蔬菜煎蛋三明治怎麼做-蔬菜煎蛋三明治的做法
- 主食
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“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇,簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根,搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔,營養豐富的煎蛋,熱融的奶酪,再加上自己喜歡的醬料,滿足從簡約開始。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蔬菜煎蛋三明治的做法步驟
1、準備好需要的食材。
2、胡蘿蔔去皮切絲。
3、紫甘藍用清水沖洗乾淨,瀝乾水分,用刀切絲。
4、取兩片吐司放入多士爐中,開一檔烘烤。
5、用不粘鍋煎個蛋和兩片培根。
6、吐司烘烤好後,趁熱鋪上芝士片,放上培根。
7、鋪上胡蘿蔔絲和煎蛋,中間都可以擠些沙拉醬。
8、接着放上紫甘藍,擠沙拉醬,鋪上另一片吐司。
9、保鮮膜裹緊,用刀把三明治一切為二即可。
10、簡單快手又營養的三明治就製作完成了,10分鐘內搞定,綽綽有餘!
11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。
12、成品圖。
小竅門
1、烘烤的程度根據個人喜好調整,但做三明治不建議烘烤過焦,用低擋烘烤即可。
2、保鮮膜可以提前鋪好,最後在包裹起來,為了好切不散。
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