![白灼八爪魚的做法 零危機比基尼減肥計劃之芥末八爪魚&白灼八爪魚 白灼八爪魚怎麼做]( "白灼八爪魚的做法 零危機比基尼減肥計劃之芥末八爪魚&白灼八爪魚 白灼八爪魚怎麼做")
- “木有女人不愛美，也木有女人不愛穿輕舞飛揚的碎花雪紡，炎炎夏日，端的是一番風情，當然如果去到海邊穿上泳裝缺發現自帶救生圈時，木人不會感到危機吧，好吧，讓我們來減肥減肥減肥吧！下面幾個步驟，輕鬆打造清涼夏日的瘦身餐，營養，開胃，瘦身，何樂不為！”食材明細主料八爪魚（250g）輔料香芹（100g...
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![白灼八爪魚的做法 #下飯菜#白灼八爪魚 白灼八爪魚怎麼做]( "白灼八爪魚的做法 #下飯菜#白灼八爪魚 白灼八爪魚怎麼做")
- 食材明細主料八爪魚（5只）輔料大葱（適量）幹辣椒（適量）蒸魚豉油（1勺）植物油（1勺）花椒粒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼八爪魚的做法步驟1、八爪魚撕掉黑膜，改好刀，洗乾淨。2、鍋中燒開水，放入八爪魚，汆30秒。3、迅速撈出瀝乾水份備用。4、將葱絲、幹辣椒和花椒粒放在八爪魚上，...
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![白灼八爪魚的做法 【白灼八爪魚】 白灼八爪魚怎麼做]( "白灼八爪魚的做法 【白灼八爪魚】 白灼八爪魚怎麼做")
- “有些朋友總會問，為什麼自家燒的八爪魚沒有飯店裏燒的那麼鬆脆，有些會像皮筋一樣咬不進去，其實八爪魚無論大小，想要口感鬆脆只需一招，那就是“摔”！嗯，沒看錯，確實是“摔”！而且起碼摔個三分鐘，哪天親們買了八爪魚了也一定得試試哦，摔完了再燒，不脆來問我”食材明細主料八爪魚（適量）輔...
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![白灼八爪魚怎麼做-白灼八爪魚的做法]( "白灼八爪魚怎麼做-白灼八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）輔料幹辣椒（少許）葱（少許）調料油（少許）醬油（少許）姜（少許）料酒（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼八爪魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、處理好八爪魚，改刀切好。3、八爪魚放入開水鍋中加薑片，料酒焯水。4、八爪魚撈出來裝盤，擺上幹辣椒，香菜，葱。5、淋...
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![薑汁八爪魚怎麼做-薑汁八爪魚的做法]( "薑汁八爪魚怎麼做-薑汁八爪魚的做法")
- “日本核污水排海里了。據説200多天就到達中國海域了。估計那時候的海鮮留沒法吃了。趁着現在的海鮮還沒被污染，趕緊多吃海鮮吧。”食材明細主料八爪魚（幾個）輔料食鹽（5g）調料子姜（一塊）蟹醋（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁八爪魚的做法步驟1、八爪魚洗淨，把魚肚切下來...
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![醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法]( "醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）小米辣（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、鮮八爪魚。2、撕去筋膜洗淨。3、鍋內注水燒開，放入八爪魚焯燙一下立刻撈出。4、防止變老。5、備用。6、葱花小米辣備好，黃...
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![水煮八爪魚怎麼做-水煮八爪魚的做法]( "水煮八爪魚怎麼做-水煮八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（1斤）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮八爪魚的做法步驟1、準備八爪魚，把魚洗乾淨，把內臟都取出來，把大的魚改刀。2、放清水煮20分鐘，不要煮的太久。3、取出，用冷水鎮一下，沾辣根。...
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![白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做]( "白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做")
- “作為我國八大菜系之一的粵菜之烹技極為講究，特別是通過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見於酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法，以煮滾的水或湯，將生的食物燙熟，稱為灼。白灼魷魚能保持魷魚的原汁原味，再蘸...
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![辣烤八爪魚怎麼做-辣烤八爪魚的做法]( "辣烤八爪魚怎麼做-辣烤八爪魚的做法")
- “目前最火爆的電影莫過於星爺的美人魚了，看過的童鞋一定會對小豬飾演的八爪魚印象深刻，很多朋友紛紛表示看過之後再也不想吃八爪魚了，可為嘛我看完之後就特別想吃呢，快告訴我想吃的不只是我一個！哈哈”食材明細主料八爪魚（350g）香辣牛肉醬（1勺）醬油（1勺）蓮藕（1節）蒜（4瓣）輔料韓式甜辣醬...
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![白灼雞爪怎麼做-白灼雞爪的做法]( "白灼雞爪怎麼做-白灼雞爪的做法")
- “雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。。。”食材明細主料雞爪（380克）輔料薑片（適量）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼雞爪的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗）、薑片、醬油2、將已清洗好的雞爪下入清水鍋中。3、...
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![白灼鷹爪蝦怎麼做-白灼鷹爪蝦的做法]( "白灼鷹爪蝦怎麼做-白灼鷹爪蝦的做法")
- 食材明細主料鷹爪蝦（適量）姜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼鷹爪蝦的做法步驟1、鷹爪蝦解凍清洗。2、背部剪開，挑去蝦線，剪去蝦鬚。3、葱切段、薑切片。4、鍋中放水，加薑片、葱段、料酒、少許鹽燒開後，放入鷹爪蝦燒煮變色。5、鮮嫩味美。...
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![什蔬灼八爪的做法 什蔬灼八爪──“魚兒廚房”私房菜 什蔬灼八爪怎麼做]( "什蔬灼八爪的做法 什蔬灼八爪──“魚兒廚房”私房菜 什蔬灼八爪怎麼做")
- ““魚兒廚房”曾經介紹過沙姜爆章魚，當時有個青島的朋友提出來，八爪魚白灼同樣好吃，而且在北方，章魚主要用來白灼。魚兒抱着試一試的心態，做了這道菜。從此，魚兒相信了章魚白灼很好吃，當然用什蔬一起灼，那更是相當地好吃！品這道菜時，餐枱上居然同時飄來大海與田園的氣息”食材明細...
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![口感不錯的白灼八爪魚如何做簡單又好吃]( "口感不錯的白灼八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料八爪魚：5只輔料薑片：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.準備所需食材2.先把八爪魚裝入保鮮袋內，摔暈3.將八爪魚倒在菜板上，以雙手捧起摔下的動作，摔上3分鐘左右4.將摔好的八爪魚放入碗入，灑入一小勺精鹽，用手抓捏...
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![爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法]( "爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）葱（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋葱、青紅椒切片。2、八爪魚焯水一分鐘，加入姜葱料酒去腥。3、...
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![八爪魚薄切怎麼做-八爪魚薄切的做法]( "八爪魚薄切怎麼做-八爪魚薄切的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）輔料低筋粉（適量）黃油（適量）帕瑪臣芝士（適量）燴洋葱（適量）番茄（適量）紫蘇（適量）百里香（適量）紅糖（適量）八角（適量）紅酒（適量）蛋黃（適量）芝麻菜（適量）帕馬臣芝士雪糕（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）配料生抽（適量）芝麻醬（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![三步搞定白灼大蝦怎麼做-三步搞定白灼大蝦的做法]( "三步搞定白灼大蝦怎麼做-三步搞定白灼大蝦的做法")
- “簡單的製作方法，滿滿一盤子大蝦，保留原汁原味，好吃的很”食材明細主料基圍蝦（350克或400克（或海白蝦））輔料葱（一根）姜（一塊）料酒（一茶匙）啤酒（一茶匙）花椒（6粒）陳醋（少許（或米醋））蒸魚豉油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三步搞定白灼大蝦的做法步驟1、大蝦買回後，沖洗乾淨備用2、坐鍋...
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![魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚]( "魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚")
- “香辣下飯菜”食材明細主料魷魚（適量）配菜洋葱（適量）小紅椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑蒜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）白糖（適量）花椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）數小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、清理小魷魚，把八爪魚反過來，擠出牙齒不要。2、這個黑的就是牙齒。3、把腦袋翻過來，...
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![炒八爪魚怎麼做-炒八爪魚的做法]( "炒八爪魚怎麼做-炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）輔料沙姜（適量）蒜（適量）姜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚和配料。2、這步蒜頭，家裏有就放，沒有不用。3、薑片，沙姜，蒜爆香下八爪魚爆炒，加點料酒。4、爆炒八爪魚，炒4分鐘左右，放蠔油，醬油，鹽，...
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![烤八爪魚怎麼做-烤八爪魚的做法]( "烤八爪魚怎麼做-烤八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（1斤）輔料蒜（適量）燒烤調料（適量）油（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤八爪魚的做法步驟1、取完內臟的八爪魚。2、水燒開焯一下去掉多餘水份。3、放入燒烤調料洋葱蒜末油4、攪拌均勻，平鋪在烤盤上。185℃，28分鐘。5、美味。...
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![醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法]( "醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法")
- “超級脆口的八爪魚，但太光滑了，不易入味，需要重一點的調味醬料才能使它有靈魂。”食材明細主料八爪魚（200g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）葱（1根）蒜（適量）香菜（適量）調料孜然粉（少許）柱侯醬（2匙）蠔油（1匙）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬汁八爪魚的做法步驟1、準備的食材。2、八爪魚切片，其他配...
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![做魚的步驟]( "做魚的步驟")
- 做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章為我們介紹了不同的魚該怎樣做才好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟一、清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料...
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![白灼八爪如何做簡單又好吃]( "白灼八爪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮活八爪：400G食鹽半勺：適量輔料葱：適量具體步驟1.將鮮活八爪，拿水衝下2.在地上摔兩下，煮熟有助於有嚼勁3.鍋中加水500G加少許食鹽，煮開將八爪過水3分鐘，撈出4.切條，裝盤！烹飪技巧下酒好料，有嚼勁，很推崇...
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![撈水八爪魚怎麼做-撈水八爪魚的做法]( "撈水八爪魚怎麼做-撈水八爪魚的做法")
- “八爪魚的外號叫章魚，生存在海洋；八爪魚用途廣大。八爪魚性平、味甘鹹，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。八爪魚含有豐富的蛋白質，礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老等重要保健因子一天然牛磺酸。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人...
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![黑椒八爪魚怎麼做-黑椒八爪魚的做法]( "黑椒八爪魚怎麼做-黑椒八爪魚的做法")
- “今來一款：黑椒八爪魚！家常美味，簡單易操作，好吃零負擔！”食材明細主料小八爪魚（適量）洋葱（一個）彩椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒醬（適量）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒八爪魚的做法步驟1、所需食材準備就緒，八爪魚清洗乾淨。2、改刀以便更加入味。3、洋葱彩...
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![蒜苗八爪魚怎麼做-蒜苗八爪魚的做法]( "蒜苗八爪魚怎麼做-蒜苗八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（一斤）輔料蒜苗（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜苗八爪魚的做法步驟1、八爪魚清洗乾淨，把牙齒去掉。2、蒜苗清洗乾淨，切大段。3、葱切馬耳葱，姜切絲。4、起鍋燒油，下葱姜炒出香味，下辣椒碎炒出香味，放八爪魚翻炒，放料酒少許...
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味味甜
