![波蘭種紫米奶酪麪包怎麼做-波蘭種紫米奶酪麪包的做法]( "波蘭種紫米奶酪麪包怎麼做-波蘭種紫米奶酪麪包的做法")
- “自己迷上波蘭種麪包，波蘭種簡單易做，只需將麪粉和至無干粉狀放入冰箱發酵，省事省力，麪包做出後非常柔軟放至幾天也不會變硬。今天做的網紅紫米奶酪麪包，用的就是波蘭種，超級好吃。”食材明細波蘭種麪粉（50克）水（50克）酵母（2.5克）輔料紫米奶酪餡（適量）主麪糰高粉（250克）牛奶（120克）白糖（25...
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![紫米漿的做法 營養飲品紫米漿 紫米漿怎麼做]( "紫米漿的做法 營養飲品紫米漿 紫米漿怎麼做")
- “週末休息，很多朋友都懶得出去吃早餐，一壺紫米漿，專治早起懶惰症，補氣養血，明目滋養，對身體棒棒噠~~”食材明細主料紫米（90g）花生（15g）腰果（10g）紅棗（25g）輔料水（1300ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米漿的做法步驟1、準備食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、紅棗（去核）。2、把上述材料...
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![紫米和紫糯米的區別]( "紫米和紫糯米的區別")
- 糯米是我們日常生活中非常常見的一種食材，不僅營養健康，而且做法多樣，是很多家庭的必備。那麼，有這麼多的五穀類，你知道紫米和紫糯米的區別在哪兒嗎？今天小編推薦的這篇文章不僅會告訴你紫米和紫糯米的區別，還會教你幾招紫米的做法哦。紫米和紫糯米的區別紫米是特種稻米的一種，曾...
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![湯種紫米葡萄乾土司如何做簡單又好吃]( "湯種紫米葡萄乾土司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：270紫米麪：30奶粉：6細砂糖：30鹽：5乾酵母：5雞蛋：30水：84湯種：96黃油：30葡萄乾：72輔料具體步驟1.湯種製作：高筋粉25克水125克攪拌均勻，小火加熱成糊狀，放涼。入冷藏室冷藏12小時以上。2.酵母溶於温水中，靜置5分鐘，3....
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![紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做]( "紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做")
- “養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米米糊的做法步驟1、準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。2、紅...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
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![中種紫薯奶香土司怎麼做-中種紫薯奶香土司的做法]( "中種紫薯奶香土司怎麼做-中種紫薯奶香土司的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（310克）輔料牛奶（150克）配料酵母（4克）黃油（20克）鹽（1克）糖（10克）雞蛋（1個）紫薯餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）中種紫薯奶香土司的做法步驟1、準備中種麪糰，把250g麪粉、酵母4g、牛奶140g放入麪包機和麪20分鐘2、用保鮮膜封口放入冰箱冷藏一夜3、冷藏發酵好...
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![液種紫薯吐司的做法 【液種紫薯吐司】 液種紫薯吐司怎麼做]( "液種紫薯吐司的做法 【液種紫薯吐司】 液種紫薯吐司怎麼做")
- “春、夏是百花盛開的季節，大自然的一切，看在眼裏都是那麼的絢麗多彩。在這樣美好的日子裏，總希望一切都能永不更改。清晨，小鳥在陽台上唧唧喳喳的叫個不停,各種花草，紅的紅、綠的綠，相爭鬥豔。做了一款冷藏冰種紫薯吐司，把它往陽台上一放，就像一道美麗的風景線。”食材明細主料...
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![紫米和紫糯米一樣嗎]( "紫米和紫糯米一樣嗎")
- 紫米和紫糯米是不一樣的稻米品種。紫米是稻米中的一個品種。紫米顆粒細長，顏色是紫黑色，裏面含有豐富的營養元素。紫米有很多吃法，可以煮飯，或者煮粥，煮出來的飯香氣撲鼻，口感極佳。紫米還可以燉排骨，做粽子，做點心湯圓等，還可以釀酒。紫糯米也是水稻的一個品種，僅在南方有少量種植...
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![波蘭種紫薯吐司怎麼做-波蘭種紫薯吐司的做法]( "波蘭種紫薯吐司怎麼做-波蘭種紫薯吐司的做法")
- 食材明細主料紫薯泥（適量）輔料蛋黃液（適量）波蘭種麪糰高筋麪粉（100g）水（100g）酵母（1g）主麪糰高筋麪粉（400g）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（25g）橄欖油（30g）牛奶（190g）甜味（口味）數小時（耗時）高級（難度）波蘭種紫薯吐司的做法步驟1、波蘭種材料攪拌均勻，蓋保鮮膜放在冰箱裏冷藏發酵10個小時，發酵好的波蘭種酵頭，有...
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![紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
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![紫薯的N+1種吃法怎麼做-紫薯的N+1種吃法的做法]( "紫薯的N+1種吃法怎麼做-紫薯的N+1種吃法的做法")
- “紫薯的好處度娘上已經滔滔不絕的分享給大家了，怎麼把乾巴巴的紫薯吃出洋氣感，來看看我放的大招吧^_^”食材明細主料酸奶（適量）紫薯（若干個）輔料堅果脆燕麥（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯的N+1種吃法的做法步驟1、紫薯對半切開，隔水蒸熟2、冷卻後去皮用料理機低檔...
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![紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做]( "紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做")
- “南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營養價值比不上粗米，何況糙米呢！長期單吃白米會影響主食的營養均衡，我們家隔天都會煮一次糙...
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![紫薯的做法你會幾種呢？-紫薯大全]( "紫薯的做法你會幾種呢？-紫薯大全")
- 紫薯是我們生活中常見的一種食物，經常會在超市或者菜市場看見它的身影，因為價格便宜，口感極佳才會受到大多數人的喜愛。很多人都會把紫薯做成粥來方便吃早餐，能夠起到養胃的作用。但是紫薯的做法還有很多種哦。今天小編就來給大家介紹幾種。紫薯大全，關於紫薯的幾種做法一、紫...
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![紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法]( "紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法")
- “今來一款：紫米糯米粥，温温的超級好喝！”食材明細主料紫米（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨後放入電飯煲中。5、一次性加足水量。6、開啟煲粥模式...
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![液種紫薯吐司怎麼做-液種紫薯吐司的做法]( "液種紫薯吐司怎麼做-液種紫薯吐司的做法")
- “紫薯肉呈紫色至深紫色，除了含有普通紅薯的營養外，還富含硒元素和花青素，是一種保健佳品。用紫薯泥為餡來製作吐司，口感和視覺的衝擊一樣美好。”食材明細液種高筋麪粉（180g）水（100g）酵母（2g）全蛋液（40g）牛奶（40g）白砂糖（30g）黃油（25g）輔料鹽（2g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）液種紫薯...
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![紫菜包飯的紫菜是哪種]( "紫菜包飯的紫菜是哪種")
- 想不想知道紫菜包飯的紫菜是哪種，紫菜是我們比較熟悉的美食，所以很多人都愛吃紫菜，並且紫菜是功效比較多的美食，多吃紫菜最大的好處就是可以很好的調理我們的身體健康，能夠讓我們的身體素質提高，紫菜可以做成各種美食吃。紫菜包飯的紫菜是哪種一、紫菜包飯製作食材1、米飯一小...
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![紫米塔的做法 【紫米塔】換種方式吃雜糧 紫米塔怎麼做]( "紫米塔的做法 【紫米塔】換種方式吃雜糧 紫米塔怎麼做")
- “百度百科：紫米是特種稻米的一種，素有“米中極品”之稱。紫米粒細長，且表皮呈紫色。紫米分皮紫內白非糯性和表裏皆紫糯性兩種。民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用，味香微甜，黏而不膩。“熟紫米”，怎樣把買回來的紫米蒸熟，且不會破皮，也是個小小的學問，研究了好幾次。沒有老師，自學...
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![紫薯的做法-紫薯品種有哪些]( "紫薯的做法-紫薯品種有哪些")
- 紫薯廣泛種在世界各地，所以它的品種可以分為國外紫薯和國內紫薯。紫薯是被大家公認為最具營養價值的食材，而且紫薯的做法多種多樣。那下面小編就給大家介紹一下紫薯品種有哪些？紫薯的做法有哪些？如果想知道的話大家就趕緊往下看吧。一、紫薯品種有哪些1、渝紫263西南大學生命...
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![紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法]( "紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法")
- “紫米與大米的搭配，口感香糯有嚼勁，非常的好吃！”食材明細主料紫米（適量）大米（適量）輔料温水（適量）黑芝麻（少許）調料稻米油（兩滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米大米飯的做法步驟1、紫米清洗一下，浸泡一夜備用。2、大米清洗兩遍。3、把泡好的紫米一起倒入，加入適量温水，滴入兩滴...
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![紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法")
- “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
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![紫米糕的做法 不用烤箱的紫米糕 紫米糕怎麼做]( "紫米糕的做法 不用烤箱的紫米糕 紫米糕怎麼做")
- “寶寶想吃蛋糕，卻又擔心寶寶吃了容易上火，那麼蒸的蛋糕有木有呢，好不容易琢磨出了一款健康的不用烤箱的紫米糕，寶寶吃着營養又健康，可以推薦下，做起來也簡單不費力”食材明細主料雞蛋（2個）紫米（100g）輔料白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米糕的做法步驟1、營養添加考慮，...
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![中種紫薯和吐司怎麼做-中種紫薯和吐司的做法]( "中種紫薯和吐司怎麼做-中種紫薯和吐司的做法")
- 食材明細材料A高筋麪粉（175g）水（125g）酵母（3g）材料B高筋麪粉（95g）奶粉（10g）細砂糖（50g）紫薯泥（100g）酵母（2g）鹽（4g）雞蛋（40g）材料C黃油（30g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）中種紫薯和吐司的做法步驟1、把A料全部加進麪包機筒裏面，和成麪糰2、和成光滑的麪糰3、發酵至兩倍大4、加入B料5、和15...
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![紫米是紫糯米嗎]( "紫米是紫糯米嗎")
- 一日三餐每天都面對着白花花的米飯難免會吃膩，是時候換換口味啦！不如就換個高貴典雅的紫米君來刺激刺激你的味蕾吧！而對於紫米君這個米中貴族的説法也是眾説紛紜，不少人都認為紫米是紫糯米，那麼到底紫米是紫糯米嗎？一、紫米是紫糯米嗎不是一種東西。紫米是水稻的一個品種。全國...
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![中種紫薯餐包怎麼做-中種紫薯餐包的做法]( "中種紫薯餐包怎麼做-中種紫薯餐包的做法")
- “我下決心把這個方子記下來，因為我每次都去翻濤濤媽咪的菜譜，太麻煩，不如記下了，每次用時方便查找。第一次用了這個方子是做了豆沙麪包，兩天了還是那麼柔軟，從此記在心裏，第二次做在網上好一番查找，終於找到了，原方子是大理石紋吐司，我只用了麪糰，兩次的材料和做法也略有改動，但麪糰...
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味味甜
