烏髮的方法有哪些

前段時間，三生三世十里桃花着實是火了一把，很多人看完劇之後，一直對姑父那一頭烏黑亮麗的秀髮戀戀不忘。確實，在日常生活中呢，一頭烏髮確實是可以給自己的顏值和氣質加分。比如説美女劉亦菲，也是一頭烏髮，氣質十足。那麼烏髮的方法有哪些呢？

烏髮的方法有哪些

1.桃仁糖

桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月，可美髮、烏髮。

2.芝麻糊

取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食，具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。

3.烏髮糖

核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。將紅糖放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒開，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻停火。將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內備用。早晚各食3塊，可健腦補腎，烏髮生髮，適用於頭昏耳鳴、健忘、脱髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰的作用。

4.芝麻粥

取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，做夜宵食用。有補腎潤腸、烏髮美容的作用。

5.何首烏粥

何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。

6.海帶粥

海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋潤頭髮、烏須黑髮的作用。

7.烏髮湯

熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克，棗皮2 克，當歸、紅花、側柏葉各1克，制首烏、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊頭1個，葱、生薑、白胡椒、味精、食鹽各適量 。

製作：將鍋置爐上，先用武火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片再放入鍋中，用文火燉1.5小時，待羊肉燉至熟透，將藥包撈出不用。

用法：服用時，可加入味精、食鹽等調料。吃肉喝湯，每日2次。

烏髮的食療偏方

1.黃芪參首烏燉豬腦

材料：豬腦2副，何首烏30克，黨蔘15克，北黃芪15克，紅棗4枚，生薑2片，鹽適量

做法：豬腦放清水裏浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋，洗淨後放入沸水裏汆燙下撈出備用;紅棗去核、生薑去皮，洗淨，何首烏、黨蔘、北黃芪洗淨備用;將所有材料倒入燉盅裏，倒入適量的涼開水，蓋上蓋子隔火燉4小時，最後加鹽調味即可。

功效：補腎益精，補益氣血，具有生髮的功效，讓你的頭髮更濃密。

2.首烏熟地茶

材料：熟地黃15克，何首烏30克

做法：二者洗淨，加水煎煮成汁，代茶頻飲。

功效：滋陰烏髮，能治療白髮。

3.烏鬚生發酒

材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黃精150克，何首烏150克

做法：材料用清水洗淨，將卷柏、枸杞、黃精、何首烏隔水蒸半小時，然後放進瓶子裏，倒入米酒，密封，10日之後可以飲用。

功效：補血養顏，去黑斑，生毛髮，烏鬚髮，氣血不足、身體虛弱而失眠、頭暈、眼花者也可以服用。

4.核桃芝麻花生豆粉

材料：核桃，花生，黃豆，黑芝麻，取等份

做法：將這四種材料分別炒香炒熟，然後研成粉末，攪勻，每次取一湯匙，用開水或者牛奶、豆漿沖服。

原來除了我們常見的黑芝麻，還有很多食材都是可以烏髮的。通過上面的內容，想必大家對於烏髮的方法有哪些有了一定的瞭解。小編是提供的方法，但是最重要的還是要堅持不懈，不能三天打魚兩天曬網的，這樣不會有效果。姑娘們，為了變美，趕緊行動起來吧。