![菠蘿咕咾肉的做法 菠蘿咕咾肉/咕嚕肉，小美的美食 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 菠蘿咕咾肉/咕嚕肉，小美的美食 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- “酸酸甜甜的口味，味道來自番茄醬的甜和醋的酸。有的人制作的時候會糖，不過小美覺得番茄醬實在太甜，加糖吃會糖分攝入太多。這個講求健康飲食的時代。”食材明細調料番茄醬（適量）鹽（適量）姜（適量）紅薯澱粉（勾芡）白醋（適量）雞精（適量）蒜（適量）醃製肉梅肉（適量）雞蛋（適量）生抽（適量）紅薯澱粉（適量）料...
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![香飄十里的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "香飄十里的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠蘿：1個豬肉：300輔料柿子椒：1個番茄醬：50澱粉：100料酒：20ml鹽：5油：10具體步驟1.將菠蘿切成塊2.將豬肉切成塊3.加入鹽，料酒雞蛋清醃二十分鐘4.撒澱粉抓勻5.柿子椒切成片6.放兩勺番茄醬，兩勺醋，兩勺糖，適量水調汁7...
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![菠蘿咕咾肉球怎麼做-菠蘿咕咾肉球的做法]( "菠蘿咕咾肉球怎麼做-菠蘿咕咾肉球的做法")
- 食材明細主料菠蘿（300克）豬肉末（300克）輔料青圓椒（1個）紅圓椒（1個）洋葱（1個）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）生粉（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿咕咾肉球的做法步驟1、把所有原料做初加工處理2、把肉球放入油鍋內炸至金黃3、鍋內熱油，把番茄醬放入炒香，再放入適...
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![菠蘿咕咾肉丸的做法 “酸甜開胃菜”菠蘿咕咾肉丸 菠蘿咕咾肉丸怎麼做]( "菠蘿咕咾肉丸的做法 “酸甜開胃菜”菠蘿咕咾肉丸 菠蘿咕咾肉丸怎麼做")
- “停止進口灣灣的鳳梨，還真給大陸的果農帶來了實惠，超市的菠蘿6.99每斤，真的比往年貴哎。喜歡吃的還是會去買呀，畢竟一個幾斤的菠蘿，一家三口可以吃一天呢。咱們是不需要一天吃十八公斤菠蘿的哦。”食材明細主料菠蘿（200g）肉糜（100g）輔料小番茄（幾個）食用油（若干）荷蘭豆（青椒也可以）（小許...
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![酸甜可口，菠蘿咕咾肉怎麼做-酸甜可口，菠蘿咕咾肉的做法]( "酸甜可口，菠蘿咕咾肉怎麼做-酸甜可口，菠蘿咕咾肉的做法")
- “吃起來酸甜可口，外酥裏嫩。如今夏季，我又往裏面加入了一些菠蘿，酸的味道會更加的明顯一些。説了這麼多，大家是不是很好奇該如何製作呢？不要着急，教程這不就來了嘛！大家一起來學習吧！”食材明細主料菠蘿（1個）裏脊肉（250g）輔料青紅辣椒（2個）雞蛋（1個）調料鹽（3g）料酒（7g）紅薯澱粉（60g）糖（25g）白醋（1...
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![菠蘿咕咾肉的做法 酸甜不油膩的一道水果肉菜，菠蘿咕咾肉 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 酸甜不油膩的一道水果肉菜，菠蘿咕咾肉 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- 食材明細主料裏脊肉（200克）菠蘿（150克）輔料青椒（1個）雞蛋（1個）配料生抽（1勺）胡椒粉（1小撮）澱粉（適量）麪粉（適量）番茄醬（3勺）醋（2勺）糖（1勺）水澱粉（適量）鹽（1小勺）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿咕咾肉的做法步驟1、1.準備材料，菠蘿切與肉差不多大小的塊，青椒切片備用。2、2.裏脊肉切成1....
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![菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料裏脊肉：適量菠蘿：適量青紅椒：適量蒜末：適量薑末：適量番茄醬：適量雞蛋液：適量醬油：適量料酒：適量適量醋：適量白砂糖：適量生粉：適量鹽：適量輔料具體步驟1.裏脊肉洗淨切塊，加入適量醬油，料酒，少許糖，蛋液生粉，醃製一會兒。2...
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![美味可口的山藥咕咾肉如何做簡單又好吃]( "美味可口的山藥咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料山藥：100瘦肉：300輔料油：適量番茄醬：1勺澱粉：適量料酒：適量鹽：適量生抽：1勺白醋：1勺黑胡椒粉：適量具體步驟1.豬肉一塊2.洗乾淨切大片3.加料酒澱粉生抽黑胡椒粉抓勻醃半小時4.生抽，番茄醬白醋白糖水攪拌成汁備用5....
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![鳳梨咕咾肉的做法 鳳梨咕咾肉——色香味俱全到讓你停不下來 鳳梨咕咾肉怎麼做]( "鳳梨咕咾肉的做法 鳳梨咕咾肉——色香味俱全到讓你停不下來 鳳梨咕咾肉怎麼做")
- “鳳梨入菜口感清新解膩，酸甜的味道又能增進食慾，無論作為水果還是菜餚，都非常美味。”食材明細主料鳳梨（1個）裏脊肉（300克）輔料醋（3勺）食用油（適量）青椒（1個）雞蛋（1個）澱粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳳梨咕咾肉的做法步驟1、將原料準備齊全...
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![家庭版如何做簡單又好吃-菠蘿咕咾肉]( "家庭版如何做簡單又好吃-菠蘿咕咾肉")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肉：半斤菠蘿：兩個雞蛋：一個輔料雞精：微量糖：適量鹽：微量番茄醬：適量具體步驟1.菠蘿洗淨切塊放鹽水裏浸泡2.豬肉切小塊加少量鹽雞精醃製3.打入一個雞蛋抓勻4.把肉放澱粉裏均勻掛糊5.熱鍋下油炒菠蘿6.把炸好的肉...
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![咕咾肉燴飯如何做簡單又好吃]( "咕咾肉燴飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料梅花肉：3兩鳳梨：1/4兩紅甜椒：1/4兩黃甜椒：1/4兩青葱：1根蒜頭：1瓣白飯：6兩水：2小匙鹽：適量蛋：1個太白粉：2兩烏醋：2兩蕃茄醬：2兩砂糖：2兩輔料具體步驟1.青椒、紅椒、黃椒洗淨並切塊；青葱洗淨切段；蒜頭用刀背拍碎並切末；調味...
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![菠蘿咕咾肉的做法 女人和孩子的大愛【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做]( "菠蘿咕咾肉的做法 女人和孩子的大愛【菠蘿咕咾肉】 菠蘿咕咾肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料菠蘿（適量）紅椒片（適量）青椒片（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）香醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿咕咾肉的做法步驟1、菠蘿一個削去外皮，剃去棕刺，切成厚片，切去菠蘿心不要，改成菠蘿丁，菠蘿丁入碗，加適量的水淹住，在加入適量的鹽，醃製30分鐘，30分...
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![清爽可口的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "清爽可口的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬梅肉：300輔料洋葱：20番茄沙司：20鹽：4油：適量料酒：適量胡椒粉：少許菠蘿：300糖：40醋：15具體步驟1.將肉切小塊。2.加入料酒，鹽，胡椒粉，雞蛋放到肉裏抓勻入味。3.青椒切小塊。4.菠蘿切小塊5.將番茄沙司，糖醋，鹽放到碗...
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![酸酸甜甜好味道 菠蘿咕咾肉怎麼做-菠蘿咕咾肉的做法 【菠蘿咕咾肉】－－－－]( "酸酸甜甜好味道 菠蘿咕咾肉怎麼做-菠蘿咕咾肉的做法 【菠蘿咕咾肉】－－－－")
- “菠蘿又名鳳梨，它含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等。它味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉之功，是醫食兼優的時令佳果。所以除了做為水果，用它來烹飪菜餚，也是一個很好的選擇，酸酸甜甜的味道，不到可以消除疲勞，還能增進食慾。菠蘿咕咾肉，是一道很平民的美味，不...
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![吃不膩的咕咾肉如何做簡單又好吃]( "吃不膩的咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘中國的美食真是多的説都説不完，八大菜系代表了各個地方對美食不同的理解，粵菜裏咕咾肉以甜酸汁及豬肉煮成。這道菜是歐美人士最熟悉的中國菜之一，因此廣見於中國以外的唐人街的餐館。有很多女生怕胖而不敢吃...
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![菠蘿茄汁咕咾肉如何做簡單又好吃]( "菠蘿茄汁咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：1盒高湯：半碗蒜粒：3-4粒雞蛋：1只菠蘿：1／2個輔料番茄醬：適量鹽：適量生抽：適量料酒：適量胡椒粉：適量幹澱粉：適量白糖：適量醋：適量水澱粉：適量具體步驟1.將削皮菠蘿用淡鹽水浸泡後，瀝乾水分，去掉中間硬的部分，切成小塊...
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![口感好的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "口感好的菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠蘿：180豬肉：350輔料油：適量鹽：適量番茄醬：適量醋：適量料酒：少許生抽：少許雞蛋：1個澱粉：適量辣椒：2個具體步驟1.豬肉洗淨切丁2.肉丁加少許料酒，鹽，雞蛋抓勻，醃製一會3.青紅椒洗淨切三角片狀4.菠蘿切小塊，調好醬汁（半...
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![茄汁咕咾肉怎麼做-茄汁咕咾肉的做法]( "茄汁咕咾肉怎麼做-茄汁咕咾肉的做法")
- “上回，做了菠蘿炒飯，想髮菜譜，結果圖片怎麼着都上載不了！後來，我鬧明白怎麼回事了，原來是圖片太大了！這次，做的是菠蘿咕咾肉，味道還不錯，只是鄙人拍照技術實在-----呵呵，今後一定好好學習！”食材明細主料豬肉（適量）菠蘿（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）玉米澱粉（適量）生粉（適...
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![咕咾肉如何做簡單又好吃]( "咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮蝦：10只青豆：50豆腐：350香菇：3朵長茄子：2根輔料高湯：適量澱粉：2湯匙（30ml）、鹽：適量醬油：2湯匙（30ml）、香油：1湯匙（15ml）、糖：1茶匙（5ml）、醋：1湯匙（15ml）、老乾媽豆豉香辣醬：2湯匙（30ml或者用辣椒油）、花椒油：1/2茶匙（2ml）、雞精：少...
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![菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-懶人版]( "菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個菠蘿：半個裏脊：350輔料油：適量澱粉：適量番茄醬：適量鹽：適量麪粉：適量具體步驟1.取半個菠蘿，切小方塊，用淡鹽水泡10分鐘2.將裏脊肉切成小塊，與菠蘿大小差不多，加入鹽、料酒和花椒粉醃製半小時3.，撈出菠蘿，辣...
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![香菠咕咾肉如何做簡單又好吃]( "香菠咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬後臀肉：250菠蘿：半個青紅椒：一個雞蛋：一個水澱粉：30ml料酒：15ml鹽：5乾粉：適量輔料番茄醬：50ml白醋：15ml白糖：15具體步驟1.豬肉洗淨去皮，切成半釐米厚，3釐米長的片，用鹽、料酒、蛋液、水澱粉醃15分鐘。2.菠蘿、青紅椒...
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![水晶咕咾肉怎麼做-水晶咕咾肉的做法]( "水晶咕咾肉怎麼做-水晶咕咾肉的做法")
- 食材明細主料夾心豬肉（適量）輔料菠蘿（適量）黃瓜（適量）配料雞蛋（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）番茄沙司（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）水晶咕咾肉的做法步驟1、把夾心肉剔除筋膜，用刀背輕敲肉面，再改刀切小塊，拌入鹽、料酒、水澱粉抓勻醃製10分鐘。2、熱鍋冷油，鍋內加入...
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![菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-簡單版]( "菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃-簡單版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料彩椒：適量菠蘿：適量豬裏脊：適量豌豆：適量輔料番茄醬：3勺生抽：1勺砂糖：2勺白醋：2勺澱粉：適量水：7勺具體步驟1.準備好需要的材料2.肉切片，加鹽和黑胡椒和一勺生抽醃製後加打勻的雞蛋拌勻。之後裹上面粉下鍋油炸。3.將...
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![私房菜—菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "私房菜—菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：150豬裏脊：200青椒：1個紅椒：1個雞蛋：1個輔料番茄醬：3勺米醋：2勺白糖：1勺鹽：少許胡椒粉：少許澱粉：少許生抽：少許麪粉：少許具體步驟1.裏脊肉切1.5cm見方的塊，加生抽1勺，黑胡椒粉少許，鹽少許，澱粉少許，油1勺，醃製30分鐘...
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![酸甜菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃]( "酸甜菠蘿咕咾肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料裏脊肉：半斤輔料菠蘿：適量蕃茄沙司：三大勺糖：一勺米醋：一勺鹽：少量具體步驟1.裏脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，鹽，生粉抓勻醃半小時。2.把醃好的肉淋上油放空氣炸鍋中180度15分鐘炸熟，或放油鍋中炸熟。3.把番茄沙...
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味味甜
