![薑片南瓜怎麼做-薑片南瓜的做法]( "薑片南瓜怎麼做-薑片南瓜的做法")
- “夏日清淡美味佳餚”食材明細主料南瓜（200g）輔料薑片（5片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薑片南瓜的做法步驟1、南瓜去掉皮。2、切成塊。3、南瓜放入盤中，放上薑片上鍋蒸30分鐘。4、出鍋。...
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![南瓜面片湯怎麼做-南瓜面片湯的做法]( "南瓜面片湯怎麼做-南瓜面片湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）寬掛麪（適量）輔料食用油（少許）食用鹽（少許）生抽（少許）葱（少許）原味（口味）未知（難度）南瓜面片湯的做法步驟1、南瓜切小塊。2、鍋中熱油放入葱炒香。3、放南瓜煸炒。4、放入清水、生抽、鹽大火燒開，小火煮5分鐘（南瓜煮軟爛）。5、寬掛麪。6、掛麪掰成小段。7、掛麪放入鍋...
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![薑片絲瓜湯怎麼做-薑片絲瓜湯的做法]( "薑片絲瓜湯怎麼做-薑片絲瓜湯的做法")
- “清淡解暑。”食材明細主料絲瓜（300g）輔料薑片（4片）調料鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薑片絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去掉皮洗淨。2、把絲瓜切成段。3、薑片切好備用。4、鍋中加入薑片燒開，再放入絲瓜煮3分鐘。5、絲瓜煮軟以後加入少許鹽。6、清淡解暑。...
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![炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法]( "炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法")
- “南瓜，具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲、降糖止渴的功效。長期食用，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃黏膜，幫助消化。南瓜中，含有大量不可溶性膳食纖維，可以減少身體對食物中膽固醇和脂肪的吸收。南瓜也是低鈉高鉀食物，能夠調節血壓，預防冠心病。南瓜還含...
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![南瓜仁瓦片怎麼做-南瓜仁瓦片的做法]( "南瓜仁瓦片怎麼做-南瓜仁瓦片的做法")
- 食材明細主料蛋白（120克）白砂糖（40克）色拉油（20克）黃油（30克）低筋麪粉（70克）生南瓜籽仁（180克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜仁瓦片的做法步驟1、1.將蛋白、砂糖放入容器裏，用手動打蛋器慢速攪拌均勻。（攪拌到砂糖完全融化）2、2.加入色拉油和隔水軟化後的黃油，用手動打蛋器慢速...
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![薑片清湯絲瓜怎麼做-薑片清湯絲瓜的做法]( "薑片清湯絲瓜怎麼做-薑片清湯絲瓜的做法")
- “簡單營養夏日湯水。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料薑片（10g）調料清水（200g）鹽（1g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑片清湯絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮切成條。2、老薑拍成片備用。3、把絲瓜、老薑和水放在鍋裏煮，煮開看絲瓜變色變軟即熟。4、放入鹽調味即可出鍋。...
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![南瓜片片面怎麼做-南瓜片片面的做法]( "南瓜片片面怎麼做-南瓜片片面的做法")
- “寶寶又不肯吃輔食了，今天一天只喝了奶，給他做個面換一下口味。”食材明細南瓜面南瓜泥（50g）普通麪粉（90g）湯頭番茄（半個）雞蛋（1只）調料鹽（1小撮）油（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜片片面的做法步驟1、貝貝南瓜削皮，切成大塊，高壓鍋壓20分鐘。2、壓好的南瓜用勺子碾成泥。3...
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![薑片煮冬瓜怎麼做-薑片煮冬瓜的做法]( "薑片煮冬瓜怎麼做-薑片煮冬瓜的做法")
- “清熱解暑。”食材明細主料冬瓜（200g）輔料薑片（5片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑片煮冬瓜的做法步驟1、冬瓜去掉皮切成塊。2、姜切成片。3、放入鍋中煮8分鐘。4、加入鹽調味。5、清淡美味。...
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![南瓜片炒蛋怎麼做-南瓜片炒蛋的做法]( "南瓜片炒蛋怎麼做-南瓜片炒蛋的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜片炒蛋的做法步驟1、嫩南瓜，蛋。2、南瓜切片，蛋打成蛋液。3、小放油倒進蛋液煎成蛋皮。4、用鏟子鏟塊。5、另起鍋另燒油放進南瓜片放點鹽炒勻。6、將南瓜片炒熟。7、倒進炒...
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![煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法]( "煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法")
- “食材：南瓜1個，紅椒1個，鹽，油。南瓜去皮切片，倒進熱油鍋裏小火慢煎，待南瓜稍熟時，加鹽和紅椒段翻動，煎片刻即。”食材明細主料南瓜（1個）輔料紅辣椒段（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜片的做法步驟1、南瓜切片。2、放進燒好油的鍋裏小火慢煎。3、加鹽和...
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![南瓜姜撞奶的做法 戀上南瓜：【祛寒養顏】南瓜姜撞奶 南瓜姜撞奶怎麼做]( "南瓜姜撞奶的做法 戀上南瓜：【祛寒養顏】南瓜姜撞奶 南瓜姜撞奶怎麼做")
- “姜撞奶是粵菜裏的經典甜品，具有祛寒行血，養顏美容，止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素，對促進腦細胞發育，調整血氣，促進骨骼生長具有極佳的作用。南瓜姜撞奶，淡淡的黃色，惹人喜歡，更能温暖着虛寒的脾胃。中醫認為：生薑味辛，性温。能開胃止嘔、化痰止咳...
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![尖椒南瓜片怎麼做-尖椒南瓜片的做法]( "尖椒南瓜片怎麼做-尖椒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）尖椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒南瓜片的做法步驟1、準備材料.2、南瓜去皮去瓤切片.3、尖椒洗淨斜切成片.4、熱鍋入油,放入尖椒.5、炒出香味.6、倒入南瓜片.7、加一勺鹽翻炒至軟.8、在放半勺雞精翻炒均勻即可....
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![煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法]( "煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法")
- “南瓜在黃綠色蔬菜中屬於非常易保存的一種瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二個月左右。南瓜切開後再保存容易從心變質。所以切開的南瓜最好用湯匙把內部陶空再用保鮮膜包好，放進冰箱冷藏室這樣可以保存5--6天。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉...
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![熗炒南瓜片怎麼做-熗炒南瓜片的做法]( "熗炒南瓜片怎麼做-熗炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）新鮮蒜苗（適量）大蒜頭（適量）米椒（兩個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒南瓜片的做法步驟1、準備好南瓜。2、南瓜切成薄片，紅辣椒和大蒜頭都切成末。3、起鍋燒油，小火下米椒和大蒜頭煸香。4、下南瓜片翻炒斷生至軟。5...
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![薑汁南瓜怎麼做-薑汁南瓜的做法]( "薑汁南瓜怎麼做-薑汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）輔料生薑（4片）檸檬（3片）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑汁南瓜的做法步驟1、南瓜打掉皮，挖起內瓤洗淨。2、把南瓜切成塊狀擺盤，把薑片和檸檬片擺在南瓜上即可。3、我是用電飯鍋下面煮飯，上面用蒸格蒸的，簡單，飯熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生薑和檸...
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![醋溜南瓜片怎麼做-醋溜南瓜片的做法]( "醋溜南瓜片怎麼做-醋溜南瓜片的做法")
- “酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明細主料嫩南瓜（適量）尖椒（一個）輔料姜（適量）花椒（適量）玉米油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜南瓜片的做法步驟1、嫩南瓜適量。2、去皮切薄片。3、鍋內適量玉米油燒熱，姜蒜，花椒炒香。4、南瓜片和尖椒片放入。5、...
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![炸南瓜片怎麼做-炸南瓜片的做法]( "炸南瓜片怎麼做-炸南瓜片的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸南瓜片的做法步驟1、老南瓜一個，。2、取少許去皮。3、切片。4、放進熱油鍋裏油炸。5、翻面。6、炸香即成。7、炸好的南瓜片。...
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![絲瓜薑片湯怎麼做-絲瓜薑片湯的做法]( "絲瓜薑片湯怎麼做-絲瓜薑片湯的做法")
- “炎炎夏日喝點兒薑湯可以除濕，絲瓜的加入滑嫩解暑。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料薑片（8片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜薑片湯的做法步驟1、把薑片放入清水中熬煮幾分鐘。2、熬薑湯的同時，把絲瓜去掉皮洗淨。3、絲瓜先切成長條，再切成段。4、把絲瓜段放入熬...
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![南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法]( "南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法")
- “微酸，微辣，面片的白，西紅柿的紅，南瓜金黃，油麥菜瑩綠，湯色濃豔，漂亮，好喝😋南瓜面片，一直是我家百喝不厭的麪食之一。”食材明細主料面片（適量）嫩南瓜（適量）西紅柿（一個）油麥菜芯（一點）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（一粒）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南...
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![烤南瓜片怎麼做-烤南瓜片的做法]( "烤南瓜片怎麼做-烤南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤南瓜片的做法步驟1、南瓜一截洗淨2、切成片3、切南瓜的時候烤箱預熱一下4、烤盤刷油，南瓜片均勻的擺放到烤盤裏5、200度10分鐘左右即可6、取出直接吃或者滴上蜂蜜。很適合減肥的人吃...
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![南瓜麥片粥怎麼做-南瓜麥片粥的做法]( "南瓜麥片粥怎麼做-南瓜麥片粥的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1/2個）燕麥片（25g）輔料大米（100g）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜麥片粥的做法步驟1、大米洗淨，浸泡半小時2、南瓜去皮去瓤切塊3、大米放入砂鍋中4、加入南瓜5、加入適量清水，燒開轉小火煮35分鐘6、加入燕麥片繼續煮5分鐘即可...
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![辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法]( "辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）青椒（33個）乾紅椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜片的做法步驟1、主輔料洗淨2、南瓜切片，請教切開3、起油鍋下乾紅椒爆香後放入南瓜片4、南瓜片翻炒至斷生後加入青椒5、翻炒至熟加鹽和雞精即可6、裝盤...
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![南瓜烤魚片怎麼做-南瓜烤魚片的做法]( "南瓜烤魚片怎麼做-南瓜烤魚片的做法")
- “朋友給的南瓜，最近喜歡用烤箱做菜。”食材明細主料龍利魚片（2片）南瓜（適量）四季豆（適量）牛油果（2個）輔料椒鹽（2茶匙）韓式燒烤醬（適量）雞蛋（2個）麪粉（適量）麪包糠（適量）油（適量）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤魚片的做法步驟1、龍利魚片解凍，擦乾水份。2、椒鹽。3、魚片兩面均勻抹上...
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![南瓜扒肉片怎麼做-南瓜扒肉片的做法]( "南瓜扒肉片怎麼做-南瓜扒肉片的做法")
- “南瓜，在我們家鄉叫“香瓜”，一般都是做甜品或炒飯。其它做法都是在出家鄉後學會的。話説“夏吃涼，冬吃熱，春秋吃平和，秋季飲食當以甘、平為主，味甘食材可滋養脾胃。南瓜性温、味甘、可補中益氣、健脾和胃。正是秋季正當食材。”食材明細主料南瓜（適量）豬裏脊（適量）輔料薑片（適量）蒜...
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![煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法]( "煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法")
- “南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患煮。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。煎老南瓜片是一道簡單易做的美容家常瓜菜。”食材...
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味味甜
