白胡椒：適量料酒：適量白醋：適量青甜椒：半個具體步驟1.按配料表準備食材，現將豬裏脊肉切成稍大些的小丁塊，菠蘿...
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![家常的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "家常的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：200肉：150青椒：150澱粉：30麪粉：30料酒：1茶匙(5ml)輔料蕃茄醬：60白醋：1茶匙(5ml)白糖：20鹽：5水：60具體步驟1.菠蘿切小塊泡在鹽水中,肉切小塊泡在料酒中10分鐘後,沾上澱粉和麪粉的混合混合物,青椒切小塊,調料1全...
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味味甜
