時蔬面卧蛋怎麼做-時蔬面卧蛋的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

時蔬面卧蛋的做法步驟

• 1、鍋中燒開水下面大火開始煮

• 2、節省時間煮麪時胡蘿蔔去皮洗淨切成馬蹄片

• 3、西蘭花根蒂洗淨切成薄片

• 4、香菜洗淨切成小段備用

• 5、準備兩個雞蛋

• 6、面煮至半熟時打入雞蛋卧在面裏大火繼續煮

• 7、下入胡蘿蔔和西蘭花根莖大火煮2分鐘

• 8、放入木耳同時放入一品鮮醬油、蠔油、鹽攪拌均勻煮2分鐘

• 9、鍋裏的湯沸騰時撒上香菜

• 10、最後放入味精入味即可出鍋享用

• 11、鮮美可口的時蔬面卧蛋盛入容器中

• 12、這碗麪既方便快捷又營養豐富

• 13、時蔬面卧蛋是早餐和夜宵的首選

小竅門

麪條的營養價值
　　麪條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。