剩下的豆沙餡可以做什麼？

越來越多的美食愛好者喜歡在家DIY，有句話説得好：“自己動手，豐衣足食”。然而對於一些新手來説，掌握不好食材的配比，對剩下的材料不知如何處理，那麼剩下的豆沙餡可以做什麼?

一、剩下的豆沙餡可以做什麼

1.剩下的豆沙餡可以用來製作一些簡單易上手的甜點美食，比如紅豆南瓜餅，紅豆酥條、銅鑼燒、紅豆餡的粽子、豆沙包等。

2.還可以煮紅豆糖水，或者作為裝飾點綴用來拌酸奶、拌龜苓膏、拌西米露這些本身味道比較淡的餐品。

3.到了夏天，還可以用來製作一些紅豆沙冰、紅豆冰棒等涼爽、消暑的食品。

看了以上內容，可以利用剩下的豆沙餡做的美食還是很多的，有這麼多豆沙餡的美味食品，作為豆沙餡來源的豆子多吃有什麼好處嗎，請接着往下看。

二、多吃豆類有哪些好處

豆類含有非常豐富的鈣質，適當的食用一些豆類或者豆類製品，可以為人體補充一些鈣質。

豆子中含有相當豐富的蛋白質，蛋白質對於人力免疫物質的構成是至關重要的。

豆子種類豐富，而且營養全面。

赤豆也就是我們所説的紅豆，富含葉酸，多吃讓身體更加健康。綠豆，有解毒的功效，同時也是夏季解暑常備食品。炎炎夏日，煮上一鍋綠豆湯，放置微温，喝上一碗，暑氣散去，渾身都舒服了。蠶豆，蠶豆除了含有豐富的磷脂外，味道也十分得鮮美，用蠶豆煮湯，不僅營養豐富，還可以提高人體代謝能力。花豆，營養豐富，可以清除體內毒素，還有利尿的作用，不僅如此，花豆含有粗纖維，且熱量低，適合對每天熱量攝入有控制要求的愛美寶寶們。

剩下的豆沙餡可以做什麼?多吃豆類有哪些好處?看了上面的內容，是不是感覺又增加了一點生活小知識呢。其實豆子和豆類製品雖然營養豐富，但是也要主要飲食的均衡，任何食物都不能過量，葷素搭配，順應時節，多吃當季的新鮮水果和蔬菜，每種食物都吃一點。