![養顏的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "養顏的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料油：適量味精：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.準備蒜2.把空心菜切好，和蒜放在一起3.鍋內熱油，倒入空心菜，翻炒4.放入鹽味精，翻炒5.繼續翻炒，熟即可烹飪技巧家常...
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![鮮的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "鮮的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料味精：適量油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.空心菜擇好洗淨瀝乾水分2.油鍋加入蒜末爆香3.倒入空心菜，用筷子翻攪一會4.加入鹽，味精調味5.繼續翻攪至青菜變軟即可烹飪技巧空心菜易熟，小心不要炒...
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![鮮香的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "鮮香的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：250輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.空心菜擇好洗淨備用2.鍋裏放油燒至5成熱3.將空心菜倒入鍋內翻炒2-3分鐘4.加入適量的鹽和水，文火炒5分鐘5.水即將收幹，放些味精調味即可6.出鍋裝盤烹飪技巧...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、通心菜泡水洗淨，通心菜比較難洗，我一般都是要衝洗兩遍後，浸泡一...
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![酥脆爽口的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "酥脆爽口的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料鹽：1勺蒜：5葱：5雞精：1勺生抽：適量具體步驟1.葱，蒜切好，空心菜洗乾淨切成段。2.鍋中入油，6成熱時放入蒜片。爆香，煎至2面金黃。3.放入葱花，繼續爆香。4.倒入空心菜，加入鹽，生抽，翻炒均勻，出鍋前加入適量雞...
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![清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400克）大蒜（2粒）輔料玉米油（10克）鹽（2克）玉米澱粉（5克）水（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、所需材料備好。2、鍋熱下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入鹽調味。5、放入玉米澱粉湖勾芡。6、入盤即可。...
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![清炒空心菜怎麼做-清炒空心菜的做法]( "清炒空心菜怎麼做-清炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）白辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒空心菜的做法步驟1、水燒開。2、放空心菜。3、焯熟撈出。4、蒜瓣白辣椒切好。5、熱油爆香蒜瓣白辣椒。6、放空心菜。7、調味。8、翻勻。9、成品。...
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![營養豐富的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜洗淨，分段2.蒜用菜刀拍拍3.鍋中熱油，倒入空心菜和蒜，手機像數不太好4.加入鹽味精5.太乾的話加點水，不停的翻炒6.成品烹飪技巧空心菜特別容易炒焦，一定開...
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![美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500蘑菇：五個扁尖筍：兩條輔料葱：一段乾紅辣椒：三隻蒜：三瓣鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蘑菇洗淨一切四,鍋中放少許油,油熱後將蘑菇放入,加少許鹽,快速翻炒幾下，出鍋備用.2.空心菜去葉留根,洗淨掐成三釐米左...
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![家庭版清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家庭版清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：1000輔料油：適量鹽：適量味達美：適量味精：適量葱花：適量具體步驟1.準備洗好的空心菜一把，2.切2公分大小，3.準備一些葱花，4.上鍋放油葱花熗鍋，倒入空心菜的莖部翻炒，5.加適量味達美炒勻，待莖部微熟時再加入...
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![素炒空心菜如何做簡單又好吃]( "素炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘空心菜的吃法其實有很多種，其中素炒空心菜是比較常見的，空心菜作為常見的素菜之一，營養價值豐富，這也是人們選擇吃空心菜的原因之一。主料空心菜：200g輔料蒜粒：2粒花椒：適量辣椒：3個雞精：適量鹽巴：適量具體步驟準備好...
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![好吃的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "好吃的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：700輔料葱：15蒜末：15精鹽：5味精：2芝麻油：5花生油：25具體步驟1.將空心菜摘洗乾淨，瀝乾水分。2.炒鍋置旺火上，加花生油燒至七成熱時，煽葱、蒜、下空心菜炒至剛斷生，加鹽、味精翻炒，淋芝麻油，裝盤即成。烹飪技巧空...
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![可口的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "可口的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：350輔料料酒：適量黃豆醬：適量鹽：適量大蒜子：1個油：適量雞精：適量姜：適量具體步驟1.將空心菜洗乾淨，然後摘段。2.姜和大蒜子切末。3.熱鍋下油後加入薑末、辣椒、大蒜子末爆香。4.倒入摘好的空心菜，大火翻...
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![珍饈美味的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料幹辣椒：一個雞精：適量葱：少許大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.準備空心菜摘洗乾淨，用鹽水泡一會去除農藥2.準備大蒜葱花幹辣椒一隻3.鍋放油，油熱放幹辣椒、葱花、少量蒜蓉4.放入切好的空心菜5.翻炒片刻...
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![清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（300g）輔料蒜瓣（3瓣）小米椒（1個）調料橄欖油（1勺）豬油（1小勺）鹽（2g）雞精（適量）檸檬汁（或白米醋，適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、準備好食材。2、空心菜清理黃葉和老根，用清水沖洗乾淨，然後浸泡15分鐘左右，繼續沖洗，加適量清水加入少許檸檬汁或...
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![美味清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：260蒜片：10輔料熱水：1大匙鹽：少許具體步驟1.空心菜洗淨切段，桿、葉分開備用2.取鍋燒熱後放入1大匙油，放入蒜片、爆香，再放入作法1的空心菜桿炒至微軟3.於作法2倒入熱水，放入作法1的空心菜葉快炒數下，加...
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![美味營養的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味營養的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料空心菜：500輔料油：適量鹽：適量蒜：3個具體步驟1.空心菜摘洗乾淨2.油鍋燒熱，放入拍扁的蒜煸香，3.放入空心菜煸炒，放入鹽調味，菜空心菜煸炒倒即可4.裝盤享用烹飪技巧空心菜與蛋同食可護眼、防癌、抗老，同雞肉同食...
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![香醇的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "香醇的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量白糖：少許色拉油：適量料酒：少許味精：少許具體步驟1.新鮮的空心菜。2.摘洗乾淨的空心菜。3.將空心菜的葉子摘下，杆子切成小段。4.油鍋燒燙，放入空心菜。5.均勻翻炒幾下。6.加入適量鹽、...
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![炒空心菜莖如何做簡單又好吃]( "炒空心菜莖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：600輔料蒜頭：3瓣辣椒：2個祕製豆豉：少許具體步驟1.空心菜買回來後，先摘掉葉子，只摘葉子哦，莖部位統統留着。葉子捨不得扔掉，就另炒，也是一道好菜。2.摘完葉子後，要摘莖了，要摘成一節一節的，主莖還需要對半摘...
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![清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料葱：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.把空心菜清洗乾淨，從菜的中間把菜梗和菜葉切開。準備好葱，姜，蒜適量。2.開火，鍋內放油燒熱後，放入葱薑蒜煸炒，然後放入菜梗。這時放少量生抽和白糖，炒一分鐘左右之...
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![噴香的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "噴香的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：輔料蒜頭：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜洗淨，瀝乾（空心菜要選哪種梗小的這樣比較嫩）2.大蒜切好，分兩份。我比較喜歡吃蒜蓉，所以我會加比較多3.鍋裏放油，燒熱後下一份蒜4.蒜炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微...
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![色味俱佳的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料空心菜：300輔料鹽：適量油：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.準備食材，空心菜洗乾淨2.油先爆香葱薑蒜3.放入空心菜一起爆炒，等空心菜變綠放適量鹽翻炒均勻即可4.好吃...
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![#好味道#清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "#好味道#清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料蒜：適量香油：適量花生油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.將空心菜摘洗乾淨，瀝乾水分。2.蒜剝開，放案板上，用刀背拍散，再用刀隨意切幾下，讓其更碎些。3.炒鍋置旺火上，加花生油燒至七成熱，下蒜粒煸香...
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![香噴噴的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "香噴噴的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜子：30空心菜：500輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.將空心菜洗淨2.鍋中倒入適量的油3.將大蒜子倒入鍋中，爆出香味4.倒入空心菜5.放入適量的鹽6.繼續翻炒均勻7.關火，放入雞精8.裝入盤中即可烹飪技巧...
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![開胃的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "開胃的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料鹽：適量葱：15青椒：20油：適量花生米：適量味達美：20具體步驟1.準備好所需材料，處理空心菜時，最好是用手掐成段2.鍋中放食用油，放入葱，青椒炒出香味3.把空心菜倒入鍋中放入味達美翻炒，出鍋時放入少許...
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味味甜
