南瓜黑芝麻卷怎麼做-南瓜黑芝麻卷的做法

“南瓜和黑芝麻的營養價值都很高，一起吃具有補中益氣、養肝補腎、美容養顏、減肥塑身、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、等功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜黑芝麻卷的做法步驟

• 1、南瓜泥100克(事先蒸好晾涼)，麪粉200克，酵母2克，白糖1勺。麪粉100克，黑芝麻1勺，酵母1克，白糖1小勺。

• 2、和成麪糰進行發酵。

• 3、發酵大約兩個小時。

• 4、發酵到差不多兩倍大，開始揉麪。

• 5、兩種面擀成一樣大的圓片捲起來。

• 6、切成段。

• 7、放鍋裏二次發酵半小時。

• 8、半小時後點火，開鍋後再蒸20分鐘關火後過兩分鐘開蓋。

• 9、掰開看看很宣軟的。

• 10、營養好吃的南瓜黑芝麻卷。