枸杞糖尿病人能喝嗎

糖尿病人，之所以叫做糖尿病就是因為體內糖份含量太高，以至於排泄物中也是含有很高的糖份。一旦患上糖尿病，那就是意味着要與很多食物絕緣，特別是糖份含量的食物。我們都知道枸杞在很多時候都是有很好的功效，但是它也是甜的，那麼糖尿病患者可以吃枸杞嗎？

枸杞糖尿病人能喝嗎？枸杞對糖尿病人有什麼好處或者壞處呢？該如何食用才是恰當的呢？

一、糖尿病吃枸杞有什麼好處

1、消渴

糖尿病患者通常都有口渴的症狀，《《湯液本草》中記載枸杞“生渴而引飲，腎病消中”。糖尿病人長期小劑量吃枸杞，可改善糖尿病口渴的症狀。

2、補腎

腎虛是糖尿病的併發症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補肝腎的作用。可每日用枸杞泡水代茶飲，對改善腎虛、四肢無力、陽痿等症狀有較好效果。

3、改善三高症狀

枸杞子中枸杞多糖，可以通過改善胰島β細胞功能，增加胰島素敏感性，從而調節血糖水平。常吃枸杞，還可降低血清膽固醇、甘油三酯含量，有助於預防高血脂、動脈硬化、脂肪肝等疾病。

4、護肝明目

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等眼睛保健的必需營養素，有明目功效，對糖尿病引起的視網膜炎併發症有良好的防治效果。枸杞子還可以抑制脂肪在肝細胞內的沉積，促進肝細胞的新生，可用於治療慢性肝病。

5、延緩衰老

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等營養成分，常飲用枸杞茶可強身健體。枸杞果皮中富含的枸杞多糖，有助於增強骨髓造血功能和各項細胞免疫指標，幫助清除人體內的活性氧，有延緩衰老的功效。

6、提高記憶和免疫功能

枸杞子中的多糖能提高人體肌糖原、肝糖原儲備，增強機體體力，消除運動後疲勞，增強學習記憶能力。枸杞還可清脾健胃，改善糖尿病患者的口渴症狀，增強機體的應激能力，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

二、糖尿病每天能吃多少枸杞

糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。糖尿病人吃枸杞雖有不少好處，但因含糖量高，所以不宜多吃。用枸杞泡水喝，或者蒸熟後嚼服都有較好的保健效果。

枸杞糖尿病人能喝嗎？答案是可以的。雖然説枸杞是甜的，它也是含有高糖份的，但同時它對糖尿病人所有出現的症狀都是有緩解作用的。當然，既然枸杞糖份含量高，即使它能緩解糖尿病的一些困擾，但是仍然建議，還是每天控制一定的量，過多食用，是會增加體內糖份，從而病情加重。