豬腎可以壯陽嗎

老一輩的人都説吃什麼補什麼，對這一説法我也不是不贊同，但是還是缺少一些科學依據的，所以我們遇到問題的時候不要盲目的相信一些偏方，在談論男性壯陽的食物時，相信大家説的最多的就是豬腰子，也是就是豬腎，那麼豬腎可以壯陽嗎？讓我們往下看。

豬腎可以壯陽嗎

因人而異，不宜常吃。

作為食療的補益，豬腰是人人都知道的烹飪原料，受傳統上吃啥補啥思維的影響。我們到飯店經常會看到菜單上介紹有冬筍拌腰絲、火爆腰塊等等很多品種，從傳統來看，這個補益方法是可取的。豬腰的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。對腎虛引起的腰痛、水腫、遺精、盜汗、耳聾等症有一定的療效。但不宜常吃，它的脂肪含量和膽固醇含量極高，有些人不太適合。

相信大家都知道腎對於人類來説是非常重要的，尤其是對於男性朋友而言，有人説以形補形，這個時候就應該多吃一點豬腎，但是，常吃豬腎是否有助於補腎呢?下面我們一起來看看專業人士到底是如何看待這個問題的。除了動物血和核桃外，還有好多“以形補形”的説法，比如“吃腰補腎”“吃腦補腦”“吃骨補骨”等。我有個朋友，涮火鍋的時候就愛點豬腦吃，吃的時候還唸唸有詞：“最近用腦過度腦細胞死了好多，得補補。”我們就會嘲笑他説：“豬的腦細胞和你的腦細胞能一樣啊?!”後來我這個朋友體檢的時候被查出了高膽固醇，醫生建議他少吃豬腦和動物內臟。這些流傳甚廣的“以形補形”是不是有一定的健康風險呢?

不是有“一定的風險”，而是有很大的風險。例如，被稱為“腰花”的豬腎，被很多人認為是“壯陽”的食物。不少男性鍾情於在燒烤時來上幾串“腰子”，認為它是壯陽之寶。在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得受歡迎起來，並且承擔起了那些它本身不具備的功能。

現在就要提醒大家，吃多了“腰子”小心不育。

豬、牛、羊等的腎臟裏面均含有不同數量的重金屬鎘，鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，尤其是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，還可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易着牀，影響受孕。

豬腦中雖然含有較高的蛋白質，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右。

有慢性病的人不建議吃這類食物，如患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等疾病，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白攝入量，倘若還進食豬腦這類食物，反而會適得其反，加重病情，因此建議遠離此類食物。

豬腎可以壯陽嗎？相信大家已經都瞭解了吧！不管選擇什麼食物，大家一定要擦亮眼睛吃東西，不要因為別人的説法或想法就讓自己的身體處於危險的境地，我知道大家都很在意自己的身體，都希望自己擁有健康的體魄，那就更需要科學飲食，不要道聽途説，如果吃不對還會起到反效果，那就得不償失了。