大部分人都不知道這些食物不適合夏天吃-夏天什麼不能吃

一年四季都有對應每個季節的不同食物，氣温的變化，人們的飲食也會做出相應的調整，今天我們就來説一説夏天，夏天什麼不能吃?

夏天什麼不能吃

1.夏天温度高，部分地區還比較乾燥，就會出現上火的現象，因此在夏天的時候儘量不要食用温熱性的水果，比如桂圓，荔枝，櫻桃等等，吃的太多，可能會加重上火的現象。

2.儘量不要食用堅果類的食物，堅果類的食物熱量是十分高的，比如瓜子，杏仁，松子，核桃等等，適量使用還是可以的，如果過多使用的話，可能會出現上火的現象。

3.當氣温高於35度的時候，我們身體當中的血液也會隨着温度的升高而變得粘稠，而肉類當中含有着大量的動物性蛋白，吃了之後會加重血液的粘稠度，並且夏天的時候氣温太高，人們的情緒也非常易怒，變得暴躁，而肉食還可以導致我們情緒的低落，為了保持良好的情緒，還是建議大家在夏天的時候儘量不要吃肉。

4.夏天天氣熱出門就是一身汗，大大的太陽又照射着，冷飲成為了主流，但還是要建議大家，在夏天儘量少食用冷飲，不僅會刺激咽喉，吃多了還容易引起胃疼，最好的消暑方法就是飲用涼白開水。

夏天什麼不能吃，其實總體來説，夏天沒有什麼是不可以吃的，但是對於食物的攝入量要有要求，不能肆無忌憚的食用。