小雪吃啥水果

中國有在傳統節氣的時候吃一些食物來慶祝節氣的到來，而小雪作為冬季的第二個節氣，那麼在小雪吃啥水果呢？今天就一起來了解一下。

小雪吃啥水果

1.砂糖橘

砂糖橘並不是一年四季才會有，在小雪時節是砂糖橘大量上市且口感最好的時候。砂糖橘所含的維生素c比較多，而且皮薄，肉質鮮嫩，非常可口，並且吃了也不容易上火，老少咸宜。因此在小雪時節可以買一些砂糖桔回家品嚐，補充維生素，這樣的話也可以增強體質，不怕寒冬的侵襲。

2.車釐子

小雪時節車釐子也已經開始大量上市。車釐子屬於進口水果，但是車釐子的營養豐富，和中國的櫻桃是類似的，多吃車釐子可以補充人體所需的各種氨基酸以及各種微量元素和維生素，因此在小雪時節可多吃一些呃車釐子，補充身體所需的營養素。

3.甘蔗

小雪時節上市的甘蔗還是非常甜的，而且口感也比較好。由於小雪時節天氣比較寒冷，很多人會待在室內開着空調，因此空氣比較乾燥，人體的內火也比較旺盛，多吃一些甘蔗可以去除內火，清涼解毒 ，能夠起到解渴的作用。同時甘蔗也是有利尿的作用的，所以在小雪時節多吃一些甘蔗，還是非常不錯的。

4.香蕉

小雪時節可以吃一些香蕉。香蕉在小雪這個節氣裏，很多品種還是會有的，而且軟糯香甜，非常可口。由於小雪時節，天氣已經非常寒冷了，也很多人會待在室內，運動量就會減少，因此容易出現便祕的現象。所以多吃一些香蕉可以促進腸道蠕動，幫助排便。

以上就是關於小雪吃啥水果的具體介紹。當然今天所介紹的這些水果只是在小雪節氣吃的比較多的一些水果，其實這個冬季的很多水果還是非常豐富的，比如芒果_橙子、金桔、草莓還有柿子等等，也是都可以吃，可以很好的補充人體所需的各種營養素。因此在平時可以多買一些各種品種的水果來吃，這樣的話既可以品嚐到它們的美味，又可以使身體的營養均衡，讓這個冬天不再寒冷。