五味子的功效與作用有哪些-怎麼吃五味子

中藥的種類是非常之多的，適當的服用的話，可以發揮出更好的功效。五味子，便是屬於是中藥一類的，當然人們也可以聽取醫生的建議服用一些種類的五味子，那麼一般性的五味子都是怎麼樣進行食用的呢？五味子的功效與作用都有哪些呢？來看看吧！

一、怎麼吃五味子

1.我們可以使用五味子大約五克左右，西洋參大約兩克左右，使用開水浸泡然後替代茶飲，常飲這種五味子茶的話，對於人們的健康還是有着不少的幫助的，比如，可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱，或者是口燥咽乾的不良症狀等等，且效果是十分突出的。

2.五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

3.五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

4.五味子茶，五味子、枸杞子各50克，冰糖40~50克。藥材稍浸泡，洗淨。一起下瓦煲，加入適量清水，大火煮開後轉小火煲50分鐘，之後放入冰糖即可。

二、五味子是什麼

1.五味子，是木蘭科植物北五味子和南五味子的成熟果實。成熟後的五味子吃起來甜甜的，還帶有酸味，如果吃到五味子的籽，會有一種麻麻的感覺，但是又不覺苦。五味子對不同水平的中樞神經系統有興奮與強壯作用，能改善人的智力，提高工作效率。

2.秋季五味子果實成熟後可以採摘，曬乾或蒸後曬乾，除去果梗及雜質。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味”，故有五味子之名。五味子有南、北五味子之分，是一種滋補中藥，能滋補強壯，每年到了上市的季節，要早點買否則五味子會賣得很暢銷，想買都買不了。

三、五味子的功效

1.五味子成熟後樹上會長得一串串紅燦燦的五味子，顏色十分的誘人，熟透後的五味子吃起來甜甜的，如果不想生吃，那麼可以曬乾或者蒸後曬乾。曬乾後的五味子用來熬湯、做菜或者泡水喝都是不錯的。五味子能止咳平喘，還能保護五臟。

2.五味子，是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實，能對人體五臟—心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。

4.五味子可以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。

5.五味子甘以益氣，酸味能生津，具有益氣生津止渴的效果。與人蔘、麥冬同用，可以治熱傷氣陰，汗多口渴的症狀。

6.五味子味甘温而澀，能補腎澀精止遺，是治腎虛精關不固遺精、滑精的常用藥。

怎麼吃五味子？以上小編已經為大家所整理到了哦，像是在平時的話，也可以適量性的服用到一些五味子的哦，可以起到對身體的滋補功效。但是需要注意一下的是，不可以一次性的服用過量了哦。五味子本身所帶給人體的好處，也還是極多的呢！