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金稞蛋炒飯怎麼做-金稞蛋炒飯的做法

金稞蛋炒飯怎麼做-金稞蛋炒飯的做法

金稞蛋炒飯的做法 金稞蛋炒飯怎麼做

金稞蛋炒飯,低脂低升糖,更適合糖友吃的健康主食~

食材明細

主料
  • 熟金稞米 (200g)
  • 米飯 (200g)
  • 雞蛋 (1個)
輔料
  • 葱花 (20g)
調料
  • 色拉油 (35g)
  • (適量)
  • 生抽醬油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金稞蛋炒飯的做法步驟

  • 金稞蛋炒飯的做法 金稞蛋炒飯怎麼做 第2張

    1、準備200g熟金稞米、熟米飯備用。

  • 金稞蛋炒飯的做法 金稞蛋炒飯怎麼做 第3張

    2、起鍋燒油,油熱倒入攪拌好的雞蛋液翻炒成小碎塊。

  • 金稞蛋炒飯的做法 金稞蛋炒飯怎麼做 第4張

    3、倒入熟金稞米、熟米飯、胡蘿蔔丁(也可以是火腿腸丁)翻炒。

  • 金稞蛋炒飯的做法 金稞蛋炒飯怎麼做 第5張

    4、加入鹽、生抽醬油、葱花,繼續翻炒出鍋即可。

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