雜糧麪條怎麼做-雜糧麪條的做法

“雜糧的加工簡單，保存了許多細糧中沒有的營養成分。從營養成分上看，雜糧蛋白質含量相對偏少，澱粉、維生素、無機鹽，以及B族維生素含量豐富。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雜糧麪條的做法步驟

• 1、雜糧麪條200克，西生菜葉適量，西紅柿一個，雞蛋一個。

• 2、西紅柿去皮洗乾淨切成塊，加一點白糖。

• 3、雞蛋打散。

• 4、西生菜切絲，再切點葱花。

• 5、水燒開煮麪條，大約三分鐘煮好。

• 6、麪條煮好過涼。

• 7、平底鍋加熱加點油炒香葱花。

• 8、加西紅柿翻炒。

• 9、熗上湯，加點鹽，加點五香粉，加點紫菜。

• 10、打上蛋花。

• 11、加上西生菜絲和麪條，關火。

• 12、雜糧麪條清淡好吃。