![山藥胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-山藥胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "山藥胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-山藥胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料山藥（4根）胡蘿蔔（1根）雞蛋（4個）香葱（1小把）輔料麪粉（150g）調料鹽（10g）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切碎。2、山藥去皮洗淨剁碎。3、香葱洗淨切碎。4、將切碎的食材放入盆中，打入4個雞蛋。5、攪拌均勻...
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![山藥胡蘿蔔土雞湯怎麼做-山藥胡蘿蔔土雞湯的做法]( "山藥胡蘿蔔土雞湯怎麼做-山藥胡蘿蔔土雞湯的做法")
- “湯可煲可蒸，相比之下，我偏愛蒸湯。蒸湯最大的特點是湯色清澈透亮，蒸前加足水，蒸的過程中沒有絲毫損耗，看上去湯清如水，品之香而不膩，清淡中藴含着淡淡的的醇香。”食材明細主料土雞（150克）輔料山藥（100克）胡蘿蔔（100克）調料姜（2片）葱（1段）料酒（少許）雞精（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工...
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![胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥]( "胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥")
- “雞腿：温中、補精益髓、益氣山藥：補氣紅棗：補血冬天好喝營養湯”食材明細主料臘雞腿（一隻）胡蘿蔔（一根）紅棗（兩個）輔料山藥（一根）香菇（3--5個）生薑（兩片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法步驟1、雞腿切塊2、山藥3、胡蘿蔔4、洗乾淨切滾刀5、香菇泡15分鐘6、冷...
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![山藥胡蘿蔔本雞煲怎麼做-山藥胡蘿蔔本雞煲的做法]( "山藥胡蘿蔔本雞煲怎麼做-山藥胡蘿蔔本雞煲的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）本雞（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔本雞煲的做法步驟1、雞洗淨焯水後，斬成塊備用；胡蘿蔔和去皮山藥切小塊備用。2、煲鍋內加適量清水，加入雞、山藥塊、薑片、料酒，加蓋燒煮。3、待煲鍋燒開...
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![山藥胡蘿蔔雞湯怎麼做-山藥胡蘿蔔雞湯的做法]( "山藥胡蘿蔔雞湯怎麼做-山藥胡蘿蔔雞湯的做法")
- 食材明細主料(8-10人份)山藥（1根）胡蘿蔔（2根）雞（半隻）白果（約40個）薏仁（2小把）輔料陳皮（2片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、薏仁泡洗淨。2、陳皮用熱水泡軟。3、颳去白膜。4、胡蘿蔔去皮切塊。5、雞半個去皮和肥油。6、剁塊。7、出血水。8、...
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![胡蘿蔔山藥糕怎麼做-胡蘿蔔山藥糕的做法]( "胡蘿蔔山藥糕怎麼做-胡蘿蔔山藥糕的做法")
- “很多小朋友不愛吃胡蘿蔔，菠菜，芹菜這些蔬菜，我家的也一樣不愛吃，為了能讓她吃可是絞盡腦汁，直接炒的她是不愛的，上次做了一次胡蘿蔔千層蒸糕，吃了好多，還嚷嚷着下次還讓我做給她吃。去樓下生鮮超市買菜，看到新上的胡蘿蔔和山藥很新鮮，胡蘿蔔都是帶着土，不像平時買的那種洗的很乾淨...
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![胡蘿蔔燴山藥怎麼做-胡蘿蔔燴山藥的做法]( "胡蘿蔔燴山藥怎麼做-胡蘿蔔燴山藥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）輔料青椒（適量）配料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燴山藥的做法步驟1、山藥去皮切成0.3釐米厚的片。2、胡蘿蔔也切成山藥一樣厚的片。3、蒜去皮切成片，青椒切成斜刀段。4、炒鍋上火，放入食用油燒熱，爆...
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![胡蘿蔔山藥蒸肉餅的做法 味道鮮美顏值高～胡蘿蔔山藥蒸肉餅 胡蘿蔔山藥蒸肉餅怎麼做]( "胡蘿蔔山藥蒸肉餅的做法 味道鮮美顏值高～胡蘿蔔山藥蒸肉餅 胡蘿蔔山藥蒸肉餅怎麼做")
- “山藥口感綿密，胡蘿蔔甜甜的，加上豬肉餅味道真是鮮美，做法也超級簡單，大家有興趣的話可以來一起試一試。”食材明細主料豬肉餡（120g）山藥（1根）胡蘿蔔（1根）輔料雞蛋（1個）香葱（2根）生薑（3片）調料料酒（1勺）胡椒粉（適量）澱粉（3g）白糖（2g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥蒸肉餅的...
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![山藥胡蘿蔔雞爪湯怎麼做-山藥胡蘿蔔雞爪湯的做法]( "山藥胡蘿蔔雞爪湯怎麼做-山藥胡蘿蔔雞爪湯的做法")
- “一道清熱美顏的湯水。”食材明細主料胡蘿蔔（3根）山藥（300g）薏米（30g）雞爪（500g）鹹瘦肉（250g）輔料姜（2片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔雞爪湯的做法步驟1、山藥去皮切塊。2、胡蘿蔔去皮切塊。3、雞爪切去指甲，氽燙，洗去浮沫。4、鹹肉用開水氽燙一下。(鹹肉自己做的，買回...
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![山藥胡蘿蔔雞丁怎麼做-山藥胡蘿蔔雞丁的做法]( "山藥胡蘿蔔雞丁怎麼做-山藥胡蘿蔔雞丁的做法")
- “山藥：性平，味甘，能夠補中益氣，緩解消化不良以及氣虛咳喘有着明顯的功效。和胡蘿蔔都有健脾養胃的作用，兩者同食可以促進消化，減少積食，緩解便祕症狀。雞胸肉：含有大量的蛋白質而脂肪含量比較低可以補充人體所需要的氨基酸。減脂人士的首選。山藥禁忌：山藥是一種植物類中藥材，禁忌...
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![山藥胡蘿蔔湯怎麼做-山藥胡蘿蔔湯的做法]( "山藥胡蘿蔔湯怎麼做-山藥胡蘿蔔湯的做法")
- “山藥胡蘿蔔湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。”食材明細主料山藥（250克）胡蘿蔔（1根）排骨（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔雞蛋的做法 胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋的做法 胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，越細越好，葱切末。2、麪粉加雞蛋、葱、胡蘿蔔、胡椒粉和鹽。3、加水調成糊狀。4、將火力調到最小，倒入少量油。5、舀2小勺...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 【台州】胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 【台州】胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁剩下的果渣，加了雞蛋和麪粉一起做餅，營養好，味道也不錯”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔和蘋果2、用原汁機榨汁後留下的果渣3、打...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲然後切碎2、雞蛋兩個3、雞蛋打散，加入適量水4、加入適量麪粉5、加入胡蘿蔔6、攪拌均勻，加入適量鹽和醬油7、平底鍋小火放油8、倒入粉糊，厚薄...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 五分鐘胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 五分鐘胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “蔬果榨汁後，殘渣怎麼辦？拒絕浪費，做個快手果蔬雞蛋餅吧！胡蘿蔔、菠菜、蘋果等很多蔬果榨汁後都可以這樣做～五分鐘做好早餐，營養又健康～”食材明細主料胡蘿蔔碎（100g）中筋麪粉（50g）雞蛋（2個）食鹽（適量）五香粉（適量）白糖（適量）輔料植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的...
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![胡蘿蔔炒山藥怎麼做-胡蘿蔔炒山藥的做法]( "胡蘿蔔炒山藥怎麼做-胡蘿蔔炒山藥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒山藥的做法步驟1、胡蘿蔔、山藥去皮切片。2、鍋中放油燒熱，先下入胡蘿蔔翻炒。3、再放入山藥翻炒至熟。4、撒入蒜苗、加鹽、蠔油調味。5、紅白綠相間，非常養眼。...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 做的胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 做的胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦細絲，辣椒切小粒，可以不加。2、胡蘿蔔、辣椒、加鹽和味精醃一會，加入糖、五香粉、酒、雞蛋攪拌，加入少許麪粉，不要太稀。3、放在平鍋兩面煎黃。4、喜歡煎這種小面...
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![山藥胡蘿蔔燒仔雞怎麼做-山藥胡蘿蔔燒仔雞的做法]( "山藥胡蘿蔔燒仔雞怎麼做-山藥胡蘿蔔燒仔雞的做法")
- “雞是温補雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。山藥滋陰補陽胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維...
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![山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法]( "山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔羹的做...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “雞蛋”，胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “雞蛋”，胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “胡蘿蔔含有維生素A、維生素B1和胡羅素，是很有營養的蔬菜。它同雞蛋搭配是早餐中有營養和健康的美食。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）麪粉（20克）食用鹽（半勺）輔料五香粉（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦成絲。2、盆內打入雞蛋1個。3...
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![山藥胡蘿蔔粥怎麼做-山藥胡蘿蔔粥的做法]( "山藥胡蘿蔔粥怎麼做-山藥胡蘿蔔粥的做法")
- “營養粥，晚上預約好時間，早上起來就有熱乎乎的粥喝了。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）五常大米（1杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔粥的做法步驟1、米，1杯2、洗淨3、山藥，胡蘿蔔削皮洗淨切小丁4、把所有食材放入電飯煲5、加入適量的水蓋蓋，預約...
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![胡蘿蔔山藥燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法]( "胡蘿蔔山藥燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法")
- “微辣，胡蘿蔔甜糯，山藥粉而不爛，雞腿香嫩。”食材明細主料胡蘿蔔（大半個）山藥（半戴）大雞腿（2個）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）玉米油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥燉雞腿的做法步驟1、大雞腿2個，...
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![山藥炒胡蘿蔔怎麼做-山藥炒胡蘿蔔的做法]( "山藥炒胡蘿蔔怎麼做-山藥炒胡蘿蔔的做法")
- “這道菜由山藥、胡蘿蔔搭配素炒而成。簡單的素菜，有着補腎、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、補充維生素、延年益壽等功效。清清淡淡易於消化，很適合節後緩解腸胃的勞累。”食材明細主料胡蘿蔔（150g）山藥（200g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
- 24117
![胡蘿蔔山藥雞湯怎麼做-胡蘿蔔山藥雞湯的做法]( "胡蘿蔔山藥雞湯怎麼做-胡蘿蔔山藥雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥雞湯的做法步驟1、雞肉焯水。2、放入薑片，燉煮。3、胡蘿蔔山藥切塊。4、放入胡蘿蔔繼續煮。5、放入山藥。燉煮。6、當如葱花和鹽調味。7、撒香菜，裝盤。...
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![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 寶寶胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 寶寶胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切碎。2、胡蘿蔔，麪粉，雞蛋放入碗中。3、加適量水。4、調成麪糊。5、鍋中刷寶寶油倒入麪糊。6、攤平煎制定型。7、翻面，兩面煎制金黃色即可。8、切段擺盤。...
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味味甜
