![荷蘭豆炒鹹肉怎麼做-荷蘭豆炒鹹肉的做法]( "荷蘭豆炒鹹肉怎麼做-荷蘭豆炒鹹肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（250g）鹹肉（60g）輔料胡蘿蔔（10g）調料鹽（1/2勺）味精（1/4勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒鹹肉的做法步驟1、荷蘭豆切去頭尾，並且折成兩半，備用。鹹肉提前切成絲，再泡在水中。2、倒掉泡鹹肉的水。鍋燒熱，油燒熱之後，鹹肉下鍋，翻炒至略微變色。3、倒入荷蘭豆...
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![荷蘭豆炒臘肉怎麼做-荷蘭豆炒臘肉的做法]( "荷蘭豆炒臘肉怎麼做-荷蘭豆炒臘肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（適量）大蒜（幾片）調料鹽（少許）生抽（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒臘肉的做法步驟1、臘肉切片，大蒜去皮切碎。2、荷蘭豆去除老根，洗乾淨瀝乾水分備用。3、大火燒開倒入荷蘭豆。4、煮2分鐘撈出來備用。5、倒入臘肉和大蒜煸炒出油...
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![荷蘭豆炒肉怎麼做-荷蘭豆炒肉的做法]( "荷蘭豆炒肉怎麼做-荷蘭豆炒肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（300克）豬肉（適量）輔料紅辣椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、辣椒和瘦肉切好。3、起鍋燒熱，加油。4、油七成熱時，下入肉片，翻炒均勻。5、加入辣椒翻炒斷生。...
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![鹹肉荷蘭豆蓮藕怎麼做-鹹肉荷蘭豆蓮藕的做法]( "鹹肉荷蘭豆蓮藕怎麼做-鹹肉荷蘭豆蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（335克）荷蘭豆（95克）鹹肉（85克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鹹肉荷蘭豆蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、荷蘭豆（已摘洗）、鹹肉（已提前浸泡1個小時）。2、將浸泡好的鹹肉放在案板上切成片。3、將蓮藕和荷蘭豆下入清水鍋中...
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![牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法]( "牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料荷蘭豆（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油，生抽，花生油。3、將牛肉抓拌均勻備用。4、荷蘭豆處理好後洗淨備用...
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![荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法]( "荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法")
- “爽口的快手菜”食材明細主料荷蘭豆（250g可以做兩次（因食用人員數量而定））肉末（適量（喜歡就多放點））輔料料酒（1匙）生抽（1匙）鹽（適量）葱（適量（因人口味而定，也可不加））原味（口味）未知（難度）荷蘭豆炒肉末的做法步驟1、荷蘭豆去邊上的絲絲，洗淨。2、肉末準備好。3、起鍋放油，油開放葱爆香，放肉末，炒到...
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![荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- “荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大腸，多吃還可潤澤肌膚哦。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）荷...
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![鹹菜炒荷蘭豆怎麼做-鹹菜炒荷蘭豆的做法]( "鹹菜炒荷蘭豆怎麼做-鹹菜炒荷蘭豆的做法")
- “鹹菜我買的是潮汕的鹹菜，就是又酸又鹹的酸菜，可能是從小到大都吃慣了這個味，所以不喜歡吃柳州這邊只酸不鹹的酸菜”食材明細主料荷蘭豆（適量）鹹菜（適量）百合（適量）輔料芹菜（適量）姜（兩片）葱（兩片）配料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒荷蘭豆的做法步驟1、切兩片葱...
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![荷蘭豆炒肉絲怎麼做-荷蘭豆炒肉絲的做法]( "荷蘭豆炒肉絲怎麼做-荷蘭豆炒肉絲的做法")
- ““快手小炒”今兒我就跟大家分享一道夏日快手家常菜~肉片炒荷蘭豆，製作簡單，清脆爽口，香辣下飯，並且還非常的美味營養；記住2個小竅門，廚房小白也能一次成功喲，喜歡的不妨試試看~~~”食材明細主料精瘦肉（100克）荷蘭豆（150克）胡蘿蔔（1小段）小米辣（2個）輔料食用油（2勺）葱姜（少許）蒜頭（2瓣）料酒（1...
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![鹹菜炒荷蘭豆的做法 潮音潮人：鹹菜炒荷蘭豆 鹹菜炒荷蘭豆怎麼做]( "鹹菜炒荷蘭豆的做法 潮音潮人：鹹菜炒荷蘭豆 鹹菜炒荷蘭豆怎麼做")
- “潮汕有‘三寶’鹹菜、菜脯、魚露。雖然都不是什麼名貴的食材，但它們跟着成千上萬的潮汕人民生活習慣跟飲食習慣息息相關，鹹菜更是被端上餐桌最多的一種小菜，它風味獨特，酥而不爛，口感鹹酸，醃製好的潮汕鹹菜，色譯金黃金黃，賞心悦目；聞之清香撲鼻，神清氣爽；生、熟吃均可，是就潮汕糜這...
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![鹹牛肉炒荷蘭豆怎麼做-鹹牛肉炒荷蘭豆的做法]( "鹹牛肉炒荷蘭豆怎麼做-鹹牛肉炒荷蘭豆的做法")
- “自家曬的牛肉，特別香，簡單的小炒荷蘭豆，味道鮮美…”食材明細主料鹹牛肉（少許）荷蘭豆（300克）輔料食用油（適量）蒜子（少許）鹽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入鹹牛肉煸炒。3、倒入荷蘭豆，炒軟。4、放入蒜子，一勺雞...
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![鹹肉脆炒荷蘭豆怎麼做-鹹肉脆炒荷蘭豆的做法]( "鹹肉脆炒荷蘭豆怎麼做-鹹肉脆炒荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳、治便祕。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種子粉碎研末外敷可除癰腫。與糯米、紅棗煮粥食用，具有補脾胃、助暖去寒、生...
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![鹹肉炒荷蘭豆的做法 【上海】鹹肉炒荷蘭豆 鹹肉炒荷蘭豆怎麼做]( "鹹肉炒荷蘭豆的做法 【上海】鹹肉炒荷蘭豆 鹹肉炒荷蘭豆怎麼做")
- “上海鹹肉炒荷蘭豆葷素搭配，鹹鮮爽口！”食材明細主料荷蘭豆（300克）鹹肉（適量）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去除老筋洗淨，鹹肉切片，薑切片備用2、鍋裏倒入適量的開水下荷蘭豆加入少許油和三分之...
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![鹹蛋黃炒荷蘭豆千張怎麼做-鹹蛋黃炒荷蘭豆千張的做法]( "鹹蛋黃炒荷蘭豆千張怎麼做-鹹蛋黃炒荷蘭豆千張的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（70克）千張（75克）鹹蛋黃（6個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃炒荷蘭豆千張的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）、千張、鹹蛋黃（已蒸熟）。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎，待用。3、將千張放在案板上切開。4、將切好的千張和荷蘭豆下入清水鍋中焯開...
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![荷蘭豆鹹肉炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆鹹肉炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（70克）雞蛋（2只）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：荷蘭豆、雞蛋2、鹹肉（已清洗）3、將荷蘭豆摘洗乾淨、撈出。4、用剪刀剪開，待用。5、將雞蛋打入碗中，加點料酒。6、打成蛋液，待用。7、將鹹肉放...
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![肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法]( "肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法")
- “做法：1、把香菇用水泡開、豬肉加上蒜辮奪碎、2、把鍋燒開倒入油、燒至八成熟放下荷蘭豆翻炒至七成熟加入奪好的豬肉添加料酒、鹽、翻炒至熟就可以”食材明細主料豬肉（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）幹香菇（幹香菇）蒜瓣（適量）荷蘭豆（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末炒...
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![荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “我也是新手，我做的菜很簡單，都是家常菜，”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋洗淨待用2、豬肉洗淨切細，用鹽、醬油和生粉醃好待用《我的比較小塊方便寶寶吃飯3、將肥肉先炸...
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![肉絲炒荷蘭豆怎麼做-肉絲炒荷蘭豆的做法]( "肉絲炒荷蘭豆怎麼做-肉絲炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）荷蘭豆（適量）輔料玉米油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉絲炒荷蘭豆的做法步驟1、成品。晚餐必不可少。2、肉絲用胡椒粉，生抽，生薑，醃製片刻入鍋炒至七成熟。3、荷蘭豆洗乾淨，鍋燒熱，倒入玉米油。倒入荷蘭豆炒至七成熟。4、倒入肉絲一起煸炒，加...
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![荷蘭豆炒肉卷怎麼做-荷蘭豆炒肉卷的做法]( "荷蘭豆炒肉卷怎麼做-荷蘭豆炒肉卷的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（若干）肉卷（若干）輔料姜（若干）蒜（若干）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉卷的做法步驟1、肉卷切片，荷蘭豆處理兩角，姜蒜備好。2、油熱即放入姜蒜，荷蘭豆，不斷翻炒。3、荷蘭豆炒至斷生，放入肉卷。4、一起翻炒，若鍋幹了放點水。再放鹽，雞精。5、繼續翻炒，最後...
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![荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法]( "荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500克）豬肉（適量）大蒜頭（適量）青紅辣椒（各半個）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、豬肉切成片(用澱粉抓勻)、大蒜頭拍碎、辣椒斜切。3、起鍋燒熱，加油...
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![荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裏沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、...
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![荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做]( "荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做")
- “喜歡吃牛肉，可每次炒出來硬邦邦咬不動，上次看到sheery的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法，嘗試着做一次，炒出來的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把這方法教給媽媽，爸爸特愛吃牛肉，以後自己就可以做出鮮嫩滑口的牛肉。謝謝sheery的媽媽把這麼好的方法分享給我們。”食材明細主料牛肉（半斤）輔...
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![荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做")
- “燒肉是MAMA前天買了放家裏備着的，荷蘭豆最近MAMA吃上癮了，三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉（100g）荷蘭豆（300g）輔料油（適量）鹽（少許）料酒（一湯匙）蒜頭（兩瓣）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒燒肉的做法步驟1、【荷蘭豆炒燒肉】準備：蒜...
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![鹹肉炒蘭豆的做法 鹹肉炒蘭豆--懶人快手菜 鹹肉炒蘭豆怎麼做]( "鹹肉炒蘭豆的做法 鹹肉炒蘭豆--懶人快手菜 鹹肉炒蘭豆怎麼做")
- “有時不經意的搭配，會給您一種新的口味和感覺，一般來説，這種鹹肉，美國人喜歡煎，配上grist做的粥和太陽蛋，這是比較典型的美國南方人的早餐，咱家也經常這樣。用來做菜，是實屬無奈，肚子咕咕叫，來不及把肉解凍和醃漬，咋辦啦，用半成品唄，鹹肉就是最好的選擇，味道鹹香，還很下飯呢。”食材明...
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![瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-瘦肉炒荷蘭豆的做法]( "瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-瘦肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）洋葱（少許）黑木耳（少許）蒜末（少許）薑末（少許）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製15分鐘。3、荷蘭豆，黑木耳，胡蘿蔔焯水備用。4、熱鍋放油，下...
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味味甜
