吃什麼祛痘印

對於很多痘痘肌膚的朋友來説，最煩惱的莫過於，痘痘走了，但是還是留下了一臉的痘印，這樣真的會給人很大的打擊，沒自信，也不想出門。那麼，今天小編就來給大家發放福利啦，吃什麼祛痘印，跟着小編一起去看看吧，一定會讓你驚喜呢。

一、吃什麼祛痘印

1、用一點點白糖加兩三滴水，輕輕揉搓到半融化狀態，然後象用洗面奶一樣在臉上輕輕打圈按摩，過十來分鐘後洗乾淨。每天洗一兩次，一週後你就會覺得好很多

2、要多吃些美白的東西，杏仁，豆漿，豆腐什麼的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃點橙色的感光水果。

意見建議：消除痘印，建議您可以用維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。

3、可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

二、去痘印 15個良好習慣不能少

1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化粧品。

5、 少玩電腦，手機不可以開機放牀頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脱落，這樣不易留痕。

7、 牀套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的東西儘量少吃。

10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。

13、 用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。

14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。

15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.

吃什麼祛痘印這個問題，其實是個比較簡單的問題呢，可以多吃一些美白的東西，比如杏仁、豆漿、豆腐什麼的，還可以用維生素E來消除痘印、以及可以幫助皮膚膚色均勻或加速皮膚癒合功能的食物，入百合、綠豆、銀耳湯等等。你學會了嗎？