你知道嗎？-枸杞葉的作用原來有這麼多

大家平時都知道枸杞，但是可能很少人知道枸杞葉，枸杞葉用來煲湯非常的爽口清香，不僅如此，枸杞葉對於人體來説還有非常大的好處，但是大家可能都不太瞭解，所以今天告訴大家一些枸杞葉對於人體的作用希望能夠讓大家對於枸杞葉有更多的瞭解。

一、枸杞葉的作用原來有這麼多 你知道嗎

1.清肝明目

現在很多上班族不可避免的接觸電子產品或者是學生們經常過度用眼，枸杞葉中含有一定的花青素能夠幫助我們改善視力，緩解視疲勞，所以大家可以把枸杞葉泡茶來使用或者是煲湯，都是非常不錯的選擇。

2.降低血糖血壓

枸杞葉中鈣元素的含量比較高，所以能夠有效的降低血糖血壓，所以對於一些血糖血壓比較高的朋友來説是一種非常好的食療食物，大家可以在平時的飲食中有意識的食用一些枸杞葉，對於身體是有很大的好處的。

3.增強免疫力

枸杞葉中有着豐富的礦物質和微量元素，所以能夠增強人體的免疫力還能夠提高人體的補血作用，對於人體來説有很大的好處。

二、枸杞葉的烹飪方法

1.枸杞葉豬肝湯

首先將豬肝切成薄片以後稍微醃製一下，之後直接將豬肝放入開水中煮湯，稍微煮一段時間以後，就可以將枸杞葉洗乾淨放進鍋裏，最後快要出鍋的時候按照自己的口味調一下味道就完成了。

2.枸杞葉雞蛋湯

首先將雞蛋在鍋中邊倒下去，邊用筷子打散，然後鍋裏面就是蛋花，之後將洗乾淨的枸杞葉放進鍋中，在稍微注意下就完成了，同樣最後放鹽進行調味。

枸杞葉的作用原來有這麼多，你知道嗎?上面給大家介紹了一些枸杞葉的作用，還有一些烹飪枸杞葉的方法，枸杞葉對於我們的身體來説有非常大的好處，所以大家可以在平時的飲食中加入一些由枸杞葉做出來的美食，不僅能夠享受美食，還能夠讓生活更加健康。