這些技巧需學會-發燒能吃橘子嗎？吃了會如何

發燒能吃橘子嗎？很多媽媽們都不知道到底能不能吃。尤其，對於孩子貪吃的話，自己也不知道該不該給孩子吃。那麼，小編特意為媽媽們整理了這方面的情況，相信媽媽們對這方面也是特別有興趣吧，你們可以往下看看小編整理後的文章吧！

一、發燒能吃橘子嗎

寶寶發燒的時候最好不要吃橘子，家長以為橘子有止咳化痰功效，於是，選擇讓患有感冒咳嗽發燒的寶寶多吃橘子。而實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。不利於寶寶病情的恢復，反而有可能加重病情。所以，寶寶發燒是不可以吃橘子的。

二、寶寶發燒可以吃什麼水果

1.蘋果： 富含維生素C比較多，吃蘋果補充維生素C能提高身體免疫能力，抵抗感冒病菌。

2.香蕉： 香蕉，可以在寶寶發燒時食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。

3.獼猴桃： 可在寶寶發燒時少量食用，補充人體所需的微量元素，增加抵抗力。 

4.山竹： 感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。

5.梨： 梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症。

三、寶寶發燒不可以吃什麼

1.蛋類：孩子感冒發燒了不能吃雞蛋。原因是雞蛋富含豐富的蛋白質，進入人體後分解成能量物質，加重發熱症狀，使得寶寶的發燒退不下來，所以寶寶感冒發熱期內不宜多吃雞蛋。

2.蜂蜜：蜂蜜是一味很好的滋補品，在身體健康的狀況下飲用很有好處，但如果在發燒時吃蜂蜜的話，不但沒有好處，而且還會加重感冒病症。人在感冒症狀下熱氣很大，不宜滋補，而蜂蜜非常滋補，喝蜂蜜會使得熱氣淤積在體內不能及時散去，導致感冒遲遲不好，或者誘發其他不良病症。 

3.蟹類：蟹類味道鮮美，內含豐富的蛋白。但蟹性寒，在寶寶感冒發熱時吃了蟹會加重感冒症狀，並且誘發其他病因。蟹類只能在身體完全健康的狀況下食用，各種發熱和感冒都不適宜吃蟹，且身體有小傷口或是其他不適時也不以吃蟹。 

4.辛辣食物：辛辣食物刺激性強，熱氣大。在感冒發燒期內吃辛辣食物會加重身體內的熱氣，使得病情不容易恢復，還有可能引發咽喉炎，等呼吸道病症。生薑、大蒜、辣椒這些都是辛辣食材，建設寶寶感冒後不要在菜品中加入這些東西。感冒後宜清淡飲食，不沾辛辣，多喝水，多休息才能儘快康復。

四、寶寶吃橘子的注意事項

除了寶寶發燒時不要給寶寶吃橘子外，以下幾種情況也要注意。

1.橘子與牛奶不宜同食： 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

2.橘子不宜與蘿蔔同食： 蘿蔔進入寶寶身體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質—硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺異常。

3.飯前或空腹時不宜吃桔子： 桔子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利，故寶寶飯前或空腹不宜吃桔子。

4.控制寶寶桔子食用量： 據研究，寶寶每天吃3個桔子，就能滿足一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對寶寶的口腔和牙齒也有害。

5.寶寶吃桔子過多會上火： 寶寶吃桔子過多還會出現中醫所説的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，媽媽要注意不要讓寶寶多吃桔子。若吃多時，應停食1-2周再吃。

好啦！看完小編整理的文章，關於發燒能吃橘子嗎?你們都有答案了嗎？建議媽媽們還是根據孩子的體質特性，或者諮詢專家後再做決定。給孩子們吃些健康的食材喔。如果，對於飲食方面，還有些想要探討的也可以跟小編分享喔。