飲食需要注意什麼問題呢-喉嚨發炎能吃魚嗎

喉嚨發炎是我們感冒上火時經常會遇到的症狀，當喉嚨發炎時，一般都會有喉嚨疼痛的現象，因此也會大大影響食慾，甚至喝水也會感到疼痛，雖然不是什麼很嚴重的疾病，但是也是非常折磨人的病症。那麼，喉嚨發炎時可以吃魚嗎？飲食上需要注意什麼問題呢？

一、喉嚨發炎能吃魚嗎

嗓子發炎是可以吃魚的。各種類型的魚營養價值大致相同，魚肉不但營養豐富，而且容易消化。魚肉質細嫩，有温中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是温中補氣養生食品;魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能;魚有暖胃和中平肝祛風等功能等，嗓子發炎是可以適量吃的。

二、喉嚨發炎的時候適合吃哪些食物呢

1、雪梨

雪梨的作用大家應該都是比較清楚的，可以起到降火，止咳化痰和清熱解毒作用，可以達到潤肺效果，在冬季吃雪梨最好能夠和川貝搭配在一起蒸熟以後吃，或者準備一些冰糖和雪梨一起燉煮以後吃，這樣才可以達到很更好的改善作用。

2、檸檬番茄

這些食物裏面都含有非常豐富的維生素c，嗓子發炎以後肯定會有咳嗽症狀，這樣會導致嗓子出現疼痛感覺，多補充一些含有豐富維生素c和蛋白質的食物，就可以達到修復效果。

3、蜂蜜

然後用温開水沖泡以後服用，蜂蜜可以達到滋潤嗓子作用，不僅可以起到潤肺止咳效果，抗菌消炎的作用也是非常明顯的，而且也可以促進組織再生，所以嗓子發炎以後喝蜂蜜水是非常不錯的選擇。

4、金銀花茶

在一些牙膏裏面，涼茶裏面都含有金銀花成分，它的主要作用就是清熱解毒，對於感冒所引起的喉嚨發炎問題，有很好的治療效果，而且也可以消除病菌，讓喉嚨發炎問題得到有效治療。

5、含有豐富維生素b的食物

像獼猴桃，葡萄，西紅柿，胡蘿蔔就非常不錯，可以消除喉嚨的炎症，還應該要注意重口味的食物，油炸辛辣，紅燒食物儘量少吃或者是不吃，飲食以清淡為主，如果飲食上面不注意，吃再多的藥都是沒有用的，還應該多喝一些水。

三、喉嚨發炎不應該吃哪些食物呢

1、忌吃炒米

炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

2、忌吃肉類

狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有温熱温補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

3、忌吃橘子

橘子性涼，味道酸甜口渴。但是如果食用過多的話，會很容易出現喉嚨痛，而且口舌也會患口腔潰瘍。所以喉嚨痛的時候，暫時不適宜多吃橘子。

4、忌吃性温性熱的食物

龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人蔘等。

好了，以上就是我們今天關於喉嚨發炎能吃魚嗎以及喉嚨發炎時需要注意的飲食問題了，引起喉嚨發炎的原因有很多，例如病毒感染、咽炎或者扁桃體炎等等，因此大家在注意飲食問題的同時也不要忘了治療基礎疾病，再加上食療的輔助，就一定可以很快緩解症狀的。