原來還有這個功效-枸杞補血嗎

枸杞是日常生活中非常常見的滋補品，對我們大家的身體也是極有好處的，我們最方便的方法就是用枸杞泡水，這也是一種很好的養生方式。有些人對枸杞的功效喝作用不是很瞭解，對枸杞能不能補血還是存在一定的疑問的，我們一起來看看吧。

一、枸杞補血嗎

枸杞為中藥常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。尤其適宜於老年人服用，有延年益壽的效果

二、喝紅棗枸杞茶能補血嗎　

1.紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。紅棗具有美容養顏的功較長，也是最好的補血的食品。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

2.多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以説是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。

3.紅棗，味甘性温，主要功能為補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人羣就不宜食紅棗。

三、紅棗枸杞茶的作用與功效

1.健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2.補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

以上就是關於枸杞補血嗎的相關介紹了，大家知道了嗎？枸杞一般保存時間都是很長的，所以大家不用擔心是否會浪費枸杞。小編建議大家枸杞可以每天都適量的吃一點的哦。枸杞還是屬於滋補的藥品，所以還是建議大家要控制一點的量少吃一點。