牛排烹飪時間多長

30秒到5分鐘。西冷牛排通常要30秒，菲力牛排和T骨牛排則需要3到5分鐘。牛排的烹飪時間與牛排的肉質以及最佳的熟度有關。西冷牛排主要選取牛上腰的脊肉，韌度強，嚼勁足，最佳熟度是五分熟，所以只需要30秒。