產婦擠奶的方法

都説母乳是小孩最好的營養品，吃母乳長大的小孩不僅抵抗力會比其他小孩更好，智力發育也會更出眾。但是餵奶始終是一件不太方便的事情，特別是外出的時候。現在許多媽媽都會選擇擠出母乳備用，但是很多新媽不知道如何擠奶，現在就去看看產婦擠奶的方法吧。

產婦擠奶的方法

一、擠奶的事前準備

擠奶前要洗乾淨雙手。母親找一個舒適安靜的環境，取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先用温熱毛巾熱敷乳房5分鐘，然後再把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後再開始按照步驟開始擠奶。

二、擠奶的正確手法 

第一步：用一隻手托起乳房，開始有上而下的按摩乳房，雙手互相交替進行，邊按摩邊移動手掌，遍及整個乳房，這樣更有助於乳汁通過導管。 

第二步： 擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下可能奶不下來，多重複幾次奶就會下來。

三、控制擠奶的時間

每次擠奶的時間以20分鐘為宜，雙側乳房輪流進行。例如，先擠一側乳房5分鐘，又擠另一側乳房，這樣交替擠下奶會多一些。初生數日的產婦奶水不是太多，擠奶時間應適當長一些。如果寶寶一整天都不吃奶的話，一天應擠奶6~8次才能保證較多的泌乳量。

四、熱瓶擠奶法

對於一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由於乳頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶(注意瓶口的直徑不應小於2釐米)，用開水將瓶裝滿，數分鐘後倒掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上不要漏氣。一會兒工夫，瓶內形成負壓，乳頭被吸進瓶內，慢慢將奶吸入瓶中。待乳汁停止流出時輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。

五、吸奶器擠奶法

吸奶器可在商店購買，注意在使用吸奶器擠奶前，所使用的所有器具都要事先進行消毒。按照使用説明正確操作，將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣，按照操作方法使其存在負壓吸力將乳汁慢慢地流入吸奶器容器內，當吸奶器中的奶較多時，應將奶倒入準備好的容器內。

產婦擠奶也會減少因為寶寶喝不完導致的奶水過多引起的乳房腫脹。在外出的時候也非常方便，所以你有沒有學會擠奶的正確方法呢。這樣也不需要去專門的機構擠奶，自己在家就可以解決了，不管你是準媽媽還是有這個想法都是可以留着備用的哦。