早餐主食有哪些
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1、粥。粥是一個家庭裏早上常吃的一類食物之一,特別是在農村,非常喜歡早上喝粥,明天早上起來必煮,煮還通常是玉米粥,而且玉米粥本身就有點味道的,所以不怕玉米粥沒有味道。
2、吐司麪包。吐司麪包是上班族和學生黨的最愛,又方便有好吃。吐司麪包中熱量最大的是鬆質吐司麪包,鬆質吐司麪包口感酥香綿軟,十分美味可口。
3、菜包、肉包和牛奶。早上最方便的早餐主食是在包子店裏買的菜包或者肉包,然後再買上一盒牛奶,這也是早上最方便的早餐之一,而且也是十分的管飽,是上班族和學生黨的最愛。
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