白酒的營養價值與功效

白酒是我們中國人的餐桌上不可缺少的飲品之一，從古至今都是如此。家人聚餐、朋友聚會、婚慶典禮等各種場合都少不了白酒。很多朋友在家也喜歡小酌幾口，甚是愜意。其實適當喝點白酒是會有益身體健康的，白酒都有哪些營養價值和功效作用呢？

白酒的營養價值與功效

1、預防心血管病

少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。

2、消除疲勞和緊張

適度的飲用白酒，白酒通過血管傳遞到胃裏然後刺激大腦和中樞神經，人體就會自動的調節各個系統的機能。各器官平衡分配血液、循環暢通，就能起到消除疲勞，鬆弛神經的作用。但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。

3、開胃消食

逢年過節時，親朋好友相聚總要喝起白酒來。除去為了慶祝表達喜悦之情外，白酒確實能夠促進消化的作用。在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。

4、驅除寒冷

在我國古代，寒冷的冬天裏，文人墨客總是相聚在一起，飲酒作詞，激動時甚至脱去衣衫。這是因為白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。即使是嚴寒也可以被輕鬆的抵擋在外。白酒也能用於泡足，不僅能疏通人體經絡，驅寒保暖，還能消菌殺毒，減少腳痠腳麻風濕等毛病以及預防關節炎。

5、舒筋活血

中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。跌打損傷後，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對於某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。

6、促進新陳代謝

白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

雖然白酒的營養價值和養生功效還是不錯的，但是任何東西都不能吃過量，否則必然會對身體造成損壞。白酒更是如此，喝多了傷肝傷胃，喝醉酒還容易耽誤事情，更有甚者還有人因酒精中毒而失去寶貴的生命。另外要注意，喝酒不開車，開車不喝酒呀。