- “要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦!”食材明細主料排骨(適量)水鴨(一隻)輔料蟶乾(適量)花菜(兩小朵)芝麻(少許)米飯(一碗)上海青(適量)黃瓜(半根)配料辣椒粉(適量)白醋(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)薑片(適量)蒜頭(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)養眼開胃套餐的做法...
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- 相信早餐的重要性已經是人盡皆知了吧!我們現代人的生活節奏是非常快的,很多人着急上班的時候都不吃早餐了。但是如果我們早餐不吃的話就會非常容易得胃病,但是你知道早餐吃什麼比較養胃嗎?所以,接下來就讓我們來看一看什麼樣的早餐比較養胃吧!一、早餐吃什麼比較養胃早餐一...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘每天早上趕時間上班上課的人可以學習一下這道快手營養套餐。從小到大,無論是現實生活中還是在電影電視劇中,我們都會聽到各種和女人調養身體有關的話題。很多女生生性體寒,體內濕氣重,這樣就容易產生身體問題...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘香菜套餐是香菜和玉米麪,還有白麪做成的美食,這款美食的口感不錯的喲,所以大家都是比較喜歡吃的,這款美食的營養比較豐富,可以調理腸胃,因為玉米是粗糧,所以對身體也是不錯的,趕緊來多吃一點,自己也可以準備材料自...
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- 現代生活不管是正在學習的學生,還是每日辛勞的上班族壓力都很大,導致許多現代人的腸胃都很脆弱。加上飲食不規律,常吃油炸,辛辣的食物。大家都因為胃痛而困擾。我們都知道小米養胃,那小米怎麼吃最養胃?快記住以下這幾個要點對自己的腸胃好一點吧。一、小米怎麼吃最養胃小米的...
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- 隨着人們生活水平不斷提高,很多上班族每日不斷奔波,很難注意到自己的飲食問題,不規律的飲食習慣和混亂的作息時間,如今的很多上班族都會有多多少少的胃病。從胃炎胃病,到慢性胃炎,久而久之的不在意,慢性胃炎就會反反覆覆的發作,讓工作生活都受到影響。面對胃病胃炎要重視要及時調...
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- 很多人都明白早餐一定要吃,也要吃飽。而一些很注重養生的人則在意早餐應該怎麼吃,早餐吃什麼最養胃。答案就是吃“熱食”,什麼稱為熱食呢?怎麼樣的熱食才能夠養胃呢?又為什麼早餐吃熱食最養胃呢?下面將為大家一一介紹。一、早餐吃什麼最養胃?吃“熱食”才能保護“胃氣”。中...
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- “白薯粥,香甜、軟綿,暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單,就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖,鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖綿,還有大米的軟糯順滑。白薯粥還可以通便,減肥的功效。白薯是番薯中的一種,肉是白色,顧名思義,叫白薯。白...
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- 食材明細主料牛排(1個)意大利麪(50根)輔料西紅柿(兩個)洋葱(半個)大蒜(一瓣)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、準備好所用的材料。2、水開後煮意麪,一定要放兩大勺鹽。煮軟硬適合自己的。3、鍋熱後放入黃油。4、放入牛排下鍋煎制,煎至兩面...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三色水煎包是哪三種顏色呢?是綠色,黃色,紅色。這三種鮮豔的顏色讓煎包更加美觀,還更加有營養哦,新鮮的蔬菜汁混入麪糰中,美味加分,煎包的味道比普通的包子要可口哦,因為燜使煎包的底部金黃,酥脆,麪糰的部分還是白白...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料牛排:1塊橄欖油:1茶匙(5ml)黑胡椒碎:1白蘭地:1茶匙(5ml)檸檬汁:1/2茶匙(3ml)輔料土豆:1個黃油:10鹽:1生菜:2片小型洋葱:1/4個櫻桃:10個酸黃瓜:1根法式芥末蛋黃醬:10具體步驟1.將牛排用廚房紙巾蘸去表面水分,倒入橄欖油,雙面塗...
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- 大家都知道,早餐是一天中最重要的一餐。對於上班族來説,早上的時間很少,根本來不及享受一頓美味的早餐。但是俗話説,早餐要吃好。對於胃不好的人來説,早餐更是極為重要的。那麼,吃什麼早餐養胃呢——這便是大家都想知道的。下面,我們就來為大家解答這個問題。吃什麼早餐養胃1.粥...
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- 食材明細主料麪粉(500g)小米(適量)輔料葱(適量)紅薯(適量)原味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養胃早餐的做法步驟1、用家裏的老酵母温水和麪,屋温十度左右放置一天2、加葱、鹽、油烙成餅3、焦香撲鼻4、葱香美味5、小米加入適量的花生米紅薯,小火熬半小時,味道甜糯香滑6、一碗暖暖香...
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- 今天教大家做一道家常小菜-油燜大蝦,蝦營養很豐富,可以油燜,還可以水煮,還可以去掉皮做軟炸大蝦,吃法很多種,油燜大蝦就是其中的一種,在家中就可以做,而且不油膩,又美味,嘿嘿,是不是很心動呢,快來跟我一起做吧主料蝦:一盤輔料薑絲:少許葱絲:少許鹽:少許料酒:適量胡椒粉:少許糖:少許食用油:適量...
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- 現代生活節奏快,壓力大,很多人不注意飲食和心情健康,造成了胃部很多問題。胃部是我們身體中很重要的一個器官,不對它進行好好的養護的話,會對我們的身體造成損害。那麼下面,就讓我們一起來看看早餐吃什麼養胃吧。早餐吃什麼養胃1、粥粥能潤燥滋陰,益於養生。喝粥養人自古就有這...
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- 食材明細主料雞翅(2個)青菜(5棵)西蘭花(5小朵)輔料小葱(1棵)陳皮(2片)八角(2個)老抽(1茶匙)生抽(1匙)糖(1茶匙)料酒(1匙)香油(1茶匙)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燜雞翅套餐的做法步驟1、原料圖2、青菜洗淨3、西蘭花洗淨4、雞翅洗淨,用叉子在雞皮上叉些孔,這是為了便於...
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- 坐月子是補身體最佳的時候,產婦在懷孕的時候,身體消耗了巨大的能量。剛剛生完孩子,坐月子這個期間就顯得非常重要。可以説,如果,要想恢復得好,坐月子營養套餐補營養必不可少。卻少了營養補身體,非常有可能造成長久的虛弱。一、坐月子營養套餐1、小魚粥剛生產完的三天內身體極虛...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘兒童營養米飯套餐可以選用雞腿、雞翅和土豆塊,也可以不用選擇普通的白米飯,可以有多種紅米、黑米混合蒸出來的多色米飯,還可以加入胡蘿蔔,、青椒等特別營養豐富的蔬菜,這樣的葷素搭配套餐,有利於兒童的身體和智...
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- “大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶,營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排(2塊)雞蛋(2個)西蘭花(2朵)黃瓜(適量)紅羅卜(適量)土豆(適量)車李子(適量)新鮮香米飯(適量)黑芝麻(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)葱油(適量)姜油(適量)玉米澱粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難...
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- 準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:適量輔料醬油:少量味精:少量香菜:少量橄欖油:少量具體步驟1.超市買來質量好的黑木耳2.用水泡發3.略加水焯煮片刻,加入自己喜歡的調味料4.大功告成!烹飪技巧黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的...
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- “2014.6.1甚美的一天,希望寶寶們天天開心!”食材明細主料瘦肉(50g)香菇(50g)紅椒(少許)青椒(少許)青菜(少許)泡菜(少許)米飯(50g)輔料鹽(3g)生抽(少許)醋(少許)大蒜(少許)生薑(少許)葱(少許)雞精(少許)油(少許)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兒童套餐的做法步驟1、煮熟少許大米.2、瘦肉洗淨切成片後...
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- “快手早晚餐~給你超健康的身體!芥末醬大蝦+雞蛋玉米餅+蔬菜+牛奶超級超級營養有木有!而且超級簡單美味!”食材明細主料海白蝦(300克)雞蛋(2-3個)蔬菜(適量)玉米粒(適量)芥末醬(適量)蛋黃醬(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養減脂快手套餐的做法步驟1、芥...
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- 隨着社會環境的不斷變化,我們的生活條件也變得越來越好的,我們也吃得越來越好,可是我們的腸胃卻是恰恰相反的,經常出現一些問題。這難道就是所謂的富貴病?胃痛的時候會要了我們的命,那我們晚餐吃什麼養胃呢?一、晚餐吃什麼養胃1、糯米麥粥糯米500克,小麥600克煮成稀粥,食時加白糖...
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- “這道菜譜最重要的一個環節就是挑選散養的土鴨子,四川和重慶這邊的土鴨子比較好鑑定.毛色以麻黃為主.一般來説老鴨子的重量輕,差不多不會超過3斤半.以2,5--3斤的為最佳.很多朋友在挑選鴨子時,都是聽老闆介紹.這裏星月要教你一個最好的辦法.就是看鴨蹼.鴨蹼顏色越深老繭...
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- 準備時間:60分鐘    烹飪時間:2小時營養早餐套餐根據自身喜好組合多種多樣,這款套餐由葱油花捲、白粥、煎蛋、涼拌茄子搭配組成,營養豐富美味多重。外觀漂亮的葱油花捲,麪皮有很多褶皺像花開一樣,用料簡單製作方便,是最普通卻美味的中式麪點之一,...
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