![鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法]( "鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法")
- “春季是菠蘿上市的季節，水果中我還是很喜歡菠蘿的香味，吃起來酸甜可口，菠蘿的營養也很豐富，它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞；菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。但是這麼好的水果很多人吃了會過敏，別急用這個方法做出的飯香甜美味...
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![泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料成熟菠蘿（一個）大蝦仁（5個）青椒（一個）青豆（適量）黃油（15克）雞蛋（一個）米飯（半碗）洋葱（3分之一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）姜粉（1克）料酒（半勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、準備好所有食材，菠蘿如圖直立後從三分之一處切開2、用廚房刀沿四邊切...
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![海鮮菠蘿炒飯怎麼做-海鮮菠蘿炒飯的做法]( "海鮮菠蘿炒飯怎麼做-海鮮菠蘿炒飯的做法")
- “為了普及閩南話，帶兒子買菜買水果偶爾會教他説閩南話。春節後菜市場看到好多菠蘿，教他説：這個是菠蘿，我們閩南語叫“旺來”！兒子聞了覺得香，吵着要吃，買一個回家，切了兩邊的菠蘿肉，取了中間段炒飯。沒想到一發不可收拾！兒子經常想念着！從菠蘿炒飯再演變成菠蘿焗飯，再菠蘿海鮮炒飯…...
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![海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做]( "海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（半個）米飯（兩碗）鮮蝦（250克左右）蟹味棒（4條）雞蛋（1~2個）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）輔料生抽（1勺）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菠蘿飯的做法步驟1、將所有材料準備好，米飯事先煮熟，也可以前一晚先煮好飯，隔天中午再炒...
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![鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- “又到了吃菠蘿的季節，給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校，酸甜開胃小清新，即簡單又營養！”食材明細主料米飯（一碗）活蝦（適量）菠蘿（適量）甜豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料黃油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿切小塊放糖水裏...
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![菠蘿飯的做法 酸甜清爽的炒飯，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸甜清爽的炒飯，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（1個）米飯（適量）輔料火腿丁（適量）洋葱丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）青豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿飯的做法步驟1、1.準備材料2、2.菠蘿洗淨，把菠蘿直立三分之一處切開，用刀切個長方形，用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來，菠蘿容器就準備好了，挖出的菠蘿切丁備用。3、...
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![菠蘿海鮮焗飯怎麼做-菠蘿海鮮焗飯的做法]( "菠蘿海鮮焗飯怎麼做-菠蘿海鮮焗飯的做法")
- “菠蘿的清香與海鮮完美的融合，”食材明細主料米飯（適量）鮑魚（2個）鮮蝦（6尾）菇（6朵）青豆（適量）紅蘿蔔（適量）培根（1塊）菠蘿（1個）輔料紫菜（1片）黑稠醋（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿海鮮焗飯的做法步驟1、青豆和紅蘿蔔汆燙撈出。2、紅蘿蔔切丁。3...
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![椰香菠蘿飯的做法 臻鮮·椰香菠蘿飯 椰香菠蘿飯怎麼做]( "椰香菠蘿飯的做法 臻鮮·椰香菠蘿飯 椰香菠蘿飯怎麼做")
- “知食分子都喜歡的椰香菠蘿飯，看看你學會了嗎？明天就是高考了，各位學子加油呀，十二年寒窗苦讀定不會辜負你們！”食材明細主料米飯（1碗）菠蘿（1個）輔料咖喱（適量）椰漿（適量）胡蘿蔔（30g）黃瓜（70g）幹蝦皮（20g）培根（100g）調料橄欖油（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![海南菠蘿飯的做法 酸甜可口飯——海南菠蘿飯 海南菠蘿飯怎麼做]( "海南菠蘿飯的做法 酸甜可口飯——海南菠蘿飯 海南菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（一個）蝦仁（50克）青豆（50克）玉米（50克）米飯（一碗）輔料番茄醬（1湯匙）鹽（1/2茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海南菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿對半切開，挖空其中一半果肉。2、果肉切丁，其實一半的菠蘿就夠了，但你想用菠蘿裝就要買一個整的才行。3、蝦仁、青豆、玉米準備...
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![鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法]( "鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法")
- “菠蘿味道酸甜，富含菠蘿蛋白酶，有助於分解蛋白質，幫助消化，改善血液循環。”食材明細主料菠蘿（一個）蝦（數只）胡蘿蔔（一個）洋葱（適量）米飯（一碗）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿，胡蘿蔔，洋葱洗淨切丁。蝦剝殼，加入鹽醃漬。2、將菠蘿放...
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![菠蘿甜豆炒飯怎麼做-菠蘿甜豆炒飯的做法]( "菠蘿甜豆炒飯怎麼做-菠蘿甜豆炒飯的做法")
- “鹹鮮中帶着菠蘿的酸甜口感，爽口不膩。”食材明細主料小菠蘿（適量）甜豆（適量）米飯（適量）輔料山茶油（適量）葱花（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿甜豆炒飯的做法步驟1、甜豆適量。2、電火鍋裏適量水燒開，甜豆放入焯至斷生撈出。3、甜豆，菠蘿，小米椒（...
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![菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法]( "菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（500g）輔料青椒（1個）胡蘿蔔（1塊）蝦仁（8只）香腸（1個）雞蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿海鮮飯的做法步驟1、菠蘿🍍切丁2、胡蘿蔔切丁3、青椒切丁4、香腸切丁5、蝦切丁6、先把雞蛋炒好👌7、然後把青椒，胡蘿蔔，香腸，蝦仁一起放下去炒8、輔料炒熟了，放下飯去炒9...
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![香甜菠蘿飯怎麼做-香甜菠蘿飯的做法]( "香甜菠蘿飯怎麼做-香甜菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（25克）玉米（25克）青豆（25克）蘑菇（25克）芹菜（25克）紅蘿蔔（25克）紫甘藍（25克）米飯（適量）輔料鹽（2克）雞油（20克）黃油（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜菠蘿飯的做法步驟1、準備食材：紅蘿蔔、玉米、青豆、蘑菇、芹菜、紫甘南2、把所有食材切成顆粒狀（青豆、玉米除外）3、把所...
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![香甜軟糯菠蘿飯怎麼做-香甜軟糯菠蘿飯的做法]( "香甜軟糯菠蘿飯怎麼做-香甜軟糯菠蘿飯的做法")
- “糯米生性粘滯，難以消化，不宜一次食用過多，所以我還加了一點大米，大米和糯米的比例是1：1.5但是口感的話，還是純糯米的比較好，建議大家做的時候用純糯米”食材明細主料菠蘿（適量）糯米（適量）培根（適量）輔料黃油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香甜軟糯菠蘿飯的做法步驟1、糯米浸...
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![菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法]( "菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法")
- “菠蘿海鮮炒飯大家一定不陌生吧！在東南亞餐廳必點的主食，現在又是菠蘿大量上市的季節，酸甜可口的菠蘿搭上咖喱海鮮炒飯，鮮美可口。”食材明細主料米飯（適量）菠蘿（適量）蝦仁（適量）雜錦菜（適量）腰果（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![酸甜菠蘿飯怎麼做-酸甜菠蘿飯的做法]( "酸甜菠蘿飯怎麼做-酸甜菠蘿飯的做法")
- “市場上的菠蘿黃黃的，大又多汁，挑了一個最大的給兒子做頓菠蘿飯”食材明細主料菠蘿（4斤）米飯（1碗）輔料冰糖（少量）青豆（少量）玉米粒（少量）胡蘿蔔粒（少量）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸甜菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿肉掏空，放入煮過的碗豆，玉米粒，胡蘿蔔粒，冰箱，菠蘿肉2、各種配菜拌均勻3...
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![菠蘿飯的做法 酸酸甜甜，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸酸甜甜，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿飯是粵菜系中的經典飯之一。延續了廣東的飲食，水果做菜，用菠蘿的酸酸甜甜，再加蝦米的酥香、雞蛋的香滑，配一點蒜、紅辣椒、青辣椒。菠蘿飯的重點在於要選擇優質軟糯的大米飯，我採用的“沒想稻”五常大米，真的沒想到，會這麼軟糯香滑。連我家寶寶都能多吃一碗飯。”食材明細...
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![甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法]( "甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半隻）胡蘿蔔（1根）豌豆（適量）北極甜蝦（適量）雞蛋（1只）米飯（1碗）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿飯的做法步驟1、豌豆剝出，胡蘿蔔切成丁，用清水汆熟；2、菠蘿對半切，用其中半隻。將果肉挖出，使菠蘿成碗狀，把挖出的果肉浸泡在鹽水中；3、...
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![鮮嫩玉米菠蘿飯怎麼做-鮮嫩玉米菠蘿飯的做法]( "鮮嫩玉米菠蘿飯怎麼做-鮮嫩玉米菠蘿飯的做法")
- “男票喜歡吃”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（100克）胡蘿蔔（1/3棵）紅椒（1/2個）青椒（1/2個）玉米（1/2棵）輔料鹽（2匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮嫩玉米菠蘿飯的做法步驟1、洗淨2、用開水焯蝦1分鐘3、胡蘿蔔、菠蘿、青椒、紅椒切丁待用4、挖乾淨5、打蛋6、煮好放涼的飯7、將飯和蛋一...
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![菠蘿飯的做法 酸甜爽口的菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸甜爽口的菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “做飯的確是一個累人又耗時耗體的活，不過享受的是過程，回味的是結果。現在是吃菠蘿的好季節，怎麼能錯過這美味的菠蘿飯呢？鹹香中加入了菠蘿的酸甜，好吃又養眼，是孩子們的最愛。”食材明細主料菠蘿（1個）胡蘿蔔（1個）土豆（2個）香菇（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）炒（...
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![甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法]( "甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（235克）甜蝦（125克）菠蘿（155克）輔料青瓜（130克）調料鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿炒飯的做法步驟1、食材：剩米飯、甜蝦、菠蘿（已切成小塊）、青瓜（已清洗切成小塊）。2、將甜蝦去蝦頭剝去蝦殼，對半剪開。3、起鍋倒油燒熱，下入剩米飯和剝好的...
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![泰式菠蘿海鮮飯怎麼做-泰式菠蘿海鮮飯的做法]( "泰式菠蘿海鮮飯怎麼做-泰式菠蘿海鮮飯的做法")
- “陰雨連綿的假日，煮一餐酸酸甜甜，顏色亮麗的泰式海鮮菠蘿飯！瞬間心情也晴朗起來！”食材明細主料雞蛋（3g）菠蘿（一隻）蝦仁（100g）魷魚粒（50g）玉米粒（30g）培根粒（20g）青豆（50g）泰國米（250g）胡蘿蔔粒（30g）輔料泰國黃咖喱（少許）魚露（少許）鹽（少許）雞精（少許）椰漿（少許）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰式菠...
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![菠蘿飯的做法 簡單好吃的酸甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 簡單好吃的酸甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “話説這個菠蘿還是過年的時候親戚來我家吃飯拎得水果籃裏的可惜家人都不怎麼愛吃菠蘿，眼看着它就這麼一天天的閒置着我真怕它就這麼壞了，突然靈光一現，想到可以做菠蘿飯來消滅它又好看又好吃，即使是別人送的也不能浪費，這也是今年國家提出的要點——“節約！””食材明細主料菠...
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![菠蘿飯的做法 酸酸甜甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸酸甜甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿的季節又來了！只是普通的蛋炒飯，卻因為多了菠蘿這一味而充滿了情調！”食材明細主料菠蘿（一個）米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）火腿腸（適量）配料鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿飯的做法步驟1、準備材料2、菠蘿豎切，大的那一半挖空3、雞蛋磕到米飯裏面，...
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![甜蜜菠蘿飯怎麼做-甜蜜菠蘿飯的做法]( "甜蜜菠蘿飯怎麼做-甜蜜菠蘿飯的做法")
- “這個季節的菠蘿最好吃，酸甜多汁，用來做菠蘿飯非常開胃，兒子吃了滿滿一大碗。”食材明細主料菠蘿（半隻）米飯（1碗）洋葱（半顆）豌豆（少許）雞蛋（2只）雞丁（100g）輔料青椒（半隻）紅（半隻）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜菠蘿飯的做法步驟1、準備食材。2、菠蘿對半切開，中間挖空。3、菠蘿肉放...
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味味甜
