孩子吃牛油果怎麼樣

牛油果大家應該都聽説過或者是吃過吧，牛油果是我們日常生活中一種比較常見的水果，因為牛油果自身營養價值豐富，味道酸甜可口，因而俘獲了一大波人們的鐘愛。不過大家對於牛油果可能還有不知道的部分，咱們今天就來一起説一説吧。

一、孩子吃牛油果可以嗎

牛油果中的油類成分太多，月齡太小的寶寶不適合吃。 一般建議寶寶出生六個月後吃牛油果較合適。隨着月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可增加。

二、食譜

1、牛油果泥

牛油果洗淨去皮去核，切小塊，用料理棒打成泥即可。

2、牛油果蘋果泥

將蘋果洗淨去皮切塊，牛油果用勺子挖出果肉，蘋果上鍋蒸8分鐘左右蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中，用料理棒打成泥，打十幾秒就好了。

3、牛油果胡蘿蔔泥

胡蘿蔔削皮，切小塊上鍋蒸熟；牛油果洗淨去皮去核，切小塊蒸好後，將胡蘿蔔和牛油果肉一起用料理棒打泥，即可！

4、牛油果火龍果慕斯

1：1的火龍果泥和牛油果泥，攪拌到順滑，完全混合加入配方奶，用打蛋器攪拌，打發，直到成為慕斯狀用來抹。這樣做可以當做小寶寶喜歡的“手指食物”哦！

5、牛油果雞肉米糊

雞胸肉切成小塊，冷水下鍋，加入薑片，大火煮開後轉中火再煮15分鐘，中途撈去浮沫，撈出雞肉，用勺子挖出牛油果肉，準備適量雞湯。以上食材裝入杯中，用料理棒打成泥，泡好米糊，加入一勺牛油果雞肉泥，一起攪拌均勻即可

6、牛油果三文魚泥

三文魚切片，牛油果洗淨去皮去核，切片；三文魚上鍋蒸熟蒸好後，預留下攪拌的湯汁，將蒸好的牛油果和三文魚用料理棒打成泥即可

7、牛油果餅

牛油果打成泥，香蕉打成泥，蛋黃加入清水、奶粉攪拌均勻，篩入低筋麪粉把牛油果泥、香蕉泥一起倒入麪糊中，攪拌均勻。接下來將鍋燒熱，小火。舀入一勺麪糊，攤開成圓形煎至熟透即可

8、牛油果醬

將牛油果去殼、去核，挖出果肉，切成塊將小黃瓜洗淨去皮，去除兩段切塊。再把切好的牛油果和小黃瓜用料理棒打成泥。最後果醬可加到米粉裏讓寶寶食用

不過各位家長朋友們在讓孩子吃牛油果的時候，同時也要注意一次吃得牛油果的量還是不可以太多的，次數也不可以太過頻繁。另外在挑選牛油果的時候，要注意一定要挑選成熟的牛油果，買回來呀不要久放，要趁新鮮吃，時刻注意孩子的情況。