![五指毛桃根石斛瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "五指毛桃根石斛瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.煲湯過程：豬瘦肉清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）2.把材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟瘦肉、姜...
- 32679
![美味的五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃]( "美味的五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘五指毛桃煲湯是一款特別具有營養的湯，喜歡喝湯的朋友們，可不要錯過這款湯，要不然，你們會有這樣一種感覺，像是錯過了全世界一樣的。這款湯的口味也是非常清淡的，對於不能吃辣的朋友們，這是很好的選擇。愛美食和喜...
- 29162
![五指毛桃煲豬骨如何做簡單又好吃]( "五指毛桃煲豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬骨：2塊雞腿：1個輔料五指毛桃：100枸杞：20蜜棗：2顆鹽：少許具體步驟1.豬骨洗淨，雞腿洗淨、剁成小段，蜜棗、枸杞洗淨；2.五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗乾淨；3.鍋中燒水，水開後放入豬骨焯燙1分鐘；4.撈出豬骨後，放入雞腿焯...
- 25753
![香濃五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃]( "香濃五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五指毛桃含有豐富的營養物質，用五指毛桃煲出來的湯好喝又有營養，滋陰潤肺，我最愛的就是有五指毛桃來煲湯了。今天要介紹的這道菜就是五指毛桃煲湯，它不僅清潤可口還可以健脾養胃，舒經活絡，其湯色澤淡白，真是好喝...
- 29124
![好吃的五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃]( "好吃的五指毛桃煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我們來給大家介紹一道好吃的湯菜，它的名字叫做五指毛桃煲湯，五指毛桃煲湯做法簡單，好吃美味，是一道不可多得的好湯呦，這道菜具有清濕解熱，而且在裏面含有大量的維生素和礦物質元素，還有很多人體所需的蛋白質...
- 30108
![五指毛桃根清熱補虛湯如何做簡單又好吃]( "五指毛桃根清熱補虛湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2分鐘主料輔料生薑：三片具體步驟1.排骨清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）2.把材料取出清洗乾淨，跟排骨、生薑一起放入湯鍋中，並...
- 9416
![五指毛桃燉肉湯怎麼做-五指毛桃燉肉湯的做法]( "五指毛桃燉肉湯怎麼做-五指毛桃燉肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）輔料五指毛桃（適量）茯苓（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）五指毛桃燉肉湯的做法步驟1、五指毛桃洗淨剪成小段，浸泡一夜備用。2、茯苓沖洗一下，加水浸泡一夜。3、瘦肉清洗一下切成小塊，用清水多衝洗幾遍，放入大碗內，五指毛桃，茯苓放在...
- 18287
![五指毛桃煲豬手湯怎麼做-五指毛桃煲豬手湯的做法]( "五指毛桃煲豬手湯怎麼做-五指毛桃煲豬手湯的做法")
- “五指毛桃煲豬手湯，是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子，而是一種植物的根，廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡，還可以用於產後催乳，所以，客家人會用它和豬手一起燉湯，給產後的新媽媽吃，呵呵。五指毛桃有一股椰子的清香，燉出來的湯非常清甜，和豬...
- 10704
![五指毛桃煲豬腳怎麼做-五指毛桃煲豬腳的做法]( "五指毛桃煲豬腳怎麼做-五指毛桃煲豬腳的做法")
- “五指毛桃大人小孩多吃一點都很有好處，健脾清肺，增加肺活力，和豬腳一起煲湯，對長期咳嗽不止有非常好的效果，我也是因為兒子久咳不好才接觸到五指毛桃的”食材明細主料豬腳（一隻）五指毛桃（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃...
- 24215
![五指毛桃煲老鴿怎麼做-五指毛桃煲老鴿的做法]( "五指毛桃煲老鴿怎麼做-五指毛桃煲老鴿的做法")
- 食材明細主料老鴿（一隻）五指毛桃（適量）排骨（適量）輔料薑片（幾片）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五指毛桃煲老鴿的做法步驟1、五指毛桃洗淨備用。2、老鴿清洗乾淨用骨剪剪成塊。3、排骨洗淨備用。4、冷水下鍋放入鴿子，排骨加薑片，料酒焯水。5、焯好的肉沖洗幹...
- 9141
![五指毛桃煲雞怎麼做-五指毛桃煲雞的做法]( "五指毛桃煲雞怎麼做-五指毛桃煲雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）五指毛桃（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃煲雞的做法步驟1、五指毛桃。2、雞肉切塊。3、飛水備用。4、鍋子燒熱放入五指毛桃。5、放入雞肉和薑片。6、大火煮沸後轉小火煮50分鐘。7、調味即可享受。8、開動啦。...
- 11831
![五指毛桃煲鴿湯怎麼做-五指毛桃煲鴿湯的做法]( "五指毛桃煲鴿湯怎麼做-五指毛桃煲鴿湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一隻）純淨水（若干）輔料鴿胗（幾個）大棗（幾個）調料五指毛桃（幾塊）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃煲鴿湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨斬塊，放電飯鍋裏。2、加純淨水。3、洗淨的五指毛桃放進來。4、洗淨大棗放進來。5、電飯鍋選煮飯檔煮開鍋，改煲湯一小時。6、...
- 21729
![五指毛桃雞湯怎麼做-五指毛桃雞湯的做法]( "五指毛桃雞湯怎麼做-五指毛桃雞湯的做法")
- “祛濕濕，潤肺肺的湯品，適合現在夏秋季節交換飲用。”食材明細主料雞架（一副）五指毛桃（適量）雪梨乾（適量）海底椰（適量）芡實（少許）黃芪（少許）麥冬（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃雞湯的做法步驟1、準備:雞架一副。2、斬件焯水5分鐘。3、撈出來清洗幹...
- 8809
![五指毛桃煲排骨怎麼做-五指毛桃煲排骨的做法]( "五指毛桃煲排骨怎麼做-五指毛桃煲排骨的做法")
- “湯清味鮮，排骨酥爛，營養美味，非常適合寒冷的冬天食用～”食材明細主料排骨（適量）五指毛桃（適量）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五指毛桃煲排骨的做法步驟1、排骨洗淨，冷水下鍋加料酒，生薑焯水煮兩分鐘撈出。2、五指毛桃洗淨，薑片放入電壓...
- 12458
![五指毛桃湯怎麼做-五指毛桃湯的做法]( "五指毛桃湯怎麼做-五指毛桃湯的做法")
- “五指毛桃的作用其實很多，我知道的就是祛濕，潤肺，等等。”食材明細主料五指毛桃（100g）豬骨（適量）輔料薏米（適量）姜（適量）蓮子（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃湯的做法步驟1、準備配料五指毛桃。2、豬骨脱水一下。3、煲三個小時左右就可以啦。小竅門這個五指毛桃聽...
- 28664
![五指毛桃鴿子湯怎麼做-五指毛桃鴿子湯的做法]( "五指毛桃鴿子湯怎麼做-五指毛桃鴿子湯的做法")
- “最近不時排隊做核酸，時間超過半小時，刀口就又疼又癢，自己去買了買了鴿子燉湯喝。”食材明細主料鴿子（一隻）五指毛桃（幾根）輔料蓮子（1把）大棗（幾個）純淨水（適量）調料食鹽（1g）姜（兩塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃鴿子湯的做法步驟1、現宰殺的鴿子洗淨。2、鍋燒開水。3、把鴿...
- 30572
![五指毛桃煲雞湯的做法 祛濕清熱---五指毛桃煲雞湯 五指毛桃煲雞湯怎麼做]( "五指毛桃煲雞湯的做法 祛濕清熱---五指毛桃煲雞湯 五指毛桃煲雞湯怎麼做")
- “五指毛桃煲雞湯是一款非常有名的客家靚湯，味如椰汁，色澤白，清潤可口，還能健脾胃，舒筋活絡。五指毛桃並不是桃，因為它的葉子長得像五指，而且葉片上長有細毛，果實成熟時像毛桃，所以才有了這個名字。五指毛桃根又稱為土黃芪，南芪，因為它可代北芪使用，所以有南方北芪的説法。它性微温，有...
- 25458
![五指毛桃煲豬骨的做法 健脾化濕----五指毛桃煲豬骨 五指毛桃煲豬骨怎麼做]( "五指毛桃煲豬骨的做法 健脾化濕----五指毛桃煲豬骨 五指毛桃煲豬骨怎麼做")
- “五指毛桃被稱為“廣東人蔘”，具有平肝明目，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。不論春夏秋冬，男女老少皆可食用，最吸引我的是用它煲出的湯有椰奶香味，非常的獨特。”食材明細主料五指毛桃（適量）紅棗（適量）豬扇骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...
- 13252
![五指毛桃豬骨湯的做法 五指毛桃土茯苓豬骨湯 五指毛桃豬骨湯怎麼做]( "五指毛桃豬骨湯的做法 五指毛桃土茯苓豬骨湯 五指毛桃豬骨湯怎麼做")
- “一款傳統經典的廣府湯，還有淡淡的椰香味...”食材明細主料五指毛桃（適量）土茯苓（適量）薏米（適量）蜜棗（適量）豬大骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃豬骨湯的做法步驟1、將各材料稍浸泡，清水洗淨。2、豬骨洗淨，飛水。姜切塊。3、所有材料入鍋，加適...
- 28947
![五指毛桃煲雞湯怎麼做-五指毛桃煲雞湯的做法]( "五指毛桃煲雞湯怎麼做-五指毛桃煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（適量）瘦肉（適量）輔料五指毛桃（適量）大棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃煲雞湯的做法步驟1、老母雞半隻，少許瘦肉洗淨切塊。2、焯水去浮沫，再用清水洗乾淨。3、五指毛桃用水泡一下。4、放入電飯煲，加紅棗，煲湯功能兩個小時即可！...
- 18833
![五指毛桃煲烏雞怎麼做-五指毛桃煲烏雞的做法]( "五指毛桃煲烏雞怎麼做-五指毛桃煲烏雞的做法")
- 食材明細主料烏雞（適量）五指毛桃（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃煲烏雞的做法步驟1、烏雞洗去血水後砍成塊2、將烏雞冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨3、生薑洗淨切片備用4、五指毛桃沖洗乾淨5、洗好的五指毛桃放入砂鍋中6、放入烏雞和姜...
- 18530
![五指毛桃木瓜煲雞怎麼做-五指毛桃木瓜煲雞的做法]( "五指毛桃木瓜煲雞怎麼做-五指毛桃木瓜煲雞的做法")
- “冬日戀家，一碗暖心湯水，家的味道。”食材明細主料五指毛桃（30g）雞（半隻）瘦肉（250g）紅棗（6粒）薏米（20g）姜（3片）杞子（10g）木瓜（1個）蜜棗（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃木瓜煲雞的做法步驟1、材料如圖，肉類飛水洗乾淨待用。2、把全部材料（除木瓜，杞子，紅棗外）全部放入湯...
- 18963
![五指毛桃煲豬骨怎麼做-五指毛桃煲豬骨的做法]( "五指毛桃煲豬骨怎麼做-五指毛桃煲豬骨的做法")
- “五指毛桃，含有機酸、氨基酸、三萜、生物鹼、香豆精等。具有益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰等功效。嶺南地區常用於治療脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產後無乳水腫等症。”食材明細主料鮮五指毛桃（300克）豬骨（250克）輔料風姜（少許）紅棗（4粒）鹽（...
- 14402
![五指毛桃益生湯的做法 廣東老火靚湯-五指毛桃益生湯 五指毛桃益生湯怎麼做]( "五指毛桃益生湯的做法 廣東老火靚湯-五指毛桃益生湯 五指毛桃益生湯怎麼做")
- “五指毛桃生於深山幽谷中，因其葉子長得像五指，而葉片長有細毛，果實成熟時像毛桃而得名，其性平味甘，入湯時有一股似椰香般的香氣，讓人垂涎三尺，十分惹人，其春夏能化濕、舒筋骨，秋冬能健脾胃、益氣血，以芡實等食材益氣補腎，醇香而可口補益而不膩滯是一款非常好的養生湯品。”食材明細...
- 7991
![五指毛桃豬展骨煲老節瓜湯怎麼做-五指毛桃豬展骨煲老節瓜湯的做法]( "五指毛桃豬展骨煲老節瓜湯怎麼做-五指毛桃豬展骨煲老節瓜湯的做法")
- “朋友給了一個老節瓜，長得有點像冬瓜了。但，節瓜外表有許多細小毛茸茸的刺，所以，烹飪的時候是不能連皮一起，需要將皮削掉。冬瓜不一樣，可以連皮一起，開始烹飪之前我還沒看清楚這原來是節瓜就當它冬瓜搭配煲湯料。好久沒用五指毛桃煲湯，從冰箱裏將它翻了出來，喜歡它那淡淡的椰子味...
- 30370
味味甜
