發燒不可以食用哪些食材-發燒食療方法都有哪些
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人們可能會由於抵抗能力的下降,而讓自己產生髮燒的後果所在。那麼當人們,在發現自己的身體上面有發燒的情況的時候,除了採用藥物上面的治療之外,在食物上面可以怎樣進行搭配比較好呢?以下小編就有整理到相關的常識所在哦,看看吧!
一、發燒食療方法
1.綠豆冬瓜湯
冬瓜250克,綠豆50克,葱段10克,薑片5克,鹽4克。
(1)冬瓜去皮、去瓤,洗淨切塊;綠豆洗淨,浸泡4小時。
(2)鍋置火上,加入水燒沸,加入葱段、薑片、綠豆煮開,轉小火煮約20分鐘。
(3)放入冬瓜塊,燒至熟而不爛時,撒入鹽,起鍋即可。
2.荸薺豆腐湯
荸薺10個,老豆腐100克,紫菜5克,鹽、葱花、薑片各適量。
(1)將荸薺洗淨,去皮,切塊;豆腐洗淨,切丁;紫菜沖洗一下,撕成小塊。
(2)鍋中倒適量清水大火燒開,放薑片、荸薺、豆腐,大火煮開,轉小火煮15分鐘,加紫菜、葱花、鹽攪勻即可。
3.烤橘子
(1)將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。
(2)待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃温熱的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,一次可以吃一隻。
(3)最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯
二、發燒不宜食用哪些食材
1.忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。
2.忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
3.忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4.忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體温升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
5.忌多食辛辣
由於體温升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的温熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
發燒食療方法,以上小編已經為大家所整理到了哦,像是一些湯汁類的,就比較適合發燒的人們進行食用的。再有便是在發燒的其間,有一些的食材最好還是不要食用的為好,為了自己的身體所着想。嚴重的話,一定要及時的就醫哦,食物只是可以起到輔助的功效!
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