![玉米山菌排骨湯如何做簡單又好吃]( "玉米山菌排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：800各種菌類：500水果玉米：2根輔料姜：5片鹽：少許具體步驟1.排骨、菌類、玉米洗淨玉米切段排骨冷水下鍋加薑片大火煮開轉小火燉20min2.加入各種菌類再燉半小時3.加入玉米段燉20min調入適量鹽再燉15min關...
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![蒸釀山菌怎麼做-蒸釀山菌的做法]( "蒸釀山菌怎麼做-蒸釀山菌的做法")
- “勇氣、夢想、光榮、友誼，我們朝着陽光方向而行！內心深處懷着愛與温暖，希望大家增加素食比例，利人利己，它可改善環境，淨心養生，指引你我找到內心的慈悲。所以，與大家分享做健康美味並且高顏值的素菜過程是我的快樂和幸福。用多種菌菇類做餡料，製作成丸，釀在香菇上蒸制而成，再澆上特...
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![甜玉米山菌排骨湯如何做簡單又好吃-抓緊新鮮的尾巴]( "甜玉米山菌排骨湯如何做簡單又好吃-抓緊新鮮的尾巴")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甜玉米：適量排骨：適量輔料金針菇：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.排骨洗淨飛水，汆燙乾淨後重新加足量清水，大火燒開改小火煮燉2.姜切大片、葱切段，玉米洗淨切小段、金針菇洗淨切去根部3.將葱段、薑片、玉米加入排骨...
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![雜糧包如何做簡單又好吃-山菌黃蘑鮮肉]( "雜糧包如何做簡單又好吃-山菌黃蘑鮮肉")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山菌黃蘑鮮肉雜糧包是一道美味的食品，可以製作用來當早餐食用山菌中的營養價值極高，蛋白質和維生素都比其他蔬菜要強很多，再挑選鮮肉的時候要注意了，不要去選不新鮮的不然做出來的山菌黃蘑鮮肉雜糧包一點都不...
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![山菌尖椒炒肉如何做簡單又好吃]( "山菌尖椒炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料山菌：500尖椒：50豬肉：100蒜末：少許輔料味精：適量醬油：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.尖椒切塊，山菌切適量大小的塊，肉切薄片。2.鍋燒熱，下肉片煸炒至微黃，下蘑菇和尖椒。3.放鹽，醬油，五香粉，蒜末，繼續翻炒。放少許...
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![山菌黃雞湯怎麼做-山菌黃雞湯的做法]( "山菌黃雞湯怎麼做-山菌黃雞湯的做法")
- “過節得到一個山菌大禮包，有山蘑、鮑菇、猴頭菇、杏鮑菇、野山菌、木耳……每個抓一點，加上冰箱裏的半隻三黃雞，煲了一鍋山菌黃雞湯。這和小雞燉蘑菇不一樣，首先是時間長，以湯為主，時間長湯汁濃，香味撲鼻，口感滑溢，油而不膩，既有山菌的鮮，又有三黃雞的香，做法很簡單。”食材明細主料...
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![野山菌土雞湯怎麼做-野山菌土雞湯的做法]( "野山菌土雞湯怎麼做-野山菌土雞湯的做法")
- “土雞湯味道鮮美、功效比較廣泛。補中益氣、生津止渴，不但可以改善因氣血虧虛導致的周身乏力，而且可以吸收土雞湯中的維生素e，起到很好的抗衰老的作用。還可以消除顏面部位的褶皺，對於中氣下陷導致的子宮脱垂或直腸脱垂和胃下垂有改善功效。”食材明細主料土雞（150克）輔料野山...
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![野山菌怎麼挑選]( "野山菌怎麼挑選")
- 選擇新鮮的，並清洗乾淨，在鍋中炒5分鐘。將炒好的放在袋中密封冷凍。解凍後，可直接拿來炒，味道鮮美。也可以風乾，但是風乾的氣味濃烈，不適用於很多吃法。或者用開水煮熟冷卻後，加入食鹽，能夠保存很長時間。...
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![山藥菌菇豆腐羹怎麼做-山藥菌菇豆腐羹的做法]( "山藥菌菇豆腐羹怎麼做-山藥菌菇豆腐羹的做法")
- “每天吃點菌菇類食物有益健康，在北京衞視的一檔電視節目”養生堂“中曾經有個中醫老師建議觀眾每天一素一葷一菌菇的飲食，今天就燒個豆腐菌菇湯”食材明細主料豆腐（一盒）各類菌菇（適量）輔料山藥（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菌菇豆腐羹的做法步驟1、豆...
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![母雞山藥菌菇湯怎麼做-母雞山藥菌菇湯的做法]( "母雞山藥菌菇湯怎麼做-母雞山藥菌菇湯的做法")
- “母雞營養豐富、味道鮮美，再加上兩種菌菇類，真是鮮上加鮮。特別適合冬令進補。”食材明細主料母雞（半隻）山藥（200克）草菇（8個）口蘑（4個）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）黃芪（適量）紅棗（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）母雞山藥菌菇湯的做法步驟1、雞塊放入薑片放入涼水中煮開撈...
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![臘肉菌菇炒山藥的做法 健康小炒---臘肉菌菇炒山藥 臘肉菌菇炒山藥怎麼做]( "臘肉菌菇炒山藥的做法 健康小炒---臘肉菌菇炒山藥 臘肉菌菇炒山藥怎麼做")
- “臘肉特殊的煙燻香味撞上泡椒的清辣…”食材明細主料山藥（半根）蟹味菇（適量）臘肉（適量）木耳（少量）輔料葱薑蒜（適量）泡椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鮮辣椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉菌菇炒山藥的做法步驟1、按上面明細準備好食材。2、山藥切成片倒入在沸水中，煮到斷生後撈出...
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![野山菌炒青椒怎麼做-野山菌炒青椒的做法]( "野山菌炒青椒怎麼做-野山菌炒青椒的做法")
- “市場上蘑菇大量上市了，今天用草蘑炒青椒，嚐嚐鮮。”食材明細主料草蘑（500g）青椒（2個）輔料姜（4片）獨頭蒜（半個）葱頭（1個）調料食鹽（3g）醬油（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野山菌炒青椒的做法步驟1、準備食材。2、草蘑摘去根部，挑出雜草末。3、水燒開後如果焯水5分鐘。4、葱...
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![菌蔬炒山藥怎麼做-菌蔬炒山藥的做法]( "菌蔬炒山藥怎麼做-菌蔬炒山藥的做法")
- “用黑木耳炒山藥是大家常食的素菜，多加了西蘭花與胡蘿蔔，營養豐富，增色增香，色彩繽紛亮麗，味道清淡鮮美，全家愛吃。【菌蔬炒山藥】食材：山藥150克、泡發黑木耳80克、西蘭花150克、胡蘿蔔50克、香葱適量、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料山藥（150克）泡發黑木耳（80克）西蘭花（150...
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![山珍菌排骨湯怎麼做-山珍菌排骨湯的做法]( "山珍菌排骨湯怎麼做-山珍菌排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料茶樹菇（適量）竹蓀（適量）蟲草花（適量）猴頭菇（適量）雞油菌（適量）秀珍菇（適量）魚骨（適量）乾貝（適量）調料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山珍菌排骨湯的做法步驟1、魚骨、乾貝和其他菌類用温水泡發，清洗乾淨撈出。2、排骨切成段，用涼水泡...
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![山藥母雞菌菇煲怎麼做-山藥母雞菌菇煲的做法]( "山藥母雞菌菇煲怎麼做-山藥母雞菌菇煲的做法")
- “親戚送的自家養的土雞，味道確實和外面買的不一樣，湯汁金黃，肉質鮮美，再放些山藥、玉米、菌菇，好滋補好營養好美味。”食材明細主料母雞（半隻）山藥（200克）玉米（8段）金針菇（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥母雞菌菇煲的做法步驟1、雞塊洗...
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![翠玉野山菌打滷麪怎麼做-翠玉野山菌打滷麪的做法]( "翠玉野山菌打滷麪怎麼做-翠玉野山菌打滷麪的做法")
- “採自東北大興安嶺山上的野山菌（榛蘑），野木耳，天然美味。秋後，揹簍，小夥伴，上山採蘑菇去咯，懷念無拘無束的童年時光......”食材明細主料榛蘑（20棵）黑木耳（6片）五花肉（適量）菠菜面（100-150克）輔料長茄子（1/2根）豆腐（100-150克）配料香葱（1根）蒜（1瓣）油（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）醋（適量）醬油（適量）水（適量）鹹...
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![山菌煲怎麼做-山菌煲的做法]( "山菌煲怎麼做-山菌煲的做法")
- “天氣很冷，不想做太多的菜，來一大鍋滋補的山菌煲是最好的選擇。裏面加了點小孩愛吃的火腿腸，蝦餃，鵪鶉蛋和新鮮的肉丸。營養又美味，好少的愛吃。滿足一家人的所有口味。”食材明細主料平菇（二兩）牛肝菌（二兩）蟲草菇（二兩）蟹棒菇（二兩）香菇（二兩）茶樹菇（二兩）鵪鶉蛋（20個）豬肉餡（半斤）火腿腸（一...
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![煙筍會山菌怎麼做-煙筍會山菌的做法]( "煙筍會山菌怎麼做-煙筍會山菌的做法")
- 食材明細主料煙筍（適量）茶樹菇（適量）幹香菇（適量）黃花菜（適量）青椒（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）未知（難度）煙筍會山菌的做法步驟1、煙筍切短節，茶樹菇、香菇、黃花菜水泡好切短節2、鍋上火，油燒開3、下入煙筍節和青椒翻炒一分鐘4、下入茶樹菇、香菇、黃花菜，加入鹽...
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![天山雪蓮菌的功效及作用]( "天山雪蓮菌的功效及作用")
- 雪蓮菌又稱為天山雪蓮，目前市場有很多的菌種售賣，天山雪蓮不乏就是其中一種，很多人也許喜歡吃雪蓮菌酸奶，但是對於它其他的功效以及作用可能不大瞭解，在這裏，小編就全面的講述一下天山雪蓮的功效以及作用。一、天山雪蓮菌的功效及作用1.調理腸道菌羣，相信這是大家最容易想到天山...
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![山藥菌菇湯的做法 鮮香好喝的山藥菌菇湯 山藥菌菇湯怎麼做]( "山藥菌菇湯的做法 鮮香好喝的山藥菌菇湯 山藥菌菇湯怎麼做")
- “午飯煮了一鍋湯，上桌就被家人喝光了，女兒大讚這個湯好喝，還説把山藥做成湯還真是挺好喝的，要知道，這個小朋友平常是不吃山藥的。這碗湯看起來也沒有什麼特別的，喝一口立馬被它的鮮美折服，口感絲滑菌香濃濃。不只好喝，也非常好做，提前把山藥備好，10分鐘就煮好了。把山藥加入湯中，這...
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![菌菇山藥烏雞湯怎麼做-菌菇山藥烏雞湯的做法]( "菌菇山藥烏雞湯怎麼做-菌菇山藥烏雞湯的做法")
- “烏雞肉質鮮美細嫩，搭配上營養豐富菌菇，不僅湯品味道絕佳，而且非常滋補養生，簡單易做，給家人燉一鍋營養烏雞湯吧！”食材明細主料烏雞（380克）山藥（120克）松茸（6朵）香菇（5朵）茶樹菇（5朵）紅棗（3~4顆）枸杞（20粒）姜（2片）料酒（1大匙）花椒（20粒）輔料清水（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菌菇山...
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![山泉菌菇豆腐湯怎麼做-山泉菌菇豆腐湯的做法]( "山泉菌菇豆腐湯怎麼做-山泉菌菇豆腐湯的做法")
- “湯味清淡，菌菇養生。”食材明細主料白玉嫩豆腐（半盒）金針菇（適量）口蘑（適量）海鮮菇（適量）輔料油（適量）香油（適量）白胡椒（適量）蒜（適量）香葱（適量）姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山泉菌菇豆腐湯的做法步驟1、菇類用水焯一下備用.2、姜蒜用油炒香，加入菇類繼續翻炒，一分鐘後加...
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![野山菌驢雜湯的做法 冬季滋補佳品---野山菌驢雜湯 野山菌驢雜湯怎麼做]( "野山菌驢雜湯的做法 冬季滋補佳品---野山菌驢雜湯 野山菌驢雜湯怎麼做")
- ““天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的最高褒揚。魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陝北、河北一帶許多地方形成了獨具特色的傳統食品和地方名吃。冬天的腳步越來越近了，為了抵禦越來越冷的天氣，不僅要加強鍛鍊，還要在飲食上多吃些滋補的美食，驢雜湯就是這...
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![山筍野菌土雞湯 山筍野菌土雞湯怎麼做-山筍野菌土雞湯的做法 秋寒霜降喝湯暖胃]( "山筍野菌土雞湯 山筍野菌土雞湯怎麼做-山筍野菌土雞湯的做法 秋寒霜降喝湯暖胃")
- “這款野菌山筍土雞湯，是我鍾愛的一種。擯棄傳統的香菇，而是用了營養價值更高的野山菌和野山筍，沒有香菇那過重的味道，而是靜諡且不張揚的清甜，最大限度的保留了雞的原汁原味，又增加了湯的鮮香與醇美，所以是秋季清補的上湯佳品。”食材明細主料土雞（一隻（2.5斤左右））野山菌（100克）野山...
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![野山菌有什麼營養價值？]( "野山菌有什麼營養價值？")
- 我們日常生活中吃到的最多的食材就是肉蛋奶以及各種蔬菜，有很多朋友不喜歡吃野山菌，因為覺得它的味道比較奇怪。但是野山菌的營養價值是非常高的，今天我們就給大家介紹野山菌有什麼營養價值。野山菌有什麼營養價值1.野山菌中碳水化合物的含量是非常高的，裏面含有多種單糖，雙糖...
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味味甜
