穀物酸奶三明治的做法 #你的早餐自己主張#穀物酸奶三明治 穀物酸奶三明治怎麼做

“早餐是一日三餐中最最重要的一餐，要吃得好吃得飽，才能更好地集中精神迎接新的一天。作為一個上班族，我懶得一大早進廚房烹飪大餐。自制的濃稠酸奶堪比奶油，把它抹在方包片上，夾入雜錦水果穀物，再蓋上另外一片方包片，製成一個帶餡的三明治。這樣的一份早餐5分鐘就可以完成，這樣的三明治，吸飽了酸奶，裏頭夾雜了香脆的穀物，品嚐起來綿軟濕潤有嚼勁，不信你試試。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

穀物酸奶三明治的做法步驟

• 1、提前將酸奶發酵好，準備方包片，雜錦水果穀物。

• 2、取一片方包片，抹上濃稠酸奶。

• 3、倒入雜錦水果穀物。

• 4、再蓋上一層濃稠酸奶。

• 5、蓋上另外一片方包片，用模具壓出形狀，去掉多餘的部分。

• 6、按照自己的吃量製作三明治，一個兩個隨意。

• 7、搭配新鮮的水果，快手早餐就準備好了。這樣的三明治，吸飽了酸奶，裏頭夾雜了香脆的穀物，品嚐起來綿軟濕潤有嚼勁。

小竅門

自制酸奶：1000毫升純牛奶，1克菌粉，拌均後發酵8個小時，發酵好後加入80克細砂糖拌均勻即可。