你還懵在鼓裏呢？-孕婦能吃炸雞嗎？別的孕媽都知道了

走在大街上，一陣陣香味飄來，定睛一看，原來是炸雞！色澤金黃，香味濃郁，外焦裏嫩，令人垂簾三尺。炸雞一直以來都佔據着有利地位，深受廣大人民的喜愛，人人都喜歡美食，當然孕婦也不例外，但是孕婦能吃炸雞呢？這個問題讓我們一起來一探究竟吧。

一、孕婦能吃炸雞嗎

孕婦不能吃炸雞，炸雞吃多了會消化不良，導致發噁心，嘔吐。孕婦在懷孕期間，很多東西是不能食用的，主要是因為孕婦的身體體質比較脆弱，若果孕婦多吃一些油膩的食物和熱氣的食物，可能會引起孕婦出現上火的情況，增加身體負擔，這樣會影響到寶寶的健康成長。所以孕婦要慎吃。

二、孕婦吃炸雞的害處

1.孕婦偶爾食用油炸食品的危害

會有大的影響，但如果是長期食用，就不利於自身和胎兒的健康。這是因為孕婦吃油炸食品後會有飽腹感，影響食慾，導致下一頓的餐飲食量減少。如果孕婦進食量減少，就會影響身體的營養補充，不利於母子健康。

2.孕初期食用油炸食品的危險

在懷孕初期，由於妊娠反應，孕婦吃油炸食物後比較難以消化吸收，從而會導致食慾不佳，而到了懷孕4～7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道受壓迫，腸蠕動差，食用油炸食物後很容易發生便祕，嚴重者還可能引起便後出血。

3.孕婦吃油炸食品對胎兒的不良影響

由於油炸食品的油是經過反覆加熱、煮沸，容易變質，且含有很高的致癌有毒物質。孕婦經常食用使用這種油炸過的食品，會將有毒物質帶入體內，有害身體健康，更會傷及正在發育中的胎兒。有些油炸食品比如油條、油餅，含有明礬，明礬中含有鋁，人體過多地攝入鋁，會引起脱髮、記憶力減退等症狀，而孕婦攝入過多的鋁，不僅會影響自己的腦健康，而且還會影響胎兒的腦發育。

三、吃炸雞的危害

1.對身體不健康

油炸食品中含有致癌物質，經常吃油炸食品容易引發心腦血管疾病、糖尿病等，還傷胃，對身體造成很多危害。

2.容易發胖

因為油炸食品熱量高，吃多了容易長胖。

3.致癌

經常吃油炸食品容易致癌，由於油炸食品經高温處理容易產生亞硝酸鹽類物質 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。且不論油脂中的維生素A、E等營養在高温下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，單在油炸過程中，就產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人羣。

四、孕婦孕期吃些什麼

準媽媽需要加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建議您平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，補充葉酸片，做好孕期檢查。

炸雞雖美味，食用需謹慎，作為平常人的我們都不應該多吃，那麼孕婦能吃炸雞嗎？這個問題答案顯而易見。在此小編建議各位孕媽為了腹中寶寶的健康成長，還是忍一時嘴饞，不要吃炸雞了吧，畢竟炸雞再美味也抵不過寶寶的身體健康喲，各位孕媽們記住了嗎？