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肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做-肉末煎蛋芋泥三明治的做法

肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做-肉末煎蛋芋泥三明治的做法

肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做

只放芋泥的話,全是碳水,就加了肉末和雞蛋。

食材明細

主料
  • 肉糜 (60g)
  • 雞蛋 (1個)
  • 全麥吐司 (2片)
  • 芋頭 (適量)
輔料
  • 紫薯 (小許)
調料
  • 食鹽 (小許)
  • 其他 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

肉末煎蛋芋泥三明治的做法步驟

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第2張

    1、芋頭和紫薯去皮洗淨洗淨切片。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第3張

    2、入蒸鍋。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第4張

    3、蒸熟。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第5張

    4、取出來放碗裏。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第6張

    5、弄成泥。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第7張

    6、肉糜直接放鍋裏

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第8張

    7、放食鹽炒熟。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第9張

    8、打入雞蛋。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第10張

    9、兩面煎熟,煎吐司。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第11張

    10、煎黃取出來。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第12張

    11、放另一片,煎一下,關火。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第13張

    12、芋泥抹在吐司上。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第14張

    13、放上肉末煎蛋。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第15張

    14、放芋泥。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第16張

    15、包起來。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第17張

    16、切開裝吐司盒子裏。

  • 肉末煎蛋芋泥三明治的做法 肉末煎蛋芋泥三明治怎麼做 第18張

    17、成品

小竅門

有荔浦芋頭或者小芋頭的母芋頭最好。

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