怎麼快速祛痘

大家經常會説從事IT行業的人，容易長痘。在大家的潛意識裏，是電腦輻射讓我們更加容易長痘。我只能説，電腦輻射的確會影響我們的皮膚，會容易讓我們長痘。但是，絕對不是主要原因。即便不是從事IT行業的人，仍然會容易長痘。容易長痘的人一定非常想知道怎麼快速祛痘。

怎麼快速祛痘

一、快速祛痘的方法

1、合理飲食

我們每天要合理的飲食：儘量多吃些蔬菜和水果，儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持着排便的通暢。

2、清潔

使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉

3、生活習慣

保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。

4、多喝水

多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起牀的第一杯水開始算起。

5、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，減少青春痘產生。

6、蘆薈祛痘

蘆薈能抗菌消炎，對於祛痘有着顯着的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱裏保存幾天，然後再取出洗淨切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然後敷在清潔好的肌膚上，15分鐘後用清水洗淨即可。

7、黃連粉祛痘

去藥店購買黃連粉，加入等量的温水調和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以後，將已經調和好的黃連泥塗在痘痘的地方，半小時後後再用温水洗淨。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對祛除痘痘有着非常好的功效，堅持一週，痘痘就明顯消失了。

8、黃瓜祛痘

取新鮮黃瓜一根，洗淨去皮，然後切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部後，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘後，用清水洗淨即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態，從而減少痘痘。

9、枸杞祛痘

準備新鮮的枸杞適量，然後壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔乾淨，然後把枸杞泥塗在痘痘處，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。

10、綠豆祛痘

取適量綠豆粉，加入温水攪拌成泥狀，然後裝入乾淨的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後，就取適量塗抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘後即可洗淨。堅持半個月，祛痘效果非常顯着。

內分泌失調、生理紊亂是長痘最主要的原因。痘痘喜歡比較油膩的環境，熬夜會造成內分泌失調，皮膚會變得更加油膩，因此，也就容易長痘痘。所以，皮膚偏於油性的朋友會更容易長痘痘。而，以上介紹的怎麼快速祛痘的方法，也會更適合容易長痘痘的朋友。